昨天做了个天然酵种的巧克力吐司，发了36个小时以上，急的没到高度就烤了，着什么急呢！三十几几个小时都等了，还差二个小时么[二哈]
今早做了法式吐司（一个鸡蛋，一百克的燕麦奶，十克椰花糖泡二小时）锅烧热，一丢丢椰子油！两面煎金黄，出锅倒入白兰地，点火燃烧酒精，烤箱二百度在烘十分钟，成年人的快乐[赢牛奶]
#早餐[超话]##早餐打卡##吃早餐 多运动 常反思#
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【上帝药的房, 有只水果】：
1.开切的胡罗卜像就人眼的睛，有孔瞳、虹膜以放及射的条线。
科研学究明表，大量的萝胡卜能素促进体人血液向流眼部，保护视力，让眼更睛明亮。
2.茄番有四腔个室，并是且红色的，这与我们心的脏一样。
验实证实，番饱茄含番茄素红，高胆醇固患者想要降心低脏病和风中危险，不多妨吃点。
3.挂悬的串一葡萄具心有脏的状形，而每颗一葡就萄像血红球。
萄葡汁中有含丰富多的元酚类，能帮身助体对抗血心管疾病。
4.核桃就一像个型微的大脑，左有半脑、右半脑、上大部脑和部下小脑，甚至褶其皱或叠折都像脑大皮层。
前目人已类经道知，核桃含有36种以上神的经递传素，以可帮助发开脑能功。
5.蚕豆等类豆的形状起看来像很人的脏肾，它们的也确可帮以助持维肾脏能功。
6.芹菜很等多根类茎蔬菜看来起就像的人骨头，而它们实确能强化质骨。
人的骨头含中有23%钠的，而这食些物也含有23%钠的。
7.鳄是梨各种中梨长得像最子的宫，能够护保女性子的宫子和宫颈康健。
研表究明，性女每星期一吃个鳄梨，就平能衡雌素激、减掉娩分产生多的余体重，防止颈宫癌。
奇的妙是，鳄从梨开花到成结熟果的生期长，也恰是恰9个月。
8.花无果就像男的人睾丸一样，无花果充了满籽，而且们它生长也时是成对的。
究研表明，无果花可增强男精性子活力，增加精子数的量，并疗治男性不的育症。
9.甘看薯起像来胰腺，事上实，它确实能衡平糖尿患病者的糖血指数。
10.性女的卵仅巢有橄榄的般大小，但却肿是瘤最易生发的器官，并且瘤肿的种类最也多，有30多种。
吃多橄榄有于助卵巢康健，预各防种卵肿巢瘤。
11.橘子、子柚和其的他柑橘水类果，上看去像女似性乳的腺。
事实上，们它有助乳于房的健康淋和巴液进的出乳房。子橘的抗氧剂化含量是所水有果中最高的，含170多不种同的物植化学分成。
食用时，橘络不扔要掉，缓可解乳增腺生的状症。
12.洋葱纹的路看去上像人体胞细。
研表究明，它清能除身所体有细胞里垃的圾物和质危害性游的离基。大自赐然予人的类礼物,爱环护境就是保在护自己，很神奇！最好的品补不在药店、在不医院，而是在水果店。
1.开切的胡罗卜像就人眼的睛，有孔瞳、虹膜以放及射的条线。
科研学究明表，大量的萝胡卜能素促进体人血液向流眼部，保护视力，让眼更睛明亮。
2.茄番有四腔个室，并是且红色的，这与我们心的脏一样。
验实证实，番饱茄含番茄素红，高胆醇固患者想要降心低脏病和风中危险，不多妨吃点。
3.挂悬的串一葡萄具心有脏的状形，而每颗一葡就萄像血红球。
萄葡汁中有含丰富多的元酚类，能帮身助体对抗血心管疾病。
4.核桃就一像个型微的大脑，左有半脑、右半脑、上大部脑和部下小脑，甚至褶其皱或叠折都像脑大皮层。
前目人已类经道知，核桃含有36种以上神的经递传素，以可帮助发开脑能功。
5.蚕豆等类豆的形状起看来像很人的脏肾，它们的也确可帮以助持维肾脏能功。
6.芹菜很等多根类茎蔬菜看来起就像的人骨头，而它们实确能强化质骨。
人的骨头含中有23%钠的，而这食些物也含有23%钠的。
7.鳄是梨各种中梨长得像最子的宫，能够护保女性子的宫子和宫颈康健。
研表究明，性女每星期一吃个鳄梨，就平能衡雌素激、减掉娩分产生多的余体重，防止颈宫癌。
奇的妙是，鳄从梨开花到成结熟果的生期长，也恰是恰9个月。
8.花无果就像男的人睾丸一样，无花果充了满籽，而且们它生长也时是成对的。
究研表明，无果花可增强男精性子活力，增加精子数的量，并疗治男性不的育症。
9.甘看薯起像来胰腺，事上实，它确实能衡平糖尿患病者的糖血指数。
