一块金子与一块泥巴相遇。 金子对泥巴说：“你看你，灰不溜秋的，你有我闪亮的光芒吗？你有我高贵吗？” 泥巴摇摇头说：“我能生出花，生出果，生出草，生出树木，生出庄稼，生出万物，你能吗？” 金子沉默了。 生命的意义，不在于自己值多少钱，而是自身创造了多少价值。因为你的存在，帮助了很多人，影响了很多人，这才是价值！

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《不要期望过高》

1️⃣对老伴不要期望过高，你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢；不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭。

2️⃣对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。

不要苛求他们做这做那，给他们留下难侍候的印象。经济上要量力，要体量他们也将步入中年，不要还像孩提时代对他们指手画脚。

3️⃣对组织、对单位不要期望过高。巳经退休了，拿着社保的养老金，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。

4️⃣对朋友不要期望过高。怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，带来友谊，带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不会去想那回事。

5️⃣对社会也不要期望过高。一是，毕竟现在社会稳定，整体上都富裕了。再想想那些动乱国家的苦难，我们已经非常幸福了！即使是低保户的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。这样一个大国想要社会上一点事没有，可能吗？

二是，每天出门办事购物，高高兴兴出门，快快乐乐回来，就是幸福的一天。成年累月与方方面面的人交往，不可能都是笑脸，公交车上也不可能都让座，人人都不容易，谁都有个不顺心的时候，只要记住“理解万岁”就可以了。

6️⃣对身体不要期望过高。现有一说：“小病是福”。小病类似黄灯，可以让你警惕起来——要注意关照自己了。

期望过高，还可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果会适得其反。想一点病没有，想保健得像小伙子一样，可能吗？还是把小病当作朋友，友好相处为妥。

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付出，就不要后悔：失去，也不要遗憾。没有一个人，一生没有坎坷，没有一个人，一世没有痛苦。人生，看你的人多，懂你的人少，说你的人多，帮你的人少。理解你的人，毕竟少而又少：相遇的人很多，相依的人很少，这个世界，有泪自己流，有苦自己受，没有人理解自己努力，没人帮助自己尽力，强者不是没有眼泪，只是含着眼泪向前奔跑，因为世界上最看不透的就是人心。

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