洛桑陀美上师开示：【止观双运道】
止观双运道就是止修和观察修双运，这两个必须要互相摄持，结合起来修。而且要先有禅定，后有智慧才行，这个次第不能乱。不然，禅定没有修好，就直接修智慧的话，虽然能获得一些世俗谛的智慧，但是因为我们的心是散乱的，无法专注在善所缘境上，所以无法获得甚深的空性智慧；而有了禅定，没有智慧的话，心虽安住在所缘境上如如不动，但是若没有智慧摄持，就无法断除无明烦恼，还是不能解脱生死。因此，不但要修禅定，还要修智慧，以智慧来分析、抉择“诸法无我”的空性道理。只有证悟了“人无我”和“法无我”的道理，我们才能从根本上断除轮回。
止观双运道就是止修和观察修双运，这两个必须要互相摄持，结合起来修。而且要先有禅定，后有智慧才行，这个次第不能乱。不然，禅定没有修好，就直接修智慧的话，虽然能获得一些世俗谛的智慧，但是因为我们的心是散乱的，无法专注在善所缘境上，所以无法获得甚深的空性智慧；而有了禅定，没有智慧的话，心虽安住在所缘境上如如不动，但是若没有智慧摄持，就无法断除无明烦恼，还是不能解脱生死。因此，不但要修禅定，还要修智慧，以智慧来分析、抉择“诸法无我”的空性道理。只有证悟了“人无我”和“法无我”的道理，我们才能从根本上断除轮回。
俗话说：“士别三日当刮目相看”，真正的高手懂得隐藏自己的实力，为人低调对于许多事情看的比别人透彻，他们不热衷于攀比，只要没有触及底线就不会和你计较太多，品性高雅的人对于世俗的东西是不屑的，他们能在繁华的社会中坚守内心的宁静，这是很难得的，现在的社会越来越利益化，无论何时何地利益永远是第一位，因为过于在意利益同时也无视以及失去许多，毕竟“鱼和熊掌不可兼得”。人常说：高手在民间，不要小瞧或是轻蔑身边的... https://t.cn/AiWnF167
洛桑陀美上师开示：【止观双运道】
止观双运道就是止修和观察修双运，这两个必须要互相摄持，结合起来修。而且要先有禅定，后有智慧才行，这个次第不能乱。不然，禅定没有修好，就直接修智慧的话，虽然能获得一些世俗谛的智慧，但是因为我们的心是散乱的，无法专注在善所缘境上，所以无法获得甚深的空性智慧；而有了禅定，没有智慧的话，心虽安住在所缘境上如如不动，但是若没有智慧摄持，就无法断除无明烦恼，还是不能解脱生死。因此，不但要修禅定，还要修智慧，以智慧来分析、抉择“诸法无我”的空性道理，只有证悟了“人无我”和“法无我”的道理，我们才能从根本上断除轮回。
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