吐点黑泥，前cp和绝本相关，很长，不想看的可以划过去
我曾经有一个很好的神兵队。队里的大家输出又猛，机制又稳，说话也很有趣。那阵子甚至是每天期待着绝本上班，因为和大家一起打本真的很开心。
过本后因为我和后进队的诗人都没打过绝亚，队里其他人便打算整个副职绝亚队陪我和诗人打，我也对此特别向往
结果这一切都是我和cp产生隔阂的开端。因为cp没能和我一起打神兵，本来就有所不满，结果现在我还打算和队里的人继续打绝亚，他就更不满了。但我又很想和神兵队的大家一起玩，我真的很喜欢队里的氛围。
cp对我的神兵队很不爽，因为他觉得本来作为cp能一起玩的时间就少，我还要去绝本上班。而且我和他们玩起来很开心，他觉得被冷落吃醋了。
神兵队的人对我的cp也很不爽，因为我和队里在非上班时间团建了几次（真的就是几次，打了两次尼尔一次o8s），没有去陪cp，我cp为此很不开心。神兵队的人觉得我cp事很多，有必要和他们打几次本就对我生气吗。
至此，我更加没法平衡两边的关系。
我依旧想去和他们打绝亚。为此我和cp天天吵架，那个月还是我做毕设的最后一个月，本来队里商量好了我毕设结束就开打，而我做毕设的日子里几乎没有几天不在和cp吵架，甚至是答辩前一个小时，我还边修改演讲稿边和他吵。为了能去和他们打绝亚，我找了身边的亲友去劝他，终于好像稍微劝动一些了，他和我约法三章，提了几点要求，说我答应了就让我去打。我最后全部答应了。答辩完以后我就去他的城市找他了，两个人进行了根本不算沟通的争吵，他在最后甚至对我说了一些很过分的话，一些我没法在公共平台上直接说出来的话。即便如此，他依旧想办法阻止我我打，甚至是把他和他亲友的聊天记录给我看，大致是说以我的水平，根本不适合进这种副职队，以为打神兵这么顺利，绝亚也能这么顺利。打了个神兵最简单的近战位，就以为自己很行了，能打绝亚了，还说我的打绝本初衷变了。觉得我抱上了一群很强的队友的大腿，打绝本只是为了过本而不是为了体验副本了。
其实根本没有这么复杂，我只是喜欢这群队友，很想和他们一起打本而已。打完神兵以后我就几乎没和他们一起打过本一起玩过，既然有这个机会再次组织打本，我真的不想错过。
就这样两个人互相折磨了一个多月，他最后貌似妥协了，勉强同意我去和他们打绝本。而他提的要求我也一直遵守着，直到绝亚开打的前两天。
那天晚上我和他说，过两天我绝亚就要开打了。听完这句话，他立马发脾气，直接挂电话下线睡觉了。
我很害怕，明明他已经答应了，为什么还是这样。还没开打只是说一声已经这个样子了，如果真的开始打了，那么过本以前是不是没有一天能够和谐的。
神兵队的人对于我因为cp所以来和他们打绝亚不太顺利早就有所耳闻，他们对我有点生气，在我有要不我还是不打了的念头时，说了我一顿，最后我好像落入了一个，要么留下来打本，要么就退群的境地。
那天晚上我一边哭一边和朋友商量怎么办。cp已经因为生气不再理我了，群里的大家都睡了，很安静。思考了很久很久，我最后写了一封告别信，发到群里，然后当了个逃兵，把他们全部删了。
其实把他们删了的时候我就知道，看似要我二选一，实际上我迟早会全部失去。因为我和cp的那道隔阂已经竖起来了。
删了以后，我消失了两天去别的城市散心，那时候cp很急，给我发了一段小作文，和我道歉，最后和好了。
只不过后来他和我说，这件事情，明明他才是受害者，是他被迫背上他逼我离开我朋友的罪名。
但明明之前也是他说，他巴不得我在他和神兵队中二选一。
渐渐的我已经不知道这件事到底谁对谁错了，或许双方都有错，但我也只能自己忍受这个离开了朋友的痛苦。他说他会陪我打绝亚，但我不敢说我再也不想和他打绝亚。尤其是到了后来他的工作越来越忙，别说打绝亚了，连和我一起玩游戏的时间也没有。然后他对我说，让我自己去找个绝亚队打了他也没有意见，只要不去找我那个神兵队就行了。
所以之前的痛苦和争吵都是为了让我在他闲的时候能陪他。现在他没空了，就随便我去打绝本吗
再后来，我和他终于还是分手了。即使是分了以后他试图和我和好，给我写的小作文里，依旧坚持着，绝亚的事情他没有错，他可能只是把我逼得太紧而已。
虽然我把他们的联系方式删了，但我一直没舍得删掉他们的游戏好友。这半年以来，我每次看到他们大部分人在线时，就会忍不住特别在意，尤其是看到他们所在地在绝本时，我都会特别难受。尤其是有一次看到当时和我一起进队的诗人，和他们在同一个副本里时，我就在想在我走以后他们找了谁代替了我的位置呢。
ff15联动刚开时，我在打fate的时候遇到了队里的召唤。一开始我很心虚，想装作看不见。结果他跑来我旁边，选中了我，跟我啦哩吼。我也回应了一下。我在想要不要和他说些什么，是问候呢？还是和他们道歉？还是和他说我一直很想他们。
