在兰州做了ICL晶体手术，说下自己的粗浅认识
我是去年在兰州做的ICL晶体手术，本着实践得真知的精神，本人说一下自己的兰州ICL晶体手术经历，谈谈对ICL晶体手术的粗浅认识。
我是2019年7月18日在兰州华厦眼科医院做的ICL晶体手术，给我做手术的是燕振国院长。当时去这家医院主要考虑是兰州华厦是一家老牌的医院，一般我们兰州当地人看眼睛都是去这家医院，而且燕院长的口碑非常好，我是朋友介绍去找的他。
1、手术当天：
刚刚做完手术，眼睛会用消毒纱布遮盖2小时，口服一片降眼压的药物，此时尽量卧床休息，采取仰卧位最好。燕振国院长让我不要四处走动、不要用力低头、不要揉搓眼睛、不要碰撞眼球、不要大量喝水，以免引起术后不适症状加重。
2小时后打开纱布，已经能看得清楚了，但视力还没有恢复到最好，仍然会有一些轻微的酸胀、异物感、流泪、畏光等症状，这是ICL晶体植入术后的正常反应，不用太担心啦，一般术后6小时左右会明显好转。然后，就要开始滴眼药水了，还要测眼压，医生还会用裂隙灯看，会根据各人的具体情况，调整眼药水的次数。（一定要听医生的话用眼药水，不要自作主张乱用）
术后6个小时，还要查一次视力，这一次比第一次要清楚很多，但是还没有恢复到非常好的程度，继续滴药，并且还是到床上去躺着。
2、饮食：
在兰州做ICL晶体手术的那几天，都是我妈妈来陪我的，所以吃饭什么的都是妈妈在弄，她给我煮的很清淡，都是蔬菜，或者是粥，医生是说尽量不要让自己便秘，因为便秘会引起眼压升高，影响晶体的稳定性。吃饭就是注意清淡的，好消化的。
3、预防感染：
ICL晶体手术做完第三天我就去上班了，但是一定要注意用眼卫生。除了常规滴用抗生素滴眼液一周之外，还要避免游泳、洗澡、洗头、洗脸等导致的污水进入眼内。早上起床后眼屎分泌物，我都是用棉签蘸水清洗睫毛和眼角，洗脸就用湿的毛巾擦一下。术后1周，角膜已经开始慢慢愈合了，可以正常的洗脸，洗头啥的，但是涂睫毛膏、画眼线、刮胡水、发胶类还是尽量避免为好。1个月之后就可以同术前一样正常啦。
4、用药：
ICL术后不需要用太多的药物，一就是是抗生素滴眼液（预防感染）用1周、激素类（抗炎、减轻反应）用2周，这两类药物是必须要用的，，然后还要滴一些人工泪液1--3个月，以及促进角膜伤口愈合的生物制剂（速高捷—小牛血清凝胶）1个月。
5、运动：
网上的帖子说，ICL手术后再也不能进行剧烈运动了。手术前的我非常担心这一点，以至于怀疑到底要不要去兰州做ICL晶体手术，后来详细询问了燕院长才知道，这是一个误解。ICL晶体手术后不能剧烈运动跟手术本身是没有关系的，主要是跟手术前的近视度数有关系，比如说，你手术前吧就有1200度，那你就是超高度近视了，本身眼底就会出现问题，风险比较大，因为视网膜薄啊，即使不做ICL晶体手术，也不能剧烈运动的，而且还得定期的去眼科医院看下眼底。像拳击、蹦极这些，肯定是不行的，但是慢跑、登山、滑雪、骑车、高尔夫、瑜伽这些是可以的。啰嗦了半天，是希望大家明白因为高度近视的缘故，你不能从事剧烈的运动，而并不是因为ICL手术后导致你不能从事剧烈运动。
6、用眼：
