这里说“恢复自然朴素的生活方式”，跟昨天写的“好好吃饭，好好睡觉，多运动”，如出一辙。

这样平常的事，好好做起来真太有效了。能做到，就是有好心态。越发做，越发有更好心态，精力充沛了，一条路就不知不觉捋顺了，用不着憋大招，事情也就“顺其自然”发生了。顺其自然，是顺应天道自然的法则生活，不硬撑也不将就。

总的来说，中医适合调理“症状”，症状算不上病，更多是自然状态下，正常范围内生理不适的波动。上千年来人类都是在自然里生活的，中医也发源于此，什么“喜伤心、忧思伤脾”之类的，中医不会讲道理，但是对待这些“自然发生的”病，就知道怎么调理。

像一些西医检查没大毛病的慢性不适，多半给中医调理一下，或者是自己调整到“自然朴素的生活”里，成效很大。

而真正的疾病，社会发展加速以后出现的文明病，不在中医的框架里，交给西医更管用。

【没有竞争就没有未来20190713】
（1）竞争可能是非常残酷的，但是不能因为残酷而放弃竞争，否则只有退化一条路，西方是因为参与市场竞争主体的经济利益及其代理人通过建立“游戏规则”——法律来实现和维持竞争的，在其发展过程中经历了被扭曲和被修正等一系列“博弈”，而且至今还在发生一些口口声声表白自己是自由经济坚定捍卫者通过使用他们嗤之以鼻的非市场经济操作来实现其经济和政治目的，但似乎也不能抹杀伴随着市场经济来到人间的竞争给这个世界带来的好处。
（2）竞争是这座星球最原始的生态，物种进化无一不是拜竞争所赐，然而，自从人类强大到似乎可以“降维修理”任何其他物种、某些族群可以利用其先发优势对其他族群发号施令，竞争或许就变得比较敏感，一些已经取得先发优势的族群甚至采用非市场操作压制竞争对手，这种情况继续下去的后果将是灾难性的甚至可以说是一种悲剧，无论发生在世界范围还是地区。
（3）当竞争消失之后，市场因素也随之失灵，非市场因素中，除了暴力，就是权力，一切苦难就将不期而至。权柄者的眼下的利益，不仅需要支付维持这种权力的对价而且会因为“失乐园”的苦难或更加难熬。

【超短线，性格绝对不能太犹豫】有些粉丝，把中长线的思维来拿做短线捉妖，那只有暴亏一条路，不可能赚钱。小妖女随便举几个例子，电魂网络6月21日首次不涨停理应卖出，其后13个交易日跌幅-35%。中简科技从最高54元跌到33元，跌幅快-40%了，也只有13个交易日。一拖股份最近11个交易日跌幅高达-35%了。汉宇集团、德创环保，3个连续涨停板后，立马又跌回来了3个跌停板。联泰环保最近也是连续三个跌停板。所以，短线就是短线，一定要遵守：买入次日不涨停就卖！以小博大，绝不死拿。[心]