但他直接传走了，我最后什么也没说，但是在意这件事很久
会突然写这个是因为刷微博看到有人庆祝三绝，提到了有一个很好的队伍，没有换人，过本也很快。我就在想，我不也曾经有一群这样的队友吗？但最后是我没能处理好，失去了他们。
这件事是我一直无法释怀的。但我没有勇气去找回他们，和他们道歉，我实在是说不出口。我不知道我在他们眼里会不会就是那种，尊重祝福，和你的cp锁死那种恋爱脑。我确实在最后选择了cp。
但我依旧很难过，即使这件事已经过去了大半年了，我也重新开始打起了绝亚，队友也都很好，我也很喜欢他们。
真的好想拥有回去和他们道歉的勇气。
我曾经有一个很好的神兵队。队里的大家输出又猛，机制又稳，说话也很有趣。那阵子甚至是每天期待着绝本上班，因为和大家一起打本真的很开心。
过本后因为我和后进队的诗人都没打过绝亚，队里其他人便打算整个副职绝亚队陪我和诗人打，我也对此特别向往
结果这一切都是我和cp产生隔阂的开端。因为cp没能和我一起打神兵，本来就有所不满，结果现在我还打算和队里的人继续打绝亚，他就更不满了。但我又很想和神兵队的大家一起玩，我真的很喜欢队里的氛围。
cp对我的神兵队很不爽，因为他觉得本来作为cp能一起玩的时间就少，我还要去绝本上班。而且我和他们玩起来很开心，他觉得被冷落吃醋了。
神兵队的人对我的cp也很不爽，因为我和队里在非上班时间团建了几次（真的就是几次，打了两次尼尔一次o8s），没有去陪cp，我cp为此很不开心。神兵队的人觉得我cp事很多，有必要和他们打几次本就对我生气吗。
至此，我更加没法平衡两边的关系。
我依旧想去和他们打绝亚。为此我和cp天天吵架，那个月还是我做毕设的最后一个月，本来队里商量好了我毕设结束就开打，而我做毕设的日子里几乎没有几天不在和cp吵架，甚至是答辩前一个小时，我还边修改演讲稿边和他吵。为了能去和他们打绝亚，我找了身边的亲友去劝他，终于好像稍微劝动一些了，他和我约法三章，提了几点要求，说我答应了就让我去打。我最后全部答应了。答辩完以后我就去他的城市找他了，两个人进行了根本不算沟通的争吵，他在最后甚至对我说了一些很过分的话，一些我没法在公共平台上直接说出来的话。即便如此，他依旧想办法阻止我我打，甚至是把他和他亲友的聊天记录给我看，大致是说以我的水平，根本不适合进这种副职队，以为打神兵这么顺利，绝亚也能这么顺利。打了个神兵最简单的近战位，就以为自己很行了，能打绝亚了，还说我的打绝本初衷变了。觉得我抱上了一群很强的队友的大腿，打绝本只是为了过本而不是为了体验副本了。
其实根本没有这么复杂，我只是喜欢这群队友，很想和他们一起打本而已。打完神兵以后我就几乎没和他们一起打过本一起玩过，既然有这个机会再次组织打本，我真的不想错过。
就这样两个人互相折磨了一个多月，他最后貌似妥协了，勉强同意我去和他们打绝本。而他提的要求我也一直遵守着，直到绝亚开打的前两天。
那天晚上我和他说，过两天我绝亚就要开打了。听完这句话，他立马发脾气，直接挂电话下线睡觉了。
我很害怕，明明他已经答应了，为什么还是这样。还没开打只是说一声已经这个样子了，如果真的开始打了，那么过本以前是不是没有一天能够和谐的。
神兵队的人对于我因为cp所以来和他们打绝亚不太顺利早就有所耳闻，他们对我有点生气，在我有要不我还是不打了的念头时，说了我一顿，最后我好像落入了一个，要么留下来打本，要么就退群的境地。
那天晚上我一边哭一边和朋友商量怎么办。cp已经因为生气不再理我了，群里的大家都睡了，很安静。思考了很久很久，我最后写了一封告别信，发到群里，然后当了个逃兵，把他们全部删了。
其实把他们删了的时候我就知道，看似要我二选一，实际上我迟早会全部失去。因为我和cp的那道隔阂已经竖起来了。
删了以后，我消失了两天去别的城市散心，那时候cp很急，给我发了一段小作文，和我道歉，最后和好了。
只不过后来他和我说，这件事情，明明他才是受害者，是他被迫背上他逼我离开我朋友的罪名。
但明明之前也是他说，他巴不得我在他和神兵队中二选一。
渐渐的我已经不知道这件事到底谁对谁错了，或许双方都有错，但我也只能自己忍受这个离开了朋友的痛苦。他说他会陪我打绝亚，但我不敢说我再也不想和他打绝亚。尤其是到了后来他的工作越来越忙，别说打绝亚了，连和我一起玩游戏的时间也没有。然后他对我说，让我自己去找个绝亚队打了他也没有意见，只要不去找我那个神兵队就行了。
所以之前的痛苦和争吵都是为了让我在他闲的时候能陪他。现在他没空了，就随便我去打绝本吗
