对着镜子龇牙咧嘴的一根一根拔白头发是最近特别解压的活动～拔完以后有种拔罐温泉美容过后的神清气爽感[笑cry]又解压又省简直完美[酷]其实我没什么压力以致最近有人劝我走出工作的舒适区有人劝我走出生活的舒适区在他们眼里我是有多自在[晕]其实我也有压力的比如拔白发虽爽但是费黑头发啊基本上是1:2的拔出率。。。为了看清脑瓜顶的白发位置需要挤眉弄眼脑门上的抬头纹都能夹死苍蝇了[二哈]以及我并没有真的拔过火罐抽真空的也没有过#人闲废话多#
cr：小林漫画

第十六章 归根
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​译文
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​使心灵空明虚寂至极点，使生活的清静达到极致。在万物蓬勃生长的时候，我就用这个状态观察它们生死循环的过程。天下万物虽纷纷芸芸，但最终都将各自返还至它们的本根，返还本根的状态，叫做“静”。静叫做复归本性。复归本性是万物运动与变化中不变的法则。知道了固定不变的法则，就叫做“明”，不知道这个法则，妄为而行就会有凶险和挫败。掌握了固定不变的规律，就可以做到“能容”。做到了包容，就能坦然公正。“至公”者，才能无不周遍。无不周遍才符合自然运行，符合自然才符合天道，天行道于万物，则具备道之玄德。依托于道，则能获得长久，终身可免于危怠。
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​解析
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​本章阐述了道的本质，揭示了修行的最高境界。“大道”虚是常，有是变。静是常，动是变。有，动最终都要归于不有，不动。所以，守定常道，万物纷扰，只需以虚含有，以静待动。
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​老子认为修行的最高境界就是：致虚极守静笃。将身置于静寂无极的虚空当中。这是修行中的一种自我醒觉状态，非修行者很难理解这句话的真谛。因静是根本，是生命的本质。回归了根本就是常。知道这个道理就是明，明，就是智慧，通达，得道。而不知道虚，静，就容易大胆妄为，逞凶害己。
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​老子告诫说：万物生生灭灭是大道法则，知而不干涉是睿智。如果凭借自己的神通妄加干涉，那样必遭凶险。
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​行道时，要知道正常合理是什么样子，它的样子就是公正合理，才能周全。周全是至上的信条。知道天道法则，才能涵容一切，不倚仗神通妄加干涉，才能无私无欲，才能神机博大，才能神融太虚，才能回归生命本源，才能永存不息。

每当说起马景涛与他前妻吴佳尼的婚姻历程，不少人都会为其感到遗憾不已，离婚后的两人一别两宽再无交集，一直忙于健身拍戏的吴佳尼变得越发青春靓丽，36岁的年龄却拥有18岁的容貌，身材火辣宛如少女，从她晒出的生活近照来看，不禁令人感慨：这到底是什么宝藏女孩？
近日吴佳尼在个人社交平台晒出了一组与儿子的同框合影照，趁着周末之余增进母子感情，为人父母看着孩子们一天天茁壮成长，也是一件相当幸福的事情，不得不说年纪不大的吴佳尼，生活中却是一位相当认真负责的超级辣妈！
两儿子的成长速度貌似有些惊人，12岁大的马世天只比妈妈矮了半个脑袋，母子三人同框温馨十足，幸福和睦的画面让人羡慕不已，光看吴佳尼迷人的背影，还以为她是这兄弟两人的姐姐，着装清纯甜美、时尚减龄，怎么看也不像两个孩子的母亲！
看兄弟两人玩得多么开心自在，童心飞扬纯真可爱，两儿子虽年龄相仿，但在相貌上却差距明显，一个虎头虎脑呆萌可爱，另一个则俊朗清秀机灵十足，将来长大以后必将迷倒一片少女！
正在体验VR游戏的小儿子兴奋不已，吴佳尼这些年将两个儿子的成长历程一一记录，尽管自己有一天会随着时间的流逝而渐渐老去，但只要孩子们健康成长，便是父母最大的心灵藉慰！
前不久吴佳尼与李光洁合作主演的青春校园剧《我在未来等你》也已完美落幕，电视剧中的吴佳尼宛如小姑娘一般青春貌美，现实生活中个性张扬的生活方式，更令人羡慕嫉妒！
除了健身这一兴趣爱好以外，吴佳尼还酷爱潜泳，水底下的她美成了一道亮丽的风景，婀娜多姿的身材太过迷人，36岁还能保养得这么好，真是让人刮目相看！
马景涛前妻晒与儿子合影，画面温馨令人羡慕，36岁身材火辣似少女，不知你们是否被她深深圈粉！