无论你在生活中做什么,人们都会评判你。
我们只来到这个世界一次,
吃我想吃的食物,遇见我想遇见的人,
看自己喜欢的风景,做自己喜欢的事。
你不必成为一朵玫瑰,
如果你喜欢,可以做茉莉花,雏菊,
做一朵向日葵,一朵花,千朵花。#心动视频大赏# #视频制作人出道计划# #吸睛制作人计划#
我们只来到这个世界一次,
吃我想吃的食物,遇见我想遇见的人,
看自己喜欢的风景,做自己喜欢的事。
你不必成为一朵玫瑰,
如果你喜欢,可以做茉莉花,雏菊,
做一朵向日葵,一朵花,千朵花。#心动视频大赏# #视频制作人出道计划# #吸睛制作人计划#
这款国产精酿也不错 酸度很强 香气不足 酒精感稍弱 风味是柠檬 但是只喝出了酸度 柠檬的香气非常微弱 偶尔喝着玩可以 这款精酿还有款绿茶口味 想起几年前喝的高大师茉莉花风味的精酿 真是不太想回忆的体验 后味贼苦!茉莉花的香气几乎没有 没敢再尝试与茶有关的精酿 或许有可能是工业拉格? 作口粮的话我宁愿选择朝日或者麒麟 要么就银喜力 瓦伦丁也不错 大同江或许可以试试看(小酌怡情 大酌伤身)
年龄:33周岁半
状态:备孕
初始体重:126.2斤
目标体重:98斤
[太开心]减肥第一天
起床时间:10:00
饮食篇:
喝水:8杯(今天就有请出茉莉花+菊花茶吧)
早饭:(黑之养的核桃芝麻黑豆粉真是YYDS,已喝完3盒了)
空腹一杯金燕儿银耳茶
黑之养核桃芝麻黑豆粉+老公牌爱心白煮蛋+车厘子
中饭:(实在是太想吃了,忍不住啊…)
麦当劳的辣汉堡+辣鸡翅+玉米杯+新地
晚饭:
凉拌黄瓜+炖蛋
辅助食物:睡前来一杯发酵苹果醋,虽然很臭很酸,但听说很减肚子…加油哟!
运动篇:
早起:
空腹有氧12分钟(视频来源:b站,up主:就是甜筒)
睡前:
4分钟tabata无绳跳绳*2组,共计770个(视频来源:keep)
7分钟跳绳后拉伸(视频来源:keep)
10分钟直角肩、天鹅颈锻炼(视频来源:b站,up主:欧阳春晓)
运动完被我抓到躺平看我运动的修狗 [汗]
步数:1576步(感谢家有毛孩子,让我能出门动一动)
晚安哟! https://t.cn/RVJk9aF
状态:备孕
初始体重:126.2斤
目标体重:98斤
[太开心]减肥第一天
起床时间:10:00
饮食篇:
喝水:8杯(今天就有请出茉莉花+菊花茶吧)
早饭:(黑之养的核桃芝麻黑豆粉真是YYDS,已喝完3盒了)
空腹一杯金燕儿银耳茶
黑之养核桃芝麻黑豆粉+老公牌爱心白煮蛋+车厘子
中饭:(实在是太想吃了,忍不住啊…)
麦当劳的辣汉堡+辣鸡翅+玉米杯+新地
晚饭:
凉拌黄瓜+炖蛋
辅助食物:睡前来一杯发酵苹果醋,虽然很臭很酸,但听说很减肚子…加油哟!
运动篇:
早起:
空腹有氧12分钟(视频来源:b站,up主:就是甜筒)
睡前:
4分钟tabata无绳跳绳*2组,共计770个(视频来源:keep)
7分钟跳绳后拉伸(视频来源:keep)
10分钟直角肩、天鹅颈锻炼(视频来源:b站,up主:欧阳春晓)
运动完被我抓到躺平看我运动的修狗 [汗]
步数:1576步(感谢家有毛孩子,让我能出门动一动)
晚安哟! https://t.cn/RVJk9aF
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