我永远喜欢你，不是说我有足够的确认十年二十年一辈子都喜欢你，一辈子太长，我无法预料未来会发生什么，但是，我这一刻喜欢你的程度，让我有勇气说出来我永远喜欢你。
在没遇到像高二的Y先生，周斯越，还有我的爱豆那样的人，没有遇到那个满眼都是我的人，不谈恋爱，好好提升自己就是我该做的。
喜欢不是单方面的追随，喜欢应该是势均力敌，是你很好，我也不差
我相信
总有人捧满鲜花，跨越山海，为我而来
而在此之前，我也会好好变优秀，朝你走去 https://t.cn/RuQ52aU
在没遇到像高二的Y先生，周斯越，还有我的爱豆那样的人，没有遇到那个满眼都是我的人，不谈恋爱，好好提升自己就是我该做的。
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总有人捧满鲜花，跨越山海，为我而来
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【没想到！冬奥会开幕式背后有这么多湖北人】#冬奥会开幕式上的湖北元素湖北人# 北京冬奥会开幕式有没有惊艳到你？你知道吗？在开幕式上闪耀着这些“湖北元素”！活跃着许多湖北人！
北京冬奥会开幕式视效总监
宜昌籍80后小伙王志鸥，是北京2022年冬奥会开幕式视效总监，曾参与张艺谋总导演创作的北京八分钟、国庆70周年等重要演出视觉特效设计制作，在他看来，整个开幕式就是一场数字科技的盛宴，也是中国数字美学的一次飞跃。
王志鸥说：“作为宜昌人，我从小在长江边长大。我觉得水和开幕式是有很多关联的。小时候，我经常去观察长江，很喜欢这种波光粼粼的感觉。长江已经成为我成长过程中的一种气质。家乡的人对我有很大的支持，很高兴代表宜昌人在这个世界舞台上展示中国的科技美学，展现我们的数字创新力量。”
宜昌人张渠：参与开闭幕式音乐创作
开幕式上，张渠创作音乐的舞蹈节目《构建一朵雪花》惊艳亮相，其音乐将原生态民族文化元素融入创作之中，韵味悠长，大气磅礴，震撼人心。作为宜昌土生土长的土家族人，他将土家族高腔的山歌融合到音乐中去。
“我的这个作品里面不仅融合了中国56个民族最鲜活、最接地气的民族文化元素，还有美声合唱、有童声合唱、流行唱法、原生态唱法、民族唱法，相当于在这一个作品里面，5种唱法都展现了，就是一个汇聚的感觉，这种融合汇聚在北京的这种汇聚。将多层级、情感丰富、极具张力的音乐呈现给全世界观众。”
在专访的过程中，张渠接到了闭幕导演打过来约闭幕音乐创作的电话，闭幕式导演仅给两天时间，就要出小样，据张渠说，他自己将在里面献声。
宜昌人郭峻江：三首歌曲由他编曲
开幕式上的《让世界充满爱》、《Imagine》、《雪花请柬》三首歌都出自郭峻江之手。
郭峻江，编曲，音乐制作人。从事大型活动、晚会、电影、电视剧、专辑编曲、音乐编辑 、制作人。代表作品有《峡江号子》《桃花缘》等。为2022江苏卫视春晚、2022北京电视台春晚、2022湖南卫视华人华侨春晚等进行编曲；为电影《猎狐行动》宣传推广曲、电视剧《与君初相识》等编曲。
宜昌人汪庆华：将土家族高腔山歌带到开幕式现场
来自长阳的土家族歌手汪庆华参与开幕式歌曲演唱，他将土家族高腔山歌带到开幕式现场。
湖北省土家族（长阳）歌舞剧团团长、土家族歌手汪庆华：“这次我参加了冬奥会开幕式的音乐录制，并演唱了土家高腔山歌，我特别的激动，我作为一个地方歌手，能够把我们长阳的高腔山歌唱到北京，唱到冬奥会，我感到特别的荣幸。在今后的工作中，我们将会把我们的土家文化更好地传承，更好地发扬，把我们的土家山歌唱到全国，唱到全世界去。”
荆州人江珊：视效团队视效导演
作为视效团队视效导演，江珊的团队主要负责地屏制作和演艺涉及软硬件、播控等多项课题，如同开幕式的“智慧大脑”，首先，视效团队将所有创意内容全部数字化，使所有主创、编导、演员等一目了然，提高设计和排演效率；第二，在硬件方面，对光影屏清晰度、色温、分辨率、附着材料等硬件参数进行大量研究，使它既能达到流光溢彩的效果，又能最大限度接近冰雪质感。
武汉人饶杰：冬奥火炬“飞扬”出自他手
