#角质层薄该如何修复#
三个月的时间,从一个“猴屁股脸”成功逆袭成牛奶肌,闺蜜直呼:皮肤好到快赶上鞠婧祎了!
史上超级无敌好用的修复大法要来了哦!历经三个月的吐血总结!看完保证你有用!
先说好哦,下面是我个人的一些总结经验,效果也不是对所有人适用,仅供参考哈!
我的皮肤状态其实看着还不错,但是唯独这个红血丝让我很苦恼呀!之前也试过各种各样的办法,但是效果都不是太明显!还好最终找到了方法,让我从高原红变成了现在的牛奶肌!
一眼看过去没啥大毛病,也几乎看不到有红血丝!
其实我的方法也很简单,就是修复+护肤!
下面是我亲自试验后留下的好物,赶快记笔记:
1.BOM茶叶修护胶囊面霜
这个面霜别看牌子冷门,使用起来却灰常的nice!
之前用的时候也就当个补水面霜使用,毕竟一百来块钱,你还能指望它干啥!
后来我被打脸了,还是狠狠的一巴掌!
因为它实在太好用了!用了一瓶半多后,脸变成了这样色儿的!
最终达到效果因人而异
这这这......也忒神奇了吧!红血丝居然都给我整没了!
现在想想都庆幸自己当初还好持下来了!不然就等不到这结果了!万幸万幸!
能有这效果,当然离不开它里面两个重要的因素:
保湿成分30种:凝血酸+泛醇+积雪草+β-葡聚糖+维生素E+神经酰胺NP能够保湿补水,缓解皮肤干燥,舒敏修复,还有美白的作用。
成分安全放心:无香精!无防腐剂!安全评估达到4.7的高分!完全可以安心使用!
并且它还不含硅油,是一款EWG绿色等级的面霜,敏感肌用着也超放心哦!
它的质地也是炒鸡的好看,像我们吃的绿色果冻一样软软的,弹弹的~
这个质地,看着就特别的水润,抹在脸上也是“唰”的一下就变没了,感觉像是一颗颗小水珠爆开了一样~
上脸也特别容易吸收,每次用完后,整个皮肤都是水润感十足的!
不过红血丝严重的姐妹,用个一两瓶变化可能不大,得长期坚持下去才能看到效果!
它的使用方法和普通面霜一样,在用完水乳之后涂上就可以了!早晚各一次!
2.澳莱莉氨基酸洗面奶
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
它能得到我的青睐,一大部分原因就在于它无酒精!无荧光剂!无激素!无重金属的添加!用起来安全性妥妥滴!
另外啊,它的里面不含任何的皂基,用的都是温和不刺激的氨基酸成分!
就比如这个椰油酰甘氨基酸钠和月桂酰谷氨酸钠,它们两个都是超级温和的氨基酸成分,如同生理盐水一样,用起来一点都不会感到刺激。
还有这个椰油酰胺丙基甜菜碱还是婴儿用品中的主要成分,用起来也是温和不刺激!
光有清洁成分还不够,还得有不仅能抗衰老,还能收缩我们毛孔、提亮肤色的葡萄籽提取精华成分来养护皮肤。
之前我有一个同事,皮肤特别的敏感,一到冬天脸蛋就红的跟猴屁股一样,我给她推荐用这个洗面奶之后,皮肤也就没那么敏感了!
它的清洁能力也是令我灰常满意的,每次上完班回家,感觉自己的脸脏到不行,用这个洗完脸后,别提有多清爽了!
它的泡沫也是非常的多,而且很细腻绵柔,搓在脸上也是炒鸡的柔和。
洗完后也不会拔干,皮肤也特别的有光泽,整个人看着都精神了起来~
总结下来就两点:
温和不刺激!