在兰州做完ICL晶体手术后是可以使用手机的，但要注意时间不宜过长，要循序渐进地用眼，毕竟视力恢复都需要一段时间。虽然你在术后很快就看到1.0，但视觉质量肯定和正常状态不一样，会觉得近距离用眼（看电脑、平板电脑、手机、阅读）比较容易疲劳，夜间视力不如白天，夜间眩光等。这都是术后早期的正常症状，不必过于担心，术后3—6个月，这些问题也会逐渐恢复到更好。
7、生育：
本来不具体讲这个问题，但是看到网上好多人说做了ICL晶体手术不能顺产，其实不是这样的。我仔细检索了关于ICL晶体手术适应症与禁忌症的内容，并无任何一条关于女性ICL术后不能顺产的规定，或者女性必须在产后才能接受ICL手术的要求。我也问过了燕院长，作为一个在兰州颇有名气的ICL晶体手术专家，他的解说是跟用力有关系。在顺产过程中，医生会不断要求产妇自己用腹部压力，即排大便时的用力方式。很多孕妇怕疼，往往头部用力，把脸憋得通红，腹部不敢用力，使生产过程不顺利。这就使一些女性产生错觉，觉得脸部憋气、用力会影响眼睛导致意外。
8、复诊：
ICL术后复诊的时间与飞秒近视手术基本一致，即术后第1天、3天、7天、15天、30天、3个月、半年、1年、2年、3年，携带复诊卡去手术医院复诊。如果是在兰州做ICL晶体手术，也可以回自己家城市的医院检查，因为手术后检查的项目比较简单一些，裸眼视力、眼压、裂隙灯显微镜，这些一般综合医院的眼科门诊都有。
以上是我在兰州做ICL晶体手术的经历，以及我对ICL晶体手术后护理的粗浅认识。
我是去年在兰州做的ICL晶体手术，本着实践得真知的精神，本人说一下自己的兰州ICL晶体手术经历，谈谈对ICL晶体手术的粗浅认识。
我是2019年7月18日在兰州华厦眼科医院做的ICL晶体手术，给我做手术的是燕振国院长。当时去这家医院主要考虑是兰州华厦是一家老牌的医院，一般我们兰州当地人看眼睛都是去这家医院，而且燕院长的口碑非常好，我是朋友介绍去找的他。
1、手术当天：
刚刚做完手术，眼睛会用消毒纱布遮盖2小时，口服一片降眼压的药物，此时尽量卧床休息，采取仰卧位最好。燕振国院长让我不要四处走动、不要用力低头、不要揉搓眼睛、不要碰撞眼球、不要大量喝水，以免引起术后不适症状加重。
2小时后打开纱布，已经能看得清楚了，但视力还没有恢复到最好，仍然会有一些轻微的酸胀、异物感、流泪、畏光等症状，这是ICL晶体植入术后的正常反应，不用太担心啦，一般术后6小时左右会明显好转。然后，就要开始滴眼药水了，还要测眼压，医生还会用裂隙灯看，会根据各人的具体情况，调整眼药水的次数。（一定要听医生的话用眼药水，不要自作主张乱用）
术后6个小时，还要查一次视力，这一次比第一次要清楚很多，但是还没有恢复到非常好的程度，继续滴药，并且还是到床上去躺着。
2、饮食：
在兰州做ICL晶体手术的那几天，都是我妈妈来陪我的，所以吃饭什么的都是妈妈在弄，她给我煮的很清淡，都是蔬菜，或者是粥，医生是说尽量不要让自己便秘，因为便秘会引起眼压升高，影响晶体的稳定性。吃饭就是注意清淡的，好消化的。
3、预防感染：
ICL晶体手术做完第三天我就去上班了，但是一定要注意用眼卫生。除了常规滴用抗生素滴眼液一周之外，还要避免游泳、洗澡、洗头、洗脸等导致的污水进入眼内。早上起床后眼屎分泌物，我都是用棉签蘸水清洗睫毛和眼角，洗脸就用湿的毛巾擦一下。术后1周，角膜已经开始慢慢愈合了，可以正常的洗脸，洗头啥的，但是涂睫毛膏、画眼线、刮胡水、发胶类还是尽量避免为好。1个月之后就可以同术前一样正常啦。