在开幕式上，最令人感到惊喜的就是主火炬的点燃。点火方式是由最后一棒的手持火炬转化为主火炬，主火炬在奥运历史上首次使用“微火”方式，充分体现了绿色环保的理念。
湖北广电融媒体记者在北京冬奥新闻中心了解到，冬奥火炬“飞扬”设计团队项目负责人饶杰，是一名武汉人。据饶杰介绍，2020年4月28日阿里启动应征北京2022年冬奥会和冬残奥会火炬外观设计项目，饶杰带领团队，方案历时近5个月的修改和完善，手绘草图超过1000张，3D建模方案120版，手板打样30多版，曾因旋转过于规则，差点落选，后来一片落叶，给团队带来了灵感，设计出了飘带形态。2020年9月22日，北京冬奥组委确定阿里团队的“飞扬”方案。“飞扬”在形态和结构上有质的突破，大胆新颖，是奥运史上第一支开放形态的火炬。
荆州人王平久：冬奥会主题推广歌曲《一起向未来》总策划、词作者
“我们都需要爱，大家把手都牵起来，Together for a shared future，一起来，一起向未来……”冬奥会主题推广歌曲《一起向未来》从开幕前就刷屏网络，这是荆州籍音乐总策划、词作家王平久，与音乐总制作人、作曲家常石磊在合作《北京欢迎你》这首经典后的又一力作。
时隔14年再迎奥运，这对“金牌搭档”接连推出了《重逢》《相约北京》，以及志愿者主题歌《燃烧的雪花》、倒计时百天主题歌《我们北京见》等多首佳作。联手打造的主题口号推广歌曲《一起向未来》更是成为“爆款”。
从2008年《北京欢迎你》到2022年《一起向未来》，王平久两次策划奥运“爆款”音乐，也感受到了相隔14年的变化，“2008年，我们是向世界发出邀约，欢迎大家来看看 ‘新北京’的面貌，所以短片中突出了北京的地标。到了2022年，尤其是在中国经历了这一系列事情后，我们变得更自信了，更明确了全球一体化的概念。音乐的格局也变得更大，不仅关心北京、中国，而且心怀世界。”因此，这一次的镜头对准了人们热情开放、自信从容的笑脸。（湖北广电融媒体记者 王丹 林如峰 责任编辑 刘蕊俊） https://t.cn/A6iCOu8y
北京冬奥会开幕式视效总监
宜昌籍80后小伙王志鸥，是北京2022年冬奥会开幕式视效总监，曾参与张艺谋总导演创作的北京八分钟、国庆70周年等重要演出视觉特效设计制作，在他看来，整个开幕式就是一场数字科技的盛宴，也是中国数字美学的一次飞跃。
王志鸥说：“作为宜昌人，我从小在长江边长大。我觉得水和开幕式是有很多关联的。小时候，我经常去观察长江，很喜欢这种波光粼粼的感觉。长江已经成为我成长过程中的一种气质。家乡的人对我有很大的支持，很高兴代表宜昌人在这个世界舞台上展示中国的科技美学，展现我们的数字创新力量。”
宜昌人张渠：参与开闭幕式音乐创作
开幕式上，张渠创作音乐的舞蹈节目《构建一朵雪花》惊艳亮相，其音乐将原生态民族文化元素融入创作之中，韵味悠长，大气磅礴，震撼人心。作为宜昌土生土长的土家族人，他将土家族高腔的山歌融合到音乐中去。
“我的这个作品里面不仅融合了中国56个民族最鲜活、最接地气的民族文化元素，还有美声合唱、有童声合唱、流行唱法、原生态唱法、民族唱法，相当于在这一个作品里面，5种唱法都展现了，就是一个汇聚的感觉，这种融合汇聚在北京的这种汇聚。将多层级、情感丰富、极具张力的音乐呈现给全世界观众。”
在专访的过程中，张渠接到了闭幕导演打过来约闭幕音乐创作的电话，闭幕式导演仅给两天时间，就要出小样，据张渠说，他自己将在里面献声。
宜昌人郭峻江：三首歌曲由他编曲
开幕式上的《让世界充满爱》、《Imagine》、《雪花请柬》三首歌都出自郭峻江之手。
郭峻江，编曲，音乐制作人。从事大型活动、晚会、电影、电视剧、专辑编曲、音乐编辑 、制作人。代表作品有《峡江号子》《桃花缘》等。为2022江苏卫视春晚、2022北京电视台春晚、2022湖南卫视华人华侨春晚等进行编曲；为电影《猎狐行动》宣传推广曲、电视剧《与君初相识》等编曲。
宜昌人汪庆华：将土家族高腔山歌带到开幕式现场
来自长阳的土家族歌手汪庆华参与开幕式歌曲演唱，他将土家族高腔山歌带到开幕式现场。