清洁力满满!
敏感肌、角质层薄的,或者爱出痘痘、粉刺的姐妹赶紧囤货了!
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
3.南袖百合水乳
对我来说,水乳的作用不止是补水那么简单,还要有一定的修护能力。
大牌的我也用过不少,只是这款在平价中是性价比最高的一款,用着更合我的心意~
补水修护都具备在其中。
里面添加了多重的植物成分,像兰州百合精华、荷花萃取精华、黄岑萃取精华、山银花精华,不仅可以达到深度的补水作用,还能够调理皮肤,滋养皮肤。
有时候用化妆棉敷一会,皮肤一下就变水嫩多了~
它的乳液里面还加入了烟酰胺、积雪草、光果甘草、红没药醇多种美白成分,为我们的皮肤提供了多重的修复。
品牌上它虽然是菜鸟,但是使用效果上绝对是平价中的战斗机!
因为用完后的皮肤状态是绝对骗不了人的!
价格也就一百来块,但却毫不逊色于一些大牌的水乳,简直是国货之光呀!
4.嘉兰杜汀防晒霜
对于角质层薄的人来说,防晒真的真的太重要了!
我的防晒要领就是物理防晒+化学防晒!
物理防晒:
太阳镜、防晒衣、防晒帽什么的都安排上!
化学防晒:
防晒霜!!!
这款防晒霜真的是清爽防晒中的种子号选手了!
用着炒鸡的清爽不油腻、还不黏糊!
它挤出来是敲水润的牛奶质地,流动性蛮强的~
抹在脸上成膜速度也非常之快,一般3、4秒就能成膜。
皮肤抹完后也是有一种自然的通透感,看上去一点都不会有假白的现象~
而且它还不含酒精成分,敏感肌也可以放心使用!
它的防晒指数也是SPF50+,平时的日常户外活动完全可以hold住!就算出汗、遇水也不害怕脱妆,防水防汗力敲赞!夏天用再合适不过了!
夏天太阳毒的不行,赶快用起来吧姐妹!
5.vsve磨砂膏
作为一个精致的猪猪女孩,磨砂膏的颜值也必须是高要求!高标准!
这款磨砂膏还是我闺蜜推荐给我的,我超级喜欢用!
它是一种浅绿色的冰沙质地,灰常的好看~
打开后会有淡淡的香草味道,味道很好闻。
它的里面添加有海盐的颗粒,使用起来很细腻,揉搓起来也不会疼,在身上摩擦时也特别的舒服。
用完之后皮肤都是水水的,有鸡皮的地方摸起来也是滑滑的,一点都没有粗糙的感觉。
用完一段时间之后,皮肤都变得又白又滑又嫩了,敲开心!
每次洗完澡后,皮肤都是滑溜溜的,还伴随着淡淡的香草味道,非常的香甜!
身边的朋友在我的安利下都把磨砂膏换成了它,因为它真的炒鸡炒鸡好用!入手绝不会亏!
最后,日常护肤小Tips:
1.洗脸选择温和的氨基酸洗面奶,避免用刺激性皂基洗面奶!
2.洗脸时最好用温水洗,洗完后最好用洗脸巾擦脸!
3.去角质千万不要太勤!特别是角质层薄的姐妹们!一周一次顶天了!
4.一年四季,无论刮风下雨都要涂防晒,因为紫外线无处不在!
5.平时少摄入一些糖分,比如奶茶、甜品、蛋糕等,多吃蔬菜水果!
6.多运动,运动有助于排出我们体内的毒素!
7.早睡早起,养成规律作息,身体、皮肤倍儿棒!
好啦!不知不觉码了这么多字了!希望姐妹们千万不要跟风乱用一些护肤品,要找到适合自己的护肤品!角质层薄的集美,只要找到了方法,慢慢来就一定可以修复好哦!
本仙女先告辞了,嘻嘻!