4、用药：
ICL术后不需要用太多的药物，一就是是抗生素滴眼液（预防感染）用1周、激素类（抗炎、减轻反应）用2周，这两类药物是必须要用的，，然后还要滴一些人工泪液1--3个月，以及促进角膜伤口愈合的生物制剂（速高捷—小牛血清凝胶）1个月。
5、运动：
网上的帖子说，ICL手术后再也不能进行剧烈运动了。手术前的我非常担心这一点，以至于怀疑到底要不要去兰州做ICL晶体手术，后来详细询问了燕院长才知道，这是一个误解。ICL晶体手术后不能剧烈运动跟手术本身是没有关系的，主要是跟手术前的近视度数有关系，比如说，你手术前吧就有1200度，那你就是超高度近视了，本身眼底就会出现问题，风险比较大，因为视网膜薄啊，即使不做ICL晶体手术，也不能剧烈运动的，而且还得定期的去眼科医院看下眼底。像拳击、蹦极这些，肯定是不行的，但是慢跑、登山、滑雪、骑车、高尔夫、瑜伽这些是可以的。啰嗦了半天，是希望大家明白因为高度近视的缘故，你不能从事剧烈的运动，而并不是因为ICL手术后导致你不能从事剧烈运动。
6、用眼：
在兰州做完ICL晶体手术后是可以使用手机的，但要注意时间不宜过长，要循序渐进地用眼，毕竟视力恢复都需要一段时间。虽然你在术后很快就看到1.0，但视觉质量肯定和正常状态不一样，会觉得近距离用眼（看电脑、平板电脑、手机、阅读）比较容易疲劳，夜间视力不如白天，夜间眩光等。这都是术后早期的正常症状，不必过于担心，术后3—6个月，这些问题也会逐渐恢复到更好。
7、生育：
本来不具体讲这个问题，但是看到网上好多人说做了ICL晶体手术不能顺产，其实不是这样的。我仔细检索了关于ICL晶体手术适应症与禁忌症的内容，并无任何一条关于女性ICL术后不能顺产的规定，或者女性必须在产后才能接受ICL手术的要求。我也问过了燕院长，作为一个在兰州颇有名气的ICL晶体手术专家，他的解说是跟用力有关系。在顺产过程中，医生会不断要求产妇自己用腹部压力，即排大便时的用力方式。很多孕妇怕疼，往往头部用力，把脸憋得通红，腹部不敢用力，使生产过程不顺利。这就使一些女性产生错觉，觉得脸部憋气、用力会影响眼睛导致意外。
8、复诊：
ICL术后复诊的时间与飞秒近视手术基本一致，即术后第1天、3天、7天、15天、30天、3个月、半年、1年、2年、3年，携带复诊卡去手术医院复诊。如果是在兰州做ICL晶体手术，也可以回自己家城市的医院检查，因为手术后检查的项目比较简单一些，裸眼视力、眼压、裂隙灯显微镜，这些一般综合医院的眼科门诊都有。
以上是我在兰州做ICL晶体手术的经历，以及我对ICL晶体手术后护理的粗浅认识。
【民政故事：马老汉为何主动退低保】
这几天，一封低保户主动申请退出低保的申请书刷爆了当地人的朋友圈。
这张申请书来自甘肃省武威市天祝藏族自治县东大滩乡上圈湾村马生才一家，只有一页纸，上面一笔一画工整地写着自己主动申请退出低保的愿望，还按上了红手印。
“我特向人民政府申请自愿退出低保，让给更需要的人”
申请书上写明，马生才本人患有高血压症，不幸从陡坡上摔下来头部受伤，造成多重残疾。家中没有劳动力没有经济来源，加上女儿马海霞上学，家庭无自主生活能力。但是在党和政府的关怀下，这个家庭获得了农村最低生活保障金和各项惠农补贴，在党和政府的帮助下，马海霞完成了学业，并找到了工作。
