有「永遠的軍中情人」之稱的方季惟，是繼鄧麗君以後最受歡迎的軍中情人，大眾情人女歌手，早年家境小康，出生臺北市萬華，從小熱愛運動且細胞發達的方季惟高中在校時是國家曲棍球代表選手。

高中時就是學校歌唱比賽常勝軍的方季惟，曾試音唱過臺視八點檔電視劇主題曲。畢業後因具有美工特殊才藝，第一份工作是在藍與白唱片當文案處理人員，因外型亮麗被藍與白唱片相中試音而出片，以清新陽光的健康型玉女歌手，結果一炮而紅 並蟬聯軍中情人1991至1994年的四屆冠軍。

方季惟有著傻大姐可愛的個性，雖然她是國家級運動員體格，但她的五官卻十分精緻標緻，也讓她成為學生與軍中的族群最愛的歌手。

方季惟有多首膾炙人口的歌曲，被封為「軍中情人」、「夢中情人」。大陸歌迷稱她為「柔情歌手」。

唱出許多膾炙人口的歌曲，作品也打進華視當年公信力高的指標節目《金曲龍虎榜》，故在華語流行樂壇佔有一定地位。

第一部出道的戲劇是瓊瑤相中她，與當紅的演員秦漢、劉雪華合演的華視熱播連續劇《海鷗飛處彩雲飛》。

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