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面试热点:正确对待人生的“阴影”
这是2022年第045篇热点

热点背景:

面对一名受到挫折而情绪低落、萎靡不振的战士,指导员没有太多言语,而是在一张纸上随手画了一个几何图形,让这名战士求阴影部分面积。不一会儿工夫,战士就利索地给出了答案,还告诉指导员求阴影面积有“等积转化法”“整体求差法”“分割求和法”等多种方法。“只要方法运用得当,题目再难也能迎刃而解”——看着指导员微笑的脸庞,这名战士忽然似有所悟,随后不好意思地笑了起来。

模拟试题:

只要方法运用得当,题目再难也能迎刃而解。请你针对“正确对待人生的‘阴影’”话题,谈谈自己的认识和看法。

参考答案:

俗话说,人生不如意事十之八九。人生路上,总会遇到顺逆之境、进退之间等各种情形与变故。如果对功名利禄放不下,生命就会在功名利禄中打转转;对是非得失放不下,生命就会在是非得失里受折磨;对悲欢离合放不下,就会在悲欢离合中苦苦挣扎。久而久之,心情就会变得阴郁,心灵深处便会因此形成一定范围的“阴影”,做什么事情都提不起兴趣、打不起精神。见到不顺眼的人、遇到不顺心的事,心头便生出无名之火,搞得身边的人无所适从,从而对你敬而远之。

列夫·托尔斯泰说:“人生的一切变化,一切魅力,一切美都是由光明和阴影构成的。”阳光和阴影总是相伴相随,这是事物发展的必然,也是人生路上的常态。没有谁脚下的路,能够一直平坦;没有谁头顶的天,能够永远蔚蓝。阴云密布、风吹雨打,承载的是生命的厚重;阳光灿烂、风和日丽,体现的是岁月的美好。正因如此,世界万物才会绚丽多姿,人类生活才会丰富多彩。然而,我们承认和接受阴影的存在,却不能任其长期存在。如果阴影总是充斥我们的心灵空间,生活的负荷便会变多加重,人生之舟即使不沉没,也难免要搁浅。

当我们为生活的烦恼感到困惑、承受不住压力时,不妨试着给生活打开一扇窗,试着放下那些芜杂与纷繁,放下所有的负累和羁绊,心头不挂愁绪、不染尘埃、不患得失,用积极乐观的心态去观察事物的美好、品悟生活的精彩。常给郁郁寡欢的情绪晒晒太阳,心灵深处就会阳光普照,我们也会变得旷达起来。苏轼被贬谪到海南时,人生境遇已达谷底。天气闷热潮湿,他挥毫泼墨经常汗流浃背,但他从来不以为意。“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”,便很好地表明了他的心境,后人称赞苏轼,“用最差的砚台,写出了最好的诗词”。相反,如果我们紧闭心门,总是一腔怨天尤人的悲观情绪,不仅难以走出生活的困扰,还可能把生活的小阴影变成生命的大阴影,让工作中的小困惑变成事业的大跟头,给人生种下失败的种子。

其实,正确对待人生“阴影”的过程,是一个自我转化、自我释怀、自我解压的过程,也是一个锤炼自己、塑造自己、提升自己的过程。心中有景,才能春暖花开、花香四溢;心中有光,才能轻松洒脱、步履铿锵。人的一生总会遇到形形色色的烦恼,我们须学会把雨湿衣襟当成平常事,把雪花飘零看作好风景,不以物喜、不以己悲,始终以积极阳光的心态面对成败得失,不为花开花落而感伤,不为云卷云舒而失意。如此,眼前的世界便会芬芳明朗起来,生活的挫折就会成为奋斗的动力,化为美轮美奂的光影,从而一身轻松地走向诗和远方。

(文章源自官方媒体 经编辑后发表)

