周三早分享来啦～
[爱心]产后为什么不宜急于塑形？

首先#生完孩子后身体各方面的恢复需要一段时间，而坐月子其实是产妇进行产后恢复的绝佳时期；

其次#盆底经历了怀孕和分娩的重创，产后早期尚未恢复，不适宜的运动会使腹压增加#对于盆底肌来说等于雪上加霜，会导致盆底功能的进一步下降，甚至出现漏尿、子宫脱垂等盆底疾病。

另外#产后有腹直肌分离或骨盆松弛的宝妈们，如果通过仰卧起坐、卷腹运动或在没有专业医师指导下进行塑形的话，不仅达不到预期的效果#还会加重腹直肌分离，最终导致身材严重走形。
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今日导随（x）啊不 奶妈嗯排日随讨伐大随日记：
打缇坦妮雅碰到了双t初见，我又回想起了两天前的双t初见须佐之男灭了两次的经历，让我不禁担忧了起来。果然不好的预感是会中的，开局就直接都不开蹲姿，小怪阶段不会打，两个人直接站进击退的蓝圈里双人幸终（）拉起来后不挑衅 每个队友都化身成t，无奈开奶妈三段lb将全队拉起（我天好押韵怎么回事），缇坦妮雅狂暴条94打完，还好没有灭了重打 一次过了就好一次过了就好
又进一e6，初见战士血量只达13w令人问号❓果不其然机制一个不会，队友的dps也不甘落后纷纷展示出了精彩的演技（？）开始了仰卧起坐。还好也是一次性顺利打完，谢谢我的奶搭档都很靠谱[开学季]明天还敢继续拿奶嗯排讨伐大随

【抽jiang代发】
抽两只反嘿小水母[开学季]

台历*2，
一人一本，
顺丰到付

条件：
1️⃣铁血海哲，没有反复仰卧起坐，会审核主页，纯粉纯粉，鸡爪子达咩；
2️⃣瓶李老，反嘿记录全平台不下于30条；
3️⃣不能抬茶店和妈妈，不把黑称当爱称；
4⃣️不跟爆/雷的人有互动，不无下限攻击同担；（解释权在我）
5⃣️卷发给张哲瀚祝福

为了朴素的正义和小哲，坚持就是胜利✌

开奖时间：1. 24 5:11[暖一下] https://t.cn/A6JQy2Zk