10.性女的卵仅巢有橄榄的般大小，但却肿是瘤最易生发的器官，并且瘤肿的种类最也多，有30多种。
吃多橄榄有于助卵巢康健，预各防种卵肿巢瘤。
11.橘子、子柚和其的他柑橘水类果，上看去像女似性乳的腺。
事实上，们它有助乳于房的健康淋和巴液进的出乳房。子橘的抗氧剂化含量是所水有果中最高的，含170多不种同的物植化学分成。
食用时，橘络不扔要掉，缓可解乳增腺生的状症。
12.洋葱纹的路看去上像人体胞细。
研表究明，它清能除身所体有细胞里垃的圾物和质危害性游的离基。大自赐然予人的类礼物,爱环护境就是保在护自己，很神奇！最好的品补不在药店、在不医院，而是在水果店。
【寒假作业展⑫-我和我的家乡】诚义燕赵，胜境河北
家乡是一团浓浓的乡愁，在田野上空轻轻飘荡；家乡是一朵软绵绵的云，在浪漫的秋天轻轻飘逸，家乡是写不完的童话，是诗人笔下汩汩流淌的清泉······
寒假期间，护理系给同学们布置了寒假作业--《我和我的家乡》，同学们纷纷踊跃参与，接下来，让我们欣赏一下同学们的作品吧！
诚义燕赵
胜境河北
图片
这里是燕赵大地
华夏文化的发祥地
山海关屹立此处亘古流长
燕山、太行山雄伟壮丽
这里是我永远的牵挂
我的家乡--河北
下面由我带领大家走进我的家乡
----20护理36班郝偌雅
河北美景
金山岭长城
图片
金山岭长城系明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期主持修筑，是万里长城的精华地段，因其视野开阔、敌楼密集、景观奇特、建筑艺术精美、军事防御体系健全、保存完好而著称于世，素有“万里长城，金山独秀”之美誉，堪称万里长城的巅峰之作，被列入世界文化遗产，为国家级风景名胜区。金山岭长城西起龙峪口，东至望京楼，全长10.5公里，有关隘5处，敌楼67座，烽燧3座，其中障墙、文字砖和挡马石是金山岭长城的三绝。
秦始皇长寿山风景区
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长寿山景区，位于河北省秦皇岛市山海关区孟姜镇三道关村，因山上有大量的“寿”字书法而得名，是集自然景观、人文景观于一身的风景名胜地。景区山峻石奇，洞古窟新，水秀天清，林碧草芳，雕塑石刻，巧夺天工，淙淙溪水，蜿蜒川流，区内主要景观有悬阳洞、神医石窟、寿字碑林、 三道关、世外桃源、石门胜迹、一线天、小三峡、佛掌峰等。
白石山风景区
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白石山因山多白石而得名，是一处以壮观的峰林地貌为主的自然风景区，也是国家地质公园、国家级旅游景区、国家森林公园和全国青少年科普教育基地。白石山风景区山体高大，少曲线，多棱角，高差大，密度大，有“三顶、六台、九谷、八十一峰”，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、森林、云海、佛光、长城等景观于一体，地貌奇特，结构复杂，颇具观赏游览价值。
山海关
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在碧波万顷的渤海之滨，绵延起伏的燕山山麓，有一座雄伟的城楼，依山临海，景色十分壮丽，这就是历史名关，万里长城东部的重要关隘，被誉为“天下第一关”的山海关。
广府古城
图片
广府古城，中国历史文化名镇，国家4A级旅游景区，地处华北平原南部，位于河北省邯郸市永年县东南20公里处，距离邯郸市区20公里，距今已有2600多年的历史，为全国重点文物保护单位。因兴建于元明清时期的古城墙保存完好，世界各地自发游客众多，网上称其为被遗忘的神秘古城，广府古城这个名字开始流传。
河北美食
01驴肉火烧
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矩形色块
驴肉火烧是河北省保定市的传统小吃，火烧是一种用死面做成的烧饼，外酥里嫩，出锅后用刀劈开，中间夹上热腾腾的熟驴肉，就成了著名的美味驴肉火烧。驴肉火烧吃起来外焦里嫩，肥而不腻，满口留香。
