这些导致肥胖的食物一定要远离炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。导致肥胖的食物有哪些爱吃高热量食物其实说得更直接一点就是不要吃宵夜，因为晚上睡觉时，人体的副交感神经活跃会使胃肠蠕动变慢、加速脂肪的合成，也就是晚上睡前所吃的食物，几乎都会转变成脂肪囤积在体内。最好的方式就是就寝前3个小时除饮料外，严禁进食。喝酒太多酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。爱穿宽松的衣服遮掩身材：如果对身体的某一部位不满意，大多数人第一时间想到的都是“遮”，用宽松、深色系的衣服演示身材缺陷。殊不知，这种鸵鸟心态会让你错失肥胖警讯，等到终于遮不住的那天再减就太吃力啦。只有正视自己的体形问题，才能更有针对性的执行减肥计划，雕塑线条，把肥胖扼杀在摇篮里。#减肥药推荐##减肥产品##不可辜负的美食##运动就是坚持#

1我的酸奶捞 貌似太多水果了..
2刚学的粤语浅装一下哈哈哈哈哈哈
3最近很幸福
4我不是很喜欢的咕噜肉
5今年第一杯奶茶（如果我没记错的话..
6和
7第一次吃煲仔饭
8第一次吃赛百味
9薯饼好好吃 我爱薯饼
10烧饼我不是很喜欢 吃一口掉一桌子渣 还不如帕尼尼呢
11双丸粉好好吃哦
12一不小心点多了..现在看见小酥肉都有点不适..
13-15和我2b朋友的上课日常
162b朋友
17冷的披萨 好难吃
18春天来啦

#好姑娘光芒万丈 #研究发现：床乱糟糟的人，比床整洁的人，创造力平均要高出50%；经常迟到的人，比从不迟到的人，幽默感平均高出70%；饭量大的人，比饭量小的人，情商平均高出90%；
研究还发现爱丟三落四的人更淡泊功利；
爱睡懒觉的人更具同情心。
哎呀，一不小心，发现自己太优秀了！
（不对吧，说反了）[挖鼻]