#减肥[超话]#
生活化减脂Day7⃣️｜复胖不可再来｜已瘦2.0
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
昨日体重：138.2
今日体重：139.0
变化：⬆️0.8
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❌
运动✅
沉睡：23:30—09:00
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
黑咖啡➕鸡蛋✖️1⃣️
▪️中餐
司康➕肥牛卷➕手撕包菜➕西兰花➕豆乳味蛋卷➕巧克力威化
▪️晚餐
青菜➕鸡胸肉
◾️加餐
上午：️
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
爬坡50min
————————— 碎碎念—————————
正常正常，波动范围可以接受，毕竟昨天也是吃的很满足哒。这星期又制定小目标：137.0 小目标一步一步也就能完成最终目标啦！！快给我都卷起来。
中午吃完饭，明明很饱可就是嘴馋，炫了两包零食，还想继续，及时把自己制止住了。原因就是因为，中午肥牛卷点的外卖，原定12点送达，结果送到我手上12点半。真的活生生把我给饿死了。算是发现啦，绝对不能饿着自己，不然后果不可控。
一星期的努力只为星期六的小小放肆日。以后周六我愿称之为“放肆日”

#上海领养[超话]##上海猫咪领养[超话]#
性格好惨了的十六妹妹，很呆萌，经常吐个小舌头忘记收回去，脸圆屁股圆，关键性格太好啦，黏人、合群、大方这些优点齐活了～
救助人放在我朋友家寄养，一直无人领养，已经考虑带回爷爷奶奶家里笼养了，不要啊！
这么好性格还超级可爱的小猫子有人看看吗，特别会撒娇，睡觉也没心没肺随便露肚皮～
领养需：上海整租or自有房，年满23有稳定工作收入，全屋纱窗，阳台封闭，科学喂养，不离不弃。
图7⃣️之后是另外一只即将被放养去院子里的三花胖妹，中长毛，长得像只美狐狸，性格好合群能吃够肥美，求领养[可怜][可怜]
#上海猫咪领养##上海领养##上海领养日#

#合肥融创乐园##合肥好吃好玩##卡丁车#
[干杯]卡丁车挑战赛今日开启[雪刀]比赛持续到1⃣️7⃣️：3⃣️0⃣️心动的小伙伴️go卡丁车单人体验前来参赛啦～[给力]极速漂移[好喜欢]燃擎青春[给你小心心]速造欢乐[抱一抱]胖编已搬好小板凳[haha][美国队长]来“观战”啦[打call] https://t.cn/AiQvr0R3