#阴阳师手游[超话]#看了下不见岳技能[顶] pvp肯定是有就业空间，满技能时先机触发三技能，
给可以队友减伤&加攻击。比较针对有因幡辉夜姬体系的阵容以及小山风，爆伤超过不见岳三倍的伤害暴击减少50%(对面)。
还可以给队友治疗，驱散，上护盾。你们防御御魂还有多少[doge]
pve如果动画快全堆防御应该能就业(大概)
炸盾小山风在要低于216.6% (考虑到对面130%爆伤，对方未造成暴击伤害时)才能保证在拿到一速时，炸盾暴击不被降低
无脑炸盾的我[悲伤]

会睡觉的人更长寿！一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
熬夜伤身的道理人人都懂，但睡多久最健康却是个问题，一起来看看。

如何减少熬夜伤害01 几类人不能熬夜：一些身体健康状况不佳的人，比如，睡眠质量不好的人、年龄超过40岁的人、身体超重（BMI指数超过28）者、患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、胃病等的人，最好不要熬夜，应保持正常的作息时间。02 读懂必须停止熬夜的信号：即便是身强体壮的人，也不应该天天熬夜。若感觉白天没有明显的不适症状，夜间可适当熬夜。但当身体出现一些警报，如头昏脑胀、白天有眩晕、心慌、胸闷、心神不定等明显不适症状时，晚上就应该早点休息，不要熬夜了。03 熬夜前先睡会儿：熬夜前建议先睡1~2小时，即便无法入睡，也要躺在床上闭目养神，同样能起到休息的作用。04 补充水分少油腻：熬夜会损伤人体的消化系统，建议在熬夜前的晚餐，不吃或少吃辛辣和油炸类食品，应清淡饮食，多吃蔬菜，以免对肠胃造成负担。熬夜会带走人体大量水分，应该注意补充水分，注意随时喝一点绿豆汤、百合银耳汤等，或黄瓜、番茄、苹果等，补充身体所需的维生素。熬夜时喝咖啡虽然提神，但会消耗体内B族维生素，反而使人更累。05 注意室内通风注意开窗通风：每隔1~2个小时，就该打开窗户，通风15~30分钟。随时活动身体注意端正坐姿，保持腰部挺直，不要以“北京瘫”的姿势坐在沙发上或半躺在床上看电视或玩手机。每玩半小时就要站起来，活动一下身体，或者来回走一走，到室外呼吸一下新鲜空气，伸伸懒腰。06 熬夜两小时补觉半小时：熬夜后第二天，注意要补充睡眠。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。#超能新星汇##健康打卡##健康小百科#

#教体动态#【泗县大庄镇新集小学进行校园反恐防暴应急演练】
为进一步加强师生面对突发恐怖事件的防范意识，提高对恐怖事件的合理处理、自护自救及有效逃生避险的能力，最大限度的减少因突发恐怖事件对师生造成的人员伤害，确保学校内部的安全和师生的人身安全，2月28日下午，泗县大庄镇新集小学进行了一次校园反恐防暴应急演练活动。
下午二时三十分，模拟演练开始。一名蒙面“歹徒”，手持凶器意欲强行闯入校园（本校教师扮演）。学校门卫及值班人员发现后，立即向学校报告，并手持防暴器械进行阻拦。经过近十分钟的搏斗，大家将“歹徒”成功制服。

此次安全演练活动，进一步提高教师和学生的安全防范意识，提升了教职工处理恐怖暴力事件的能力，助力创建平安校园。(作者：刘瑞雪)（特