两个女生在二教侧的草坪边
一惊一乍的神情
似乎发了什么有趣的东西
猎奇的我也迈开步子
铺在草地里的白蘑菇映入眼帘
天色渐暗 白色在夜幕里格外突显
不知道怎么形容才最真切
似乎是这几日的雨水滋养了它
吸收水分后 蘑菇如破竹之势而出

内心是雀跃的 想摘下它
却被舍友拉住了
不是想吃是单纯想把此景此忆收藏

正看着滑冰赛，不由自主地想起了 在医专上学的时候，我非常喜欢的一个女生，她就很喜欢滑冰，她还教我怎么滑冰，可是我太笨，总是迈不开脚，掌握不好身体的平衡，现在如果让我穿上冰鞋，我估计我根本就不会走路了！现在回想一下上学的时候的自己，对于爱 是那么的青涩，懵懂无知，还做了很多的傻事儿，现在都变成了模糊地记忆……致敬青春，青春无悔！

女生健身减肥期间，私教独家瘦身食谱 [可爱][可爱][可爱]今年真的胖了好多，所以决定请教练督促下减脂，练形体。
[可爱][可爱][可爱]迈开腿，管住嘴这句话肯定是没有
[可爱][可爱][可爱]减肥期间忌口：少盐，少油，戒糖，少外卖。
其实食谱没有那么单一，给大家看看，教练给我安排的一天三餐的食谱吧：
饮 食 建 议
早餐：
1）一杯牛奶/酸奶

四片面包 一个煮蛋
2）一杯纯果汁

四片面包
3）一碗粥 一个馒头

一碟青菜
午餐：
1）一碗汤 一碗米饭 四两牛肉 一碟青菜
2）一碗鸡汤 一碗米饭 一碗炖菜
3）三两粗粮食品 一碟炒青菜 一碗骨头汤
晚餐：
1）一个苹果

两片面包

一两牛肉
2）一碗鸡汤

二两粗粮

一碟青菜 一两牛肉
备注：多进食水果、蔬菜、乳制品、蛋类、粗粮。从而降低了脂肪的摄入，又保证了体能。
睡前一个小时内不要喝水，两个小时内不要吃东西。 https://t.cn/Ai383c4u