#长春身边事#
长春天气预报[玫瑰][玫瑰]
今天3月2日，星期三
农历正月三十
天气：多云转晴
温度：-9℃～4℃
空气指数：37优
风向：西北风3-4级
明天天气：转多云晴
温度：-6℃～3℃
早安分享：
我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。珍惜每一份拥有，拥抱每一份阳光，要记住，女人，越努力越幸运！加油，周三！
长春天气预报[玫瑰][玫瑰]
今天3月2日，星期三
农历正月三十
天气：多云转晴
温度：-9℃～4℃
空气指数：37优
风向：西北风3-4级
明天天气：转多云晴
温度：-6℃～3℃
早安分享：
我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。珍惜每一份拥有，拥抱每一份阳光，要记住，女人，越努力越幸运！加油，周三！
每个人都有过去，不一定要忘掉过去，但一定要放下过去。学会与过去轻轻地告别，才能怀着美好的脚步，给未来一份憧憬，迎接春暖花开。新的一天是希望是开始，是憧憬，是明媚，是温暖。以明媚的心境过好每一天，以努力的姿态，走好每一步，人生，越努力，越幸运。把生活过得有滋有味，把日子过得多姿多彩，自己活得有趣，别人才能把你当成风景。保持一份美丽的心情，感受生活细微的美好，用心甘情愿的喜欢，过随遇而安的生活，以乐观的姿态，不辜负时光，不辜负自己。以轻盈的姿态，告别过去，展望未来，不念过往，不畏将来，洒脱随意，自在随缘。
失眠的时候不要尝试清空大脑。
没有比凌晨两点还保持清醒更令人沮丧的事了。你的大脑持续在思考，在和你的焦虑，担忧作斗争：他们可能来自于未完成的工作，没有解决的问题，甚至来自于对自我存在价值的怀疑。你的大脑在此刻一团乱，于是你躺在床上强迫自己赶走这些嗡嗡嗡的想法。
然而，这往往是人们犯的最大的错误。你越努力就会越焦虑。所以下次不要再数绵羊或者抱怨为什么自己失眠了！你可以坐起来做些简单的冥想让自己放松，当你感受到睡意的时候就能自然入睡了。所以，如果五花八门的想法总是在夜晚向你袭来，那就让他们来吧。
没有比凌晨两点还保持清醒更令人沮丧的事了。你的大脑持续在思考，在和你的焦虑，担忧作斗争：他们可能来自于未完成的工作，没有解决的问题，甚至来自于对自我存在价值的怀疑。你的大脑在此刻一团乱，于是你躺在床上强迫自己赶走这些嗡嗡嗡的想法。
然而，这往往是人们犯的最大的错误。你越努力就会越焦虑。所以下次不要再数绵羊或者抱怨为什么自己失眠了！你可以坐起来做些简单的冥想让自己放松，当你感受到睡意的时候就能自然入睡了。所以，如果五花八门的想法总是在夜晚向你袭来，那就让他们来吧。
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