网友问孩子哭不愿上幼儿园怎么办。
原谅我求知的小手,有点蚌埠住了,哈哈~
首先题主的问题很常见,娃不想上幼儿园,老公暴力登场~

大佬们也是纷纷出招,从理论结合自己带娃的经验,把入园那些事基本上都说得差不多了。
然后,
我看到了题主的回答:

不愧是你哦,懒散的文艺女青年。

这让我想起了两件事,
一个是孩子的情绪认知和情绪调节的发展。
一个是有趣的研究,父亲紊乱的元情绪反而可能对孩子情绪有正向作用。
一、孩子的情绪
心智发育成熟的大人当然知道什么是情绪,并能运用各种情绪调节策略来调节情绪。
甚至能把真实情绪全部伪造,做到传说中的“这人城府极深”。
而小孩不行的原因很多,
有生理因素:大脑额区和中央区N2的波幅和大脑发育成熟度息息相关,而N2波幅的大小和情绪自我调节挂钩,波动大意味着大脑发育不够成熟,情绪自控也更差。
也有环境因素:儿童最关键的有亲子互动,家庭氛围,亲子依恋关系,还有孩子自身的气质和人格特质(可参考之前回答中的托马斯分类小婴儿的性格是天生的吗?)。
可从已有的研究看到孩子情绪发展的过程:
儿童情绪调节的第一个阶段是照料者指导的情绪调节,儿童出生后的前半年主要依赖这一类的情绪调节,在此阶段,儿童主要依靠照料者提供的支持性情绪调节。如婴儿的哭泣刺激父母去发现有效的方法如喂食、摇晃和用玩具转移注意力来减轻儿童的苦恼。到出生后的第二年,儿童的情绪调节发展为成人指导下的自我调节,随着年龄的增长儿童自我控制不断增强,到学龄前期,儿童渐渐能独立运用各种情绪调节策略。
不是孩子不懂理瞎胡闹,而是孩子做不到呀。
何况,不愿上学的理由太多了,就像大人一周总有那么7、8天不想上班。

要我去上学这一刻我伤心,难过,有问题吗?
没有问题。


我在上学路上想到了等会就可以看到好朋友壮壮,老师有玩具,可以跳新舞蹈,玩游戏,得小红花。
我高兴,我期待,我赶紧和妈妈SAY拜拜,
有问题吗?
没有问题。


倒是妈妈看我离去得那么决绝反而心里无语了吧~
我们要理解,孩子的情绪调节发展是个复杂的过程,它包括不同的类型和方面,不同阶段儿童情绪调节的变化又涉及生物和行为系统、生理和环境因素,像前面提到的CNS功能、自我意识、认知和表征技能、亲子互动等等。
那家长怎么做呢,就是我要讲的第二点了,也是亲自互动中的一环。
二、父亲紊乱的元情绪反而可能对孩子情绪有正向作用。
元情绪理念是指父母对自我或子女情绪行为的一种认知态度和情绪反应特征。
在面对孩子哭闹,把家长的反应分成四种,
情绪教导型,情绪摒除型,情绪不干涉型和情绪絮乱型。
通常很多家长更强调孩子对情绪的控制,面对孩子哭闹时更多的是慌乱,急于控制和逃避。
之前复旦、北京师范、东南大有个联合研究,采用多层线性回归方法进行分层回归,通过对儿童情绪识别,情景,性别,年龄,父母四种元情绪为变量,探索父母元情绪理念和儿童情绪理解的关系。
当然先声明下,像题主丈夫这种强硬控制+不负责+逃避的言行我们表示强烈谴责和不倡导。
最后的研究回归分析结果如下:

虽然样本比较小,但得出的结果我们可以参照一二,
首先母亲是家庭情绪氛围的主要营造者,情绪絮乱对儿童情绪能力有负面作用,顺其自然的理念可能给孩子提供更多的探索空间,孩子在轻松氛围中更有利于情绪能力发育。
重点是,父亲的情绪絮乱对孩子情绪识别理解能力有正向作用,哈哈哈。
有可能父亲的表达导致母亲接下的言行,父亲面对孩子的负面情绪手足无措,安抚经验不足反让经验丰富的母亲角色产生更多积极作用。


那我是不可以盲猜一波,小孩在父亲那里受挫,心想这爸爸一点都不懂我,在我和妈妈说:妈妈我很爱这个家,
妈妈很伤心,产生更多的共情,言行间无意中更安抚了我的情绪。
真是妙蛙种子吃着妙脆角妙进了米奇妙妙屋妙到家了。
当然,这都是理论哈~
孩子这不上一秒哭下一秒笑嘛,家长放宽心为主。