湖北省土家族（长阳）歌舞剧团团长、土家族歌手汪庆华：“这次我参加了冬奥会开幕式的音乐录制，并演唱了土家高腔山歌，我特别的激动，我作为一个地方歌手，能够把我们长阳的高腔山歌唱到北京，唱到冬奥会，我感到特别的荣幸。在今后的工作中，我们将会把我们的土家文化更好地传承，更好地发扬，把我们的土家山歌唱到全国，唱到全世界去。”
荆州人江珊：视效团队视效导演
作为视效团队视效导演，江珊的团队主要负责地屏制作和演艺涉及软硬件、播控等多项课题，如同开幕式的“智慧大脑”，首先，视效团队将所有创意内容全部数字化，使所有主创、编导、演员等一目了然，提高设计和排演效率；第二，在硬件方面，对光影屏清晰度、色温、分辨率、附着材料等硬件参数进行大量研究，使它既能达到流光溢彩的效果，又能最大限度接近冰雪质感。
武汉人饶杰：冬奥火炬“飞扬”出自他手
在开幕式上，最令人感到惊喜的就是主火炬的点燃。点火方式是由最后一棒的手持火炬转化为主火炬，主火炬在奥运历史上首次使用“微火”方式，充分体现了绿色环保的理念。
湖北广电融媒体记者在北京冬奥新闻中心了解到，冬奥火炬“飞扬”设计团队项目负责人饶杰，是一名武汉人。据饶杰介绍，2020年4月28日阿里启动应征北京2022年冬奥会和冬残奥会火炬外观设计项目，饶杰带领团队，方案历时近5个月的修改和完善，手绘草图超过1000张，3D建模方案120版，手板打样30多版，曾因旋转过于规则，差点落选，后来一片落叶，给团队带来了灵感，设计出了飘带形态。2020年9月22日，北京冬奥组委确定阿里团队的“飞扬”方案。“飞扬”在形态和结构上有质的突破，大胆新颖，是奥运史上第一支开放形态的火炬。
荆州人王平久：冬奥会主题推广歌曲《一起向未来》总策划、词作者
“我们都需要爱，大家把手都牵起来，Together for a shared future，一起来，一起向未来……”冬奥会主题推广歌曲《一起向未来》从开幕前就刷屏网络，这是荆州籍音乐总策划、词作家王平久，与音乐总制作人、作曲家常石磊在合作《北京欢迎你》这首经典后的又一力作。
时隔14年再迎奥运，这对“金牌搭档”接连推出了《重逢》《相约北京》，以及志愿者主题歌《燃烧的雪花》、倒计时百天主题歌《我们北京见》等多首佳作。联手打造的主题口号推广歌曲《一起向未来》更是成为“爆款”。
从2008年《北京欢迎你》到2022年《一起向未来》，王平久两次策划奥运“爆款”音乐，也感受到了相隔14年的变化，“2008年，我们是向世界发出邀约，欢迎大家来看看 ‘新北京’的面貌，所以短片中突出了北京的地标。到了2022年，尤其是在中国经历了这一系列事情后，我们变得更自信了，更明确了全球一体化的概念。音乐的格局也变得更大，不仅关心北京、中国，而且心怀世界。”因此，这一次的镜头对准了人们热情开放、自信从容的笑脸。（湖北广电融媒体记者 王丹 林如峰 责任编辑 刘蕊俊） https://t.cn/A6iCOu8y
1Y1M22D [带着微博去旅行]太久没发微博了。我有必要记录下我的断奶经历！没有眼泪没有分离就这样按计划断了[笑cry][笑cry][笑cry]因为身体的原因不能继续母乳了，开始是很难过的，后来我给自己3,4个月时间慢慢计划断了。一个皆大欢喜的结局我很满意。1.慢慢添加牛奶，直到以牛奶为主，吃饱牛奶再吃母乳，个人认为有母乳的替代品更好断的。2.不主动给母乳，逐渐减少喂母乳的次数。3.喝牛奶能睡的就不要奶睡。4.断奶期间多些户外活动，让他累些，吃完牛奶马上入睡，或者可以让他忘记母乳。断奶后马上整觉，不要太爽。断奶前的唯一哄睡方式就是奶睡！曾经我也很焦虑不知如何哄睡，半夜醒了又不知怎么办？断奶前无论他多累吃完牛奶还要吃几口母乳，看来我想多了！正式断奶那天让他玩得很累很累，吃完牛奶就想睡了，扭来扭去想吃母乳的样子我坚决不给，抱着走了一会呼呼大睡。关键是正式断奶期间也是我哄睡的，厉害为自己点赞没有痛苦没有分离
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