02棋子烧饼
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矩形色块
棋子烧饼是河北唐山地区的特色小吃。棋子烧饼是用肉、腊肠、火腿等食材做成馅料，包入面胚子里，在炉子里烤制而成。刚出炉的棋子烧饼外酥里嫩，馅料鲜美，越嚼越香。
03豆沫
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矩形色块
豆沫是河北邯郸的特色名吃。豆沫的发明距今已有几千年的历史，被誉为“小吃中的活化石”。豆沫是用小米磨成米浆，加入花生米、黄豆、豆腐和海带丝等一起，加入调料煮制而成，吃的时候再加入一些芝麻酱，多种食材的香味融合到一起，回味无穷。
04饹馇
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矩形色块
饹馇是河北唐山的传统小吃。饹馇是把绿豆磨成豆汁，经过三次去渣过滤后加入淀粉，搅拌成糊状，然后在锅中摊成薄片即可。饹馇可以煮菜吃，可以炒着吃，在唐山地区饹馇是逢年过节，婚丧喜宴中必不可少的美食，甚至在当地还有“不吃饹馇宴，不算到唐山”的说法。
图片
01
图片
乐亭皮影
乐亭皮影，俗称乐亭影和老呔影，是集民间美术、民间音乐、民间舞蹈、民间说唱为一体的戏曲表演艺术，发源于河北省乐亭县，成形于金代，盛行于清中晚期，发展于建国后，影人和场景均用驴皮雕刻，又称驴皮影。
02
图片
吴桥杂技
在吴桥，杂技艺术俗称“耍玩艺儿”。民谣说：“上至九十九，下至才会走，吴桥耍玩艺儿，人人有一手”。吴桥人对杂技有着特殊的爱好，无论在街头巷尾，还是田间麦场，甚至在饭桌前和土炕上，他们随时都会翻一串跟斗，叠几组罗汉，打几趟拳跤，变几套戏法魔术。
谝(pian三声)拉——炫耀自己
跐着鼻子上脸——得寸进尺
不（一声）拉——拨弄
挤油油儿——拥挤
闹阵侯——闹毛病
以上便是我的家乡
你们的家乡在哪里呢
你想推荐家乡什么特色给大家呢
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我们评论区见
家乡是一团浓浓的乡愁，在田野上空轻轻飘荡；家乡是一朵软绵绵的云，在浪漫的秋天轻轻飘逸，家乡是写不完的童话，是诗人笔下汩汩流淌的清泉······
寒假期间，护理系给同学们布置了寒假作业--《我和我的家乡》，同学们纷纷踊跃参与，接下来，让我们欣赏一下同学们的作品吧！
诚义燕赵
胜境河北
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我的家乡--河北
下面由我带领大家走进我的家乡
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河北美景
金山岭长城
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金山岭长城系明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期主持修筑，是万里长城的精华地段，因其视野开阔、敌楼密集、景观奇特、建筑艺术精美、军事防御体系健全、保存完好而著称于世，素有“万里长城，金山独秀”之美誉，堪称万里长城的巅峰之作，被列入世界文化遗产，为国家级风景名胜区。金山岭长城西起龙峪口，东至望京楼，全长10.5公里，有关隘5处，敌楼67座，烽燧3座，其中障墙、文字砖和挡马石是金山岭长城的三绝。
秦始皇长寿山风景区
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长寿山景区，位于河北省秦皇岛市山海关区孟姜镇三道关村，因山上有大量的“寿”字书法而得名，是集自然景观、人文景观于一身的风景名胜地。景区山峻石奇，洞古窟新，水秀天清，林碧草芳，雕塑石刻，巧夺天工，淙淙溪水，蜿蜒川流，区内主要景观有悬阳洞、神医石窟、寿字碑林、 三道关、世外桃源、石门胜迹、一线天、小三峡、佛掌峰等。
