#市场监管科普#【#给机不离手的人5个提醒#】研究发现，走路或开车时看手机，交通事故风险会增加43%。据中国互联网络信息中心（CNNIC）2021年公布的数据，我们每天醒着的16个小时中，有1/4的时间沉浸在手机里。能做到不玩手机的人寥寥无几，做到以下几点，至少可以玩得更健康：

①设置手机禁用区域：比如不在走路、开车时看手机；卧室里、餐桌上不能出现手机。

②姿势：学一个“奥特曼手势”。将手机举起，放到与视线水平的位置上；然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机。

③时间：持续看手机＜30分钟。

④距离：手机屏幕到眼睛的距离，以35厘米为宜。

⑤屏幕宽度：不超过虎口到食指第一节的距离。（生命时报）

#重庆人社# 【#给机不离手的人5个提醒#】研究发现，走路或开车时看手机，交通事故风险会增加43%。据中国互联网络信息中心（CNNIC）2021年公布的数据，我们每天醒着的16个小时中，有1/4的时间沉浸在手机里。能做到不玩手机的人寥寥无几，做到以下几点，至少可以玩得更健康：

①设置手机禁用区域：比如不在走路、开车时看手机；卧室里、餐桌上不能出现手机。

②姿势：学一个“奥特曼手势”。将手机举起，放到与视线水平的位置上；然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机。

③时间：持续看手机＜30分钟。

④距离：手机屏幕到眼睛的距离，以35厘米为宜。

⑤屏幕宽度：不超过虎口到食指第一节的距离。（生命时报）

【#给机不离手的人5个提醒#】研究发现，走路或开车时看手机，交通事故风险会增加43%。据中国互联网络信息中心（CNNIC）2021年公布的数据，我们每天醒着的16个小时中，有1/4的时间沉浸在手机里。能做到不玩手机的人寥寥无几，做到以下几点，至少可以玩得更健康：

①设置手机禁用区域：比如不在走路、开车时看手机；卧室里、餐桌上不能出现手机。

②姿势：学一个“奥特曼手势”。将手机举起，放到与视线水平的位置上；然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机。

③时间：持续看手机＜30分钟。

④距离：手机屏幕到眼睛的距离，以35厘米为宜。

⑤屏幕宽度：不超过虎口到食指第一节的距离。（生命时报）