我做过79斤的病秧子，得过进食障碍，甚至现在还在和吃饭作斗争
得过抑郁症，焦虑症。从高中到现在一直有很严重的强迫状态
就在上上周。我被彻底确诊了双相，对我来说简直就是晴天霹雳，终身服药…和爸妈聊天三句话就可以吵起来，有时候睡着睡着就叫…再或者猛的爆哭
我自己停掉了药…我都觉得自己胆子太大…也许是真的放弃了自己吧……这一周总算是不会一晚上醒四五回了，讨厌医院。讨厌自己.我告诉妈妈我好了……
对的我好了，不失眠了，因为彻夜不眠。我是讨好型人格的人
必定得不到辛福吧 https://t.cn/R2WxDBw
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我自己停掉了药…我都觉得自己胆子太大…也许是真的放弃了自己吧……这一周总算是不会一晚上醒四五回了，讨厌医院。讨厌自己.我告诉妈妈我好了……
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#熬夜是不可修复性损伤# 小科普：难得一次熬夜并不会对身体产生太大的影响，但不能天天熬。天天熬对身体的损伤很大。
常熬夜会使脑内代谢产物蓄积，损伤脑组织，久而久之会引起各种神经精神问题。比如，记忆力及理解力下降，暴躁易怒，易激惹，焦虑抑郁，双相障碍等。运气不好还会使阿兹海默症提前发生。
每个人都会老的，可不能为了今日的一时之爽，毁了以后的健康哦~
#微博健康公开课#
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
常熬夜会使脑内代谢产物蓄积，损伤脑组织，久而久之会引起各种神经精神问题。比如，记忆力及理解力下降，暴躁易怒，易激惹，焦虑抑郁，双相障碍等。运气不好还会使阿兹海默症提前发生。
每个人都会老的，可不能为了今日的一时之爽，毁了以后的健康哦~
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作者：妇产科的陈大夫
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#伯爵冷知识# 失眠怎么办？——盖更重的被毯睡觉（睡眠效率提高了20倍），重被毯的深层压力可以刺激触觉和肌肉、关节，降低了交感神经的兴奋，起到了镇静的作用，另外还能增加催产素的水平，对那些有抑郁、双相障碍、多动症或焦虑症的患者而言，加重毯子是一种治疗方案。嗯，开着空调盖被子，睡得香。
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