在实际中孩子上幼儿园我再补充几点小技巧。
入园焦虑方面,孩子哭闹,不睡觉不吃饭,不洗脸刷牙,因为弄完这些就要去上学啦,家长急孩子更急。
这点可以打个提前量。
比如看幼儿园相关绘本,了解幼儿园的乐趣点,提早调整作息,早点起床多玩一会,晚上早点睡,中午少睡一会,尽量和幼儿园作息相匹配且固定。
读情绪管理的绘本,认知情绪,提高情绪管控,也有利于处理分离焦虑。
晚上多和孩子聊天,幼儿园里发生的故事,回忆美好和期待明天~
没事可以约同学去户外玩。
家长言行方面就多多注意啦,不要学孩子爸爸了,老生常谈的那几点,倾听、共情、给足安全感、鼓励等等。
#微博新知博主##育儿[超话]##育儿专家说#

#家居搭配窗帘有哪些小技巧#
选择的过程中,就会遇到各种诱惑,最终窗帘就成了很多家庭“过度装饰”重灾区。就和大家聊聊窗帘这件事,相信看完你一定能明白好看、实用、省钱的窗帘该怎么选?
为了更加通俗易懂,方便阅读,我们直接将文章分为4部分,分别是需要避坑的、需要慎重的、建议做的还有番外知识,共19个小点。
需要避坑的
1、窗幔
窗幔是欧式的典型元素,这两年仍然活跃“父母主导装修”的房子里。
其实窗幔本身没错,在欧洲的大house里面,很高的层高加上窗幔,浪漫又典雅。
只是用错了地方,我们现在居住的环境,总共层高才有2.8,还要弄个窗幔,着实是臃肿又压抑。另外,汉化之后,为了迎合特定的审美群体,窗帘花色也多数偏向“魔幻”,基本上选不到清新的款式,所以就请舍弃吧。
2、明装窗帘盒‍
准确地来讲,明装的窗帘盒,仅仅是一剂效果不怎么好的“后悔药”。
起到的作用,也仅仅是给一些没有装窗帘盒的人一丝丝安慰。实际装出来,颜色材质与墙面不统一,丑;凸出来一个盒子;丑还积灰,所以请舍弃吧,下面我们会讲到,即使不用窗帘盒,罗马杆也能装出好看的窗帘。
3、拖地窗帘
网红风,还是只存在于杂志、ins和样板间里较好。
真正自家装修,还是不推荐,容易脏、难打理,不利落、邋遢。最好的状态是离地2-5公分,远看是一整面墙,都被窗帘覆盖。
4、穿孔圆环
罗马杆上挂窗帘,穿孔圆环(也叫罗马环),号称是颜值最高的罗马杆固定窗帘方式,可是你有考虑过洗衣机的感受吗?
金属的圆环,放进洗衣机洗,哐里哐当,生怕把洗衣机弄出一个窟窿,关键是还得加钱。
类似地,还有直接窗帘包罗马杆的固定方式,洗衣机时好过了,但是平时拉起来却不流畅了,而且还积灰。
5、亚麻帘子
日式、北欧风的盛行,亚麻凭借着自然、朴素的质感被很多人应用在家里。
可大多数人使用完的感受是,垂感、自然感都没有问题,就是皱得太厉害,尤其是洗了之后。
6、流苏、花边、刺绣
我承认,上面这些元素,有很多很漂亮的,甚至有些当作艺术品来欣赏都不为过。
可这些东西,多数情况下,因为设计不合宜,从漂亮变成了麻烦。有的是拉胯整体性颜值,有的是难打理、有的是容易坏。
可若没有这些元素,我们照样可以让窗帘变成全屋的加分项。
所以权衡下,如果没有特别喜欢、或者觉得特别合适的,我还是建议不要流苏、花边、刺绣这些。
需要慎重的
7、客厅布帘
客厅布帘,装饰意义比实际用途大,像图中墨绿的沙发、靠垫,配上墨绿的窗帘,最终呈现出来的效果就很不错。