一路跌跌撞撞地走来,混乱脑海里拼凑起的残缺画面,不可否认的是,过分感性看重感情的人往往下场是惨烈的。人生在世做什么事最好的都不过“适度”两个字。

低谷期的时候会不自觉的怀疑,怀疑世界的真实感,怀疑真相的真相,总会期待得到对方的理解和在意,会感觉面前的人没有改变,依旧是曾经的面容。总会觉得一切似乎没有改变,期望自己的感情和付出是能够被对方看见并且理解的。结果曾经依赖的人却在自己精神力量最脆弱的时候带来了那些仿佛呈“指数倍”的痛苦,最难的时刻因为沉重的否定刺激以及所谓“为你好”,受到了很大的打击,开始怀疑自己的人生。甚至曾经很傻地将自己最脆弱的伤口暴露在自以为能够理解你的人面前,说过一些自以为很真诚但可能会成为笑柄的傻话,试图忍着吞下所有痛苦为那些伤害买单。在这段过程和种种压力与痛苦之中被潮水般翻涌的负面情绪逐渐吞噬,淹没了自我,在否定和打击中坠入深渊,也犯过一些所谓缺失理性和清醒的自己也无法接纳的错误,只因自己执着于想要一份对得起曾经的“交代”。甚至找不到存在于这个世界上的任何价值,躯体症状也日益严重,时常有种下一秒就要发疯的感觉,扑面袭来的压抑感和沉积的痛苦令我失去了原有的颜色,失去了拥有快乐的能力,如今回忆起那种重压感也会令我感到恐惧和窒息,喘不过气。寒冬里的每一天都无比煎熬,流尽了生活二十二年未曾如此的眼泪,内心满是绝望。总是会想若是能够有一场“温柔的”结局,日子是不是就会过得轻松一些。时常会想,为什么自己总是那么懦弱。在别人面前努力假装自己是快乐的,夜晚总是很难熬,哭肿的眼睛和仿佛丧失呼吸能力的窒息感恐惧感。任何独处的时刻,总是压抑不住情绪地开始哭。长途汽车上被完全浸湿的口罩,洗漱的时候边洗脸边放声哭,暴雨夜没吃饭跑出去边淋雨边哭,冬夜里买了酒跑去操场坐在草地上吹冷风,回去埋在被子里小声抽泣,无数个充斥着压抑与痛苦的时刻,仿佛世间所有的快乐都没有我的一份。有过想从这个毫无意义的世界消失的冲动但是又舍不得身边那些真正爱自己的人,拨通的电话里满是担心。总是把一切想得太简单,把人性也看得很简单。一切似乎没有什么绝对的对错,只有表面上姑且称之为“输赢”的这件事。“赌注”的结果是“输”,其实心理或许早就有了这个答案但还是会下意识地选择相信对方,并抱有期望,可能内心还是不够充盈吧。到头来回看这一切的时候,可能“不抱期待,就不会失望”的态度是彼时最好的处理方式,尽管做到这句话对彼时的自己来说很难很难,因为在意之人的每一句话,都会成为心口上的一根根刺,不停地刺激着而被负面情绪所吞噬,不受控制地用错误的方式与它们对抗,到最后伤害的是早已疲惫的身体和真正担心你的人。也许是自己的修行太不够了吧……