申请书中写道：“我特向人民政府申请自愿退出低保，让给更需要的人。感谢共产党，感谢各级人民政府的关怀和帮助。”
短短的一封申请书，背后有着怎样的故事呢？
顺着蜿蜒曲折的天景公路，走进幽深漫长的山沟，云杉葳蕤，松涛阵阵。山坡上的牛羊如一颗颗草场上的珍珠。沿着公路一路向北，便可看到一排排新修建的灰瓦白墙的房屋，这就是天祝县东大滩乡上圈湾村直沟组。
上圈湾村现辖上圈湾、直沟、旧寺沟3个村民小组，属于非建档立卡贫困村。2019年，乡上实施生态文明新村建设项目，上圈湾村直沟组和旧寺沟组共新建住房43套，修建畜棚47座，有效解决了村容村貌差、基础设施滞后、群众居住分散、环境卫生脏乱差等问题。
马生才家现居住在直沟组安置点，刚搬入不久。这是一幢前后院加起来200多平方米的新房子，大门口一面鲜艳的五星红旗迎风飘扬，家里面摆放着两组沙发、一台电视机，虽然都是原来的家具，但家里面收拾得整洁，新安装的取暖炉里炭火烧得很旺，房子里铺了地板砖，下面布设了地暖管网，房子里温暖如春。弟弟马生禄热情地把我们请进屋子。
“哥哥文化程度低，申请书是我代写的。”马生禄说。这位56岁的老人患有强直性脊柱炎。他的哥哥马生才今年65岁。“我哥头部受过重伤，他不怎么说话。”马生禄取下哥哥的帽子，记者看到马生才的头顶两侧有手术留下的创伤。
“是好政策让一家人渡过了一个又一个难关”
这是一个特殊的家庭。由于患病，兄弟俩一直没有结婚，收养一个女儿后相互照顾生活，属于低保兜底户。2015年，马生才外出劳动时意外晕倒，造成重型脑损伤。“大夫说我哥很可能一辈子都无法走着进家门了。”马生禄说，当时感到很绝望。好在经过一年的悉心照料，哥哥的身体奇迹般地好了。
马生才受伤后不能从事重体力劳动，一家人从此失去了收入来源。家里还有个女儿要上大学，家庭的生计还要维持，在各种帮扶政策的帮助下，自力更生，省吃俭用供女儿上完了大学。
“没有党和政府的关心，我们不可能住到这么好的新房子里，没有办法支付哥哥的住院费，孩子更不可能顺利地读完书！是好政策让一家人渡过了一个又一个难关，女儿上班了，有工资了，日子好过点了，就要把好政策（低保）让给更需要的人。”马生禄说。
2019年9月21日，是马海霞上班的第二天。兄弟俩商议，女儿已经上班了，该把低保退出了。这个事情，早些时候他们就和女儿马海霞商量过，一家人都赞成。
10月7日，东大滩乡乡政府包村干部辛国瑞到村上走访入户，开展边缘户、脱贫监测户调查摸底工作时听说了这件事。到马生才家核实情况。辛国瑞很惊讶又振奋：“他们家庭情况并不富裕，却有着这样坚定的信心、顽强的意志，有着感恩党和政府的满满正能量。在农村，主动退出低保的人还真的很少见。”
可是，低保一年兄弟俩有8000块钱，退出了怎么生活？
“党和政府已经帮我们很多了，我们要自力更生”
马生禄说：“这一路走来，看病，孩子上学，日常生计都有党和政府的恩情。我哥住院花了1.8万元，报销了1.1万元；人保大病保险报销2000元，民政临时救助3000元……算下来，我们看病没怎么花钱。当时，我们没有收入，只有把15亩地都租出去，每年靠收的1500斤口粮生活。”