再后来，我和他终于还是分手了。即使是分了以后他试图和我和好，给我写的小作文里，依旧坚持着，绝亚的事情他没有错，他可能只是把我逼得太紧而已。
虽然我把他们的联系方式删了，但我一直没舍得删掉他们的游戏好友。这半年以来，我每次看到他们大部分人在线时，就会忍不住特别在意，尤其是看到他们所在地在绝本时，我都会特别难受。尤其是有一次看到当时和我一起进队的诗人，和他们在同一个副本里时，我就在想在我走以后他们找了谁代替了我的位置呢。
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但他直接传走了，我最后什么也没说，但是在意这件事很久
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这件事是我一直无法释怀的。但我没有勇气去找回他们，和他们道歉，我实在是说不出口。我不知道我在他们眼里会不会就是那种，尊重祝福，和你的cp锁死那种恋爱脑。我确实在最后选择了cp。
但我依旧很难过，即使这件事已经过去了大半年了，我也重新开始打起了绝亚，队友也都很好，我也很喜欢他们。
真的好想拥有回去和他们道歉的勇气。
儿童补钙产品哪家好？5个爆款产品实物拆包测评带你挑选
超长文建议关注➕收藏
前段时间热榜有个问题，为什么现在的孩子更漂亮更聪明了，我提了3点，一是环境的改变，二是家长育儿理念的变化，三是日常膳食的改进。
有小伙伴就问到了身高的问题，说男的一高就帅，女的一白就美，好像确实有点道理，
不过咱都想孩子长得比自己高是真的。
老一辈通常是天天炖骨头汤，跳绳，摸高等。
我们知道运动是必不可少，但膳食补钙大有讲究的，要补但又不能多补，要精补不能滥补。
首先要明确的是，
大家经济条件提高了，母乳、奶粉、辅食和日常膳食都是营养丰富的，但因为宝宝挑食、消化系统未发育完善、厨艺等原因，有些营养是孩子有可能缺失的，像钙这种重要的营养素更是需要的量很大，很容易补充不够。
数据表示：从出生起到20岁左右，宝宝的的骨骼每天增加骨钙量120-160mg左右。而要形成这么大规模的骨骼钙，宝宝需要每天摄入的钙可不少。
我们可以看美国和国内的参考值：
美国国立卫生研究所给出的参考值是：1-10岁，每天摄入钙的量为800mg，11-18岁，每天摄入的钙量是1200mg。
国内的摄入的钙量可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，
要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
日常饮食中我们很难计量和保证孩子摄入足够的钙，
所以市面上很多商家都推出了补钙产品。
皮球老爸这次双十一下血本买了销量口碑前5的热门产品给大家实物测评，无广，分享良心体验，希望能帮到要选购的朋友。
经典家庭开箱皮肤，拒绝云测。
这次我选的是：童年时光inne小金条钙镁锌、Childlife钙镁锌、艾瑞可钙镁锌、Bioisland乳钙、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。
先说下开箱体验，都是在某猫国际买的，只有童年时光inne小金条钙镁锌和Childlife钙镁锌有胶带和塑料封口，其他3款就像被开箱检测过一样，无任何加封措施。
我先放整理出来的数据对比表，再一一说下感受。
先说迪巧，因为是唯一一款颗粒版，且销量和其他4款一样都是在钙类名列前茅。
但我真的挺无感的。
首先是绿色独立小包装竟然会掉绿色的粉，如图，桌上放大还能看到掉出来的一粒绿色屑。冲泡后我看到绿色点点都惊呆了。
但颗粒的比液体的优点在于冬天温水冲泡化得快喝得舒服。
这款喝水一样没有味道，也可能我冲的水多了，但他也没有指示我泡多少啊。
还有可能是我看到了里面的绿色屑，有点心理作用，导致咽下后有轻微的喉咙里泛上来异味。
所以我要表扬下童年时光inne小金条钙镁锌，包装精致且不是纸袋。
倒出来就能闻到牛奶钙片味道，液体浓郁，直饮酸甜，兑了少量热水，口感还能保持温和酸甜。
这几款中口感能和他打的只有Childlife钙镁锌了，
但挺尴尬的是这么一大瓶，也不给个剂量杯，我怎么知道喝多少？倒出来还容易挂丝瓶口，保存也挺不方便的，更别说带出门了。
倒出来的液体偏黄色，甜橙味浓，兑水后还是偏香甜。
如果说这两个口感给我感觉是前两名，那最后一名我先定Bioisland乳钙。
他家是胶囊的，皮硬厚，汁浓但有点涩口，最关键的是虽然是可食用胶囊，但4岁➕的孩子才能吃这么硬和厚的胶囊总要声明下吧，这还是我主动问客服才知道的，就像他家是这5款中唯一一款没有中文说明书一样，这也太不明朗了。