该经历的和不该经历的全都经历了,该忍受的和不该忍受的都一一吞下了,也在“试错”中逐渐看清人情冷暖。世间万物,皆有因果定数,坦然接受所有好与坏,放过自己,才能重拾起继续面对未来的勇气。好朋友曾经告诉我,“人的善良是要有锋芒的”。相信善良和真诚永远都不会错,好的坏的,也都全盘接收,唯有内心充盈才能拥有不畏惧阴暗生活的勇气,一切都在告诉自己要好好修炼才能真正跨越过去。直面内心的冲突和矛盾,接纳被否定过的残缺,接纳所发生的一切,试着去拥抱那个在黑暗中一直一直哭泣的女孩儿,给予她能够给予的肯定。试着从另一个角度看待生活所发生的一切,走过的每段路,都会是一种成长,所有的相遇和经历,都是催熟的良药,所有身体上的疼痛,也都是提醒自己该懂得拥抱和爱惜自己,努力做好自己的修行。有些事,无愧于心便无憾。没有人生来是完美的,没有人的生活总是一帆风顺,没有人生来能够承受压力的同时把所有的事情都处理的很好。放过自己,人生在世,来来去去会有很多人,可“外面没有别人,只有自己”,终究是和自己过一辈子,和自己的身体过一辈子。所面临的一切好坏,也是来成就自己的修行。好事坏事,皆作对境,无再区别。勿在别人心中修行自己,勿在自己心中强求别人。做好自己的修行,尊重对方,也是尊重自己。煎和熬也是赋予生活多样滋味的方式,不再傻傻地执着于要一个能够告慰曾经的“交代”,不再执着于那场“暴风雨”持续了多久多猛烈。人不能永远地活在痛苦之中,痛苦的背后或许是一份“重生的礼物”。内心的能量流失了就再去创造,苦中作乐也是一种本领,学会与自己和解,与过往和解,也算对得起那些曾经。

人生短暂,满怀着善意尊重和接纳生命中所发生的一切,允许一切如其所是,无论对错,无论好坏,心怀谦卑和感恩才能让内心的能量澄澈且丰盈,满怀着善意去迎接一切未知和磨难。同时也要善待今天,因为现在过的每一天都是往后余生最年轻的一天。

升本备考已有数月,先是库课网校,后转到线下,回忆这段时间,加上最近性格想法以及最近遇到的问题,
附上此文,作以记录#库课专升本##库课网校#

拍了一百多G的在校生活视频,遗憾的是在旧年因手机内存问题没能剪出来,也可能是因为我的慵懒,让自己的许多计划与行程暂搁于那了。

许久未见,倒也不见得有多少的失落与期待,只是在消息发去或接收的一过程,便会把人的思绪和情感带到过去,又由惊讶中开始思考何为联络,如何促进、如何自然的表达……与朋友的交谈总能让自己的另一种风格酣畅淋漓的展现出来,我曾说这是骨子里的基因,心性使然所成,也许是这样吧,一隅方地,也可以给交流的内容增加许多的高度和精神的上升,写到这也曾想起一八年的自己,一八年曾写过的总结和回望。而室友的呼噜声,假睡状态又把思绪拉回夜已深的现实,可想的话又怕记不住,就敲打着键盘记录着想说的话,元旦的到来,看着朋友圈的动态像流水一样变化着载着过去而流去,仿佛内容于我有关,又于我无关,有关大概也是自恋者自我所恋吧,

写到这,已经感觉到这段话有点长了,同时,也打了这晚的第一个哈欠,但是无所谓,有心的人、在意的人亦或感兴趣的人总会看下去的,而仅单单是个赞而已的也是人生价值观的一种自我喜爱下偏好的选择。回眸一年,发生了许许多多的事情,认识了许多可爱的人,也认清了许多虚伪的假面书生,也可笑自己的单纯以致不能在开始时就认清这种人所图的利益。所以今年年底被动删那些聊天框是红叹号的人的时候也想清了许多,我们不过于是彼此的一个过客,你在我在,你不在我依在,变得是你,不变的依旧是我…所以其实谁都有不为人知的一面,所以看开一点就好喽。但帮助的心可能对你会有些消减或者开始有所尴尬,可能道不同吧,人生其多自不相为谋,可我又仍会说祝你安好!流年似水,洗涤了过往;岁月如风,吹散了相识。遇见便是美好。

时常想到二十多了还不能专心于一件事情,想到这就会觉得自己好像没用的,学也学的不明不白,玩的也不挺开心,但之后又会有内疚感。我是把朋友看的比较重要的一个人,同时我也是一个很腼腆的人,害羞、拘谨、内向是我对自己的标签,外向、爱交流、某某之友是外人给定的标签,那这种标签有时候也不重要了,因为对于友情对于亲情的看重就很重了,甚至说曾有过把有些朋友在我心里比某些亲人还重要,所以可能有时候想每个人都好,但到最后搞得自己成了罪人,搞得自己才是最疏远的人。毕竟单向的对待或者单向的倾情都是无用的付出与对自己的不自重。同时也越发感觉到假装性不知道亦或“没看见,没想到,忘了”亦是一种虚伪的表现,撕下了面孔,坦诚相见,便见得互相把彼此放到何等的重要地位,于是无论相见不相见,看清之后,自己对对方的看法,会做出很大的改变,