“我们全家一年领低保8040元，五保户和电费补贴5592元，伤残两项补贴一年2400元，老年两项补贴每年1200元，养老金每年1548元，草原奖补每年800多元……孩子考到山东菏泽家政职业学院学护理专业，正当我们都在为学费犯愁的时候，国家助学贷款、‘雨露计划’等政策让孩子顺利完成了学业。”
马生禄说，“我们曾经过得很艰难，但是现在，孩子一个月工资2700多元。我们一家三口就商量，不能忘了党的恩情，这低保得退了。”
村干部告诉记者，退出低保后，除马海霞每月的工资收入外，马生才仍可以继续享受养老金、草原奖补金等政策。根据现有政策，哥哥马生才的年转移性收入5632.3元，马生禄的收入为6813.05元，能够撑起一个家来。
马生禄眼含热泪说：“孩子挣工资了，低保应该让给更困难的人。党和政府已经帮我们很多了，我们要自力更生。”
马海霞说：“这些年，全家人一直住在旧房子里，因为上学的关系，家里开销比较大，生活很拮据。今年全家人搬进了新房子，安装了新取暖炉，爸爸和叔叔可以温暖地度过冬天，我也坚信自己有能力让他们安度晚年。”
（来源：《人民日报》；作者：董洪亮银 燕）
这几天，一封低保户主动申请退出低保的申请书刷爆了当地人的朋友圈。
这张申请书来自甘肃省武威市天祝藏族自治县东大滩乡上圈湾村马生才一家，只有一页纸，上面一笔一画工整地写着自己主动申请退出低保的愿望，还按上了红手印。
“我特向人民政府申请自愿退出低保，让给更需要的人”
申请书上写明，马生才本人患有高血压症，不幸从陡坡上摔下来头部受伤，造成多重残疾。家中没有劳动力没有经济来源，加上女儿马海霞上学，家庭无自主生活能力。但是在党和政府的关怀下，这个家庭获得了农村最低生活保障金和各项惠农补贴，在党和政府的帮助下，马海霞完成了学业，并找到了工作。
申请书中写道：“我特向人民政府申请自愿退出低保，让给更需要的人。感谢共产党，感谢各级人民政府的关怀和帮助。”
短短的一封申请书，背后有着怎样的故事呢？
顺着蜿蜒曲折的天景公路，走进幽深漫长的山沟，云杉葳蕤，松涛阵阵。山坡上的牛羊如一颗颗草场上的珍珠。沿着公路一路向北，便可看到一排排新修建的灰瓦白墙的房屋，这就是天祝县东大滩乡上圈湾村直沟组。
上圈湾村现辖上圈湾、直沟、旧寺沟3个村民小组，属于非建档立卡贫困村。2019年，乡上实施生态文明新村建设项目，上圈湾村直沟组和旧寺沟组共新建住房43套，修建畜棚47座，有效解决了村容村貌差、基础设施滞后、群众居住分散、环境卫生脏乱差等问题。
马生才家现居住在直沟组安置点，刚搬入不久。这是一幢前后院加起来200多平方米的新房子，大门口一面鲜艳的五星红旗迎风飘扬，家里面摆放着两组沙发、一台电视机，虽然都是原来的家具，但家里面收拾得整洁，新安装的取暖炉里炭火烧得很旺，房子里铺了地板砖，下面布设了地暖管网，房子里温暖如春。弟弟马生禄热情地把我们请进屋子。
“哥哥文化程度低，申请书是我代写的。”马生禄说。这位56岁的老人患有强直性脊柱炎。他的哥哥马生才今年65岁。“我哥头部受过重伤，他不怎么说话。”马生禄取下哥哥的帽子，记者看到马生才的头顶两侧有手术留下的创伤。
“是好政策让一家人渡过了一个又一个难关”
这是一个特殊的家庭。由于患病，兄弟俩一直没有结婚，收养一个女儿后相互照顾生活，属于低保兜底户。2015年，马生才外出劳动时意外晕倒，造成重型脑损伤。“大夫说我哥很可能一辈子都无法走着进家门了。”马生禄说，当时感到很绝望。好在经过一年的悉心照料，哥哥的身体奇迹般地好了。