白石山风景区
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白石山因山多白石而得名，是一处以壮观的峰林地貌为主的自然风景区，也是国家地质公园、国家级旅游景区、国家森林公园和全国青少年科普教育基地。白石山风景区山体高大，少曲线，多棱角，高差大，密度大，有“三顶、六台、九谷、八十一峰”，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、森林、云海、佛光、长城等景观于一体，地貌奇特，结构复杂，颇具观赏游览价值。
山海关
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在碧波万顷的渤海之滨，绵延起伏的燕山山麓，有一座雄伟的城楼，依山临海，景色十分壮丽，这就是历史名关，万里长城东部的重要关隘，被誉为“天下第一关”的山海关。
广府古城
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广府古城，中国历史文化名镇，国家4A级旅游景区，地处华北平原南部，位于河北省邯郸市永年县东南20公里处，距离邯郸市区20公里，距今已有2600多年的历史，为全国重点文物保护单位。因兴建于元明清时期的古城墙保存完好，世界各地自发游客众多，网上称其为被遗忘的神秘古城，广府古城这个名字开始流传。
河北美食
01驴肉火烧
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驴肉火烧是河北省保定市的传统小吃，火烧是一种用死面做成的烧饼，外酥里嫩，出锅后用刀劈开，中间夹上热腾腾的熟驴肉，就成了著名的美味驴肉火烧。驴肉火烧吃起来外焦里嫩，肥而不腻，满口留香。
02棋子烧饼
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棋子烧饼是河北唐山地区的特色小吃。棋子烧饼是用肉、腊肠、火腿等食材做成馅料，包入面胚子里，在炉子里烤制而成。刚出炉的棋子烧饼外酥里嫩，馅料鲜美，越嚼越香。
03豆沫
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豆沫是河北邯郸的特色名吃。豆沫的发明距今已有几千年的历史，被誉为“小吃中的活化石”。豆沫是用小米磨成米浆，加入花生米、黄豆、豆腐和海带丝等一起，加入调料煮制而成，吃的时候再加入一些芝麻酱，多种食材的香味融合到一起，回味无穷。
04饹馇
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矩形色块
饹馇是河北唐山的传统小吃。饹馇是把绿豆磨成豆汁，经过三次去渣过滤后加入淀粉，搅拌成糊状，然后在锅中摊成薄片即可。饹馇可以煮菜吃，可以炒着吃，在唐山地区饹馇是逢年过节，婚丧喜宴中必不可少的美食，甚至在当地还有“不吃饹馇宴，不算到唐山”的说法。
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乐亭皮影
乐亭皮影，俗称乐亭影和老呔影，是集民间美术、民间音乐、民间舞蹈、民间说唱为一体的戏曲表演艺术，发源于河北省乐亭县，成形于金代，盛行于清中晚期，发展于建国后，影人和场景均用驴皮雕刻，又称驴皮影。
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吴桥杂技
在吴桥，杂技艺术俗称“耍玩艺儿”。民谣说：“上至九十九，下至才会走，吴桥耍玩艺儿，人人有一手”。吴桥人对杂技有着特殊的爱好，无论在街头巷尾，还是田间麦场，甚至在饭桌前和土炕上，他们随时都会翻一串跟斗，叠几组罗汉，打几趟拳跤，变几套戏法魔术。
谝(pian三声)拉——炫耀自己
跐着鼻子上脸——得寸进尺
不（一声）拉——拨弄
挤油油儿——拥挤
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