然而,感性的背后还是纯粹的理性。极度理性可能有点太过,但是折半而言,还说的过去,那就自我定义是半理性的人吧,而这种理性会让人觉得架子很大,很官方,觉的不应该这样或者那样,而应该他们所认为的去怎么样怎么样,我也想过改变一下,但后来觉得这就是我的特点,是礼貌,是尊敬,是对您的客气,所以懂得人自然能看透,又所以好多事情做之前已经考虑过后果了,做出来就证明结果我能接受,我能理会。

人的成长,是在于心智。心智者,余以为是心理和智力之义也。而这一年,从在校到离校,从纯“混吃等死至毕业”到开始迈开布子一步步接受新的领域新的事物,去尝试,去从中获得经济报酬,而此感谢某些老师和亲人看得起熙瑞以及对熙瑞的鼓励与帮扶,让我得到了许多也学会了许多,成熟度和专业度让自己对理性思维和个性见解提高独特了许多,也许,这就是我,也许,这就是成长,但表现出来的我,依旧是道理为主,不论如何,经过实践后得到的理论与见解或道理,是可以教化于心,改变其行为的,写到这,让我想起在学校舍友小杨同学以及同部门的本科张同学,与他同这些事物的交流而后得到的见解让我感受到格局,视野的开阔一大程度在于遇到一个能get到你点的人的重要性,面对的是人,是对你说的话有独特见解或总结后与你想法观点一样的人,那很难得,要弥足珍惜。伯牙摔琴,知己归去,亦于此体会到对知己体会理解的十分之一,浩瀚宇宙,相识就是德。所以变化最大的还是心理,慢慢的没有像以前那样想一些没有用的东西,没有想的那么多那么杂了,这还要感谢一些自认为的好朋友的开导以及一些事情的引导吧,谢谢你,也谢谢所有人,毕竟二者是相互的!同时让我能敞开心扉说几个小时的也没几个人。活在当下才是最重要的,没有发生的事情想他干嘛呢,既来之则安之最好了。

写到这,眼皮子已经在打架了,我的思绪可能会睡一觉而丢失,早上起来并非现在的状态,但是白天又有课我得早起,这也许就是注定,没有写完,可能醒来会继续写,当你看到这,如果发现后面的说法与前面不同,那么就是思绪混乱不像现在这样有个清晰的表达,那就搁笔写到这吧。

同时过了几天,我又开始有所思考了,思考文中话有些价值观念以及思维认定在《夕山落日图有感》那篇短文中已经阐述明了,今附之于此:夜半而静,翻相册拍摄风景图所感,速记脑中灵感之思,得其文。如下:翻看旧图,看到拍摄几组夕山落日图,其色彩各有不同,诱发触思。
太阳鲜艳,色彩如霞;球体发光,天空暗淡;云彩悠悠,遮遮其秀,太阳既为同一事物,但不同镜头又在统一时光下呈现不同状态,是拍摄观察不同所致,物是其物,时亦是其时,景不同谓之触及不同,故无论时境事迁,太阳依旧是太阳。而特定时间内表现出的物象是一定的,但所见不同,就如我们看待物象时的参数设置不同,造成的观察亦不尽相同,好比人,其质如此,旁人判之,定义不同,是视角位置观察不同,因此对其所做结论标签亦非真实之物象所见,定义其本是自我观察参数的的物化设定,对其行为、言态等时的外化表现所判定,所以他仍然是他,不同的是你的自我观察参数和思想体现。

总之,新的一年,希望身边的人一切都好,希望我在乎的人被生活善待,也希望自己能顺利的上岸,开启新篇章!


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