马生才受伤后不能从事重体力劳动，一家人从此失去了收入来源。家里还有个女儿要上大学，家庭的生计还要维持，在各种帮扶政策的帮助下，自力更生，省吃俭用供女儿上完了大学。
“没有党和政府的关心，我们不可能住到这么好的新房子里，没有办法支付哥哥的住院费，孩子更不可能顺利地读完书！是好政策让一家人渡过了一个又一个难关，女儿上班了，有工资了，日子好过点了，就要把好政策（低保）让给更需要的人。”马生禄说。
2019年9月21日，是马海霞上班的第二天。兄弟俩商议，女儿已经上班了，该把低保退出了。这个事情，早些时候他们就和女儿马海霞商量过，一家人都赞成。
10月7日，东大滩乡乡政府包村干部辛国瑞到村上走访入户，开展边缘户、脱贫监测户调查摸底工作时听说了这件事。到马生才家核实情况。辛国瑞很惊讶又振奋：“他们家庭情况并不富裕，却有着这样坚定的信心、顽强的意志，有着感恩党和政府的满满正能量。在农村，主动退出低保的人还真的很少见。”
可是，低保一年兄弟俩有8000块钱，退出了怎么生活？
“党和政府已经帮我们很多了，我们要自力更生”
马生禄说：“这一路走来，看病，孩子上学，日常生计都有党和政府的恩情。我哥住院花了1.8万元，报销了1.1万元；人保大病保险报销2000元，民政临时救助3000元……算下来，我们看病没怎么花钱。当时，我们没有收入，只有把15亩地都租出去，每年靠收的1500斤口粮生活。”
“我们全家一年领低保8040元，五保户和电费补贴5592元，伤残两项补贴一年2400元，老年两项补贴每年1200元，养老金每年1548元，草原奖补每年800多元……孩子考到山东菏泽家政职业学院学护理专业，正当我们都在为学费犯愁的时候，国家助学贷款、‘雨露计划’等政策让孩子顺利完成了学业。”
马生禄说，“我们曾经过得很艰难，但是现在，孩子一个月工资2700多元。我们一家三口就商量，不能忘了党的恩情，这低保得退了。”
村干部告诉记者，退出低保后，除马海霞每月的工资收入外，马生才仍可以继续享受养老金、草原奖补金等政策。根据现有政策，哥哥马生才的年转移性收入5632.3元，马生禄的收入为6813.05元，能够撑起一个家来。
马生禄眼含热泪说：“孩子挣工资了，低保应该让给更困难的人。党和政府已经帮我们很多了，我们要自力更生。”
马海霞说：“这些年，全家人一直住在旧房子里，因为上学的关系，家里开销比较大，生活很拮据。今年全家人搬进了新房子，安装了新取暖炉，爸爸和叔叔可以温暖地度过冬天，我也坚信自己有能力让他们安度晚年。”
（来源：《人民日报》；作者：董洪亮银 燕）
本人系中国人，在印尼已13载，从事燕窝这行也已经6年有余。现今，在印尼外岛拥有自家燕屋及合作燕屋，毛燕资源稳定。在雅加达拥有纯手工洗燕工厂，采用传统古法纯手工挑毛工艺，只生产纯天然无任何添加的燕窝产品。燕窝印尼直发国内，月发货量100-300kg左右。国内有实体店同步批发与零售。专注天然品质是我在印尼做燕窝这行一直坚持的宗旨。愿结交天下所有真诚之人，不为生意，只为人生。欢迎加V信交流：lovemin1008 https://t.cn/R2WJvXI
✋热门推荐