如果单从实用角度出发,客厅一个纱帘,遮挡隐私即可,如果要给客厅做布帘,也可以,注意颜色,一定要在客厅找到两样东西的颜色,可以与窗帘呼应。
8、拼色窗帘
就色彩搭配来讲,拼色窗帘,我怕你把握不住,普通水平的软装设计师,都有意避开,何况是小白或者半吊子选手。
9、罗马杆装法
安装方式,不是非常建议罗马杆,因为无论怎么装,都会有漏光问题。
但是碍于很多家庭窗户较小,或者是装修前没有提前考虑到窗帘盒,罗马杆倒也不是不行,装的时候,注意下面问题,也能装的效果不错。
①罗马杆比窗户左右各长出30公分为好;
②正面窗户做罗马杆,整墙总长减掉4公分,即是罗马杆的长度;
③罗马杆尽量往高了装,贴顶装最好;
④如果整墙总长过长,中间要装固定支架,稳定结构。
10、窗帘盒装法
窗帘盒是比较推荐的,但是装不好,也会翻车,需要注意以下几个问题
①窗帘盒需给轨道留足够的宽度,单轨10厘米,双轨15厘米,才能保证装和拆时,顺利进行,日常拉也不会卡住。
②窗帘盒一定要做整墙顶到头,要不然颜值低还漏光。
③窗帘盒深度不够,会露出帘头,非常影响颜值。
④电动窗帘得提前预留电位
建议做的
11、罗马杆圆环挂钩
如图罗马杆圆环挂钩,是我认为最合适的罗马杆窗帘挂法,兼顾好看与好拉。
不会像前面所提到的穿孔圆环不好洗问题,也不会像直接穿布帘那般难拉动。
12、隐形滑轨
如果没有做窗帘盒,但是也不想要罗马杆的,可以用这种隐形滑轨,装好之后几乎没有存在感。
13、涤纶高温定型面料
窗帘的面料有很多种,除了上面讲的亚麻,还有真丝、绒布等等,但还是建议最基础的涤纶,也是最便宜一种,遮光性、防潮抗菌性、抗撕拉性能上都表现优异,可做窗帘的第一选择。
如果有预算,可以给涤纶窗帘做个高温定型,出来的垂感会特别好。而且还可以通过熏蒸,去除甲醛、除菌等等。
14、纱帘
一个屋子是否有气质,晚上看灯光、白天则看纱帘。
装上窗帘,可以瞬间让屋子,变得温柔、平和,甚至用仙气飘飘来形容都不为过。
我自己的理念是全屋的窗户,哪怕是布帘不要,也要纱窗。
15、便宜绑带
前面这些所有的都定了,最后一项绑带,其实对屋子的影响已经很小了,只要不出错即可。
网上便宜的,10来块的就够用啦,脏了大不了,隔一段时间一换即可。
番外知识
16、窗帘打理,掸子
窗帘应以掸子(或吸尘器)打理为主,定期清理灰尘即可,清洗甚至都可以一年洗一次。
​清理掸子,记得要选带长杆的,方便高处打理。若住友家里之前入手过,新住的一杆通或静电拖把,目前则再入手一个掸子头即可,伸缩杆是通用的。
17、遮光等级参考
掌握了正篇的知识,其实已经可以在网上入手窗帘了,但网上入手不如线下直观,关于遮光性,容易踩坑,可以参考上表,直接遮光等级。
18、浴帘用伸缩杆即可
家里还有一处帘子,不再今天我们讲的范围内,便是浴帘,这是一个大话题,我们改天可以专开一期。
与今天相关的是浴帘和很多小窗户的窗帘,划不来做罗马杆更划不来做窗帘盒,可以用伸缩杆来固定,注意选伸缩杆的时候,选的时候,可以选个带托底的。
19、窗帘
窗帘轨道上的尘土,可以用个静电手套来清洁,会更方便哦。


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