而且没送剪刀，我拧开胶囊的导致漏了一点到手上。。
聊到说明书，那必须说下艾瑞可钙镁锌，好家伙，这是把他家所有产品说明书都寄给消费者了吧，要不是我翻到两个差不多的，我都不知道我买的是哪款了。
虽然两款长得像，但这两款使用方法还不一样，也是够够的了。
他家液体是这几款中最稀的，也是最甜的，但送了量杯，好评！
说完开箱，说点具体的内容。
先来聊一聊果糖，很多厂商为了让产品口感更好，都会添加果糖。但我查阅资料后发现，《自然》杂志曾发布研究报告称，果糖是肝脏脂肪沉积的主要因素，摄入高果糖会使儿童肝脏脂肪堆积增加76%。而且这个影响不是短暂的，婴幼儿摄入高果糖，会终身影响内分泌系统，大幅提升成年后肥胖、糖尿病等风险。今年3月，国家卫健委、市场监管总局还联合发布公告：婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖。所以，家长们挑选产品时一定要重点关注糖，尤其是果糖。
1.Childlife钙镁锌
我查到老爸测评之前测过果糖含量高，危害上面已经讲过，好不容易控制了孩子少吃棒棒糖，可别在其他地方栽了，不管是吃什么，都要注意下含量哦～
而且口味太甜腻了些，需要冲泡稀释下。
同样问题的还有艾瑞可钙镁锌
也是含果糖，口味过甜。
最大的问题是钙含量低，每15ml含柠檬酸钙300mg，换算成钙只有63mg。以及商家宣传的维k要谨慎补充，《中国居民膳食指南（2016）》提出，维生素K1、 K2等营养元素新生儿建议在医生指导下补充。
2.Bioisland乳钙
除了口感不够细腻，标识不清之外（官网我也只查到一点资料），他是含有牛奶的，乳制品过敏的宝宝要注意了。
除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
包装袋问题我就不再说了，
再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
而且是含有葡萄糖的，记得勤刷牙哦。
4.童年时光inne小金条钙镁锌
他家包装、口感都不错，成分中加分项有两点，一是钙含量高，每条10ml含钙168mg，二是不加糖，降低了糖引发的健康风险。
童年时光因为供货产品质量问题停止了与原来美国供应商的合作，与德国厂商一起推出了inne系列产品，欧盟标准，
只是长条形小包装我觉得会有残留浪费的问题，
好了，以上就是本次的实物测评，希望能帮到大家～
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我们可以看美国和国内的参考值：
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要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
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1.Childlife钙镁锌
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2.Bioisland乳钙
除了口感不够细腻，标识不清之外（官网我也只查到一点资料），他是含有牛奶的，乳制品过敏的宝宝要注意了。
除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
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再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
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日前，国足中后卫蒋光太更新了社交媒体，他将抽奖送出一双签名球鞋。
蒋光太写道：“为了答谢大家的支持，我想送出一双签名球鞋。转发本微博并留言，我将随机抽取一位幸运球迷。加油朋友们！”
值得一提的是，这双球鞋上的中文签名是蒋光太本人所写。蒋光太在12强赛对阵澳大利亚的比赛中受伤，目前他已经恢复训练。
蒋光太写道：“为了答谢大家的支持，我想送出一双签名球鞋。转发本微博并留言，我将随机抽取一位幸运球迷。加油朋友们！”
值得一提的是，这双球鞋上的中文签名是蒋光太本人所写。蒋光太在12强赛对阵澳大利亚的比赛中受伤，目前他已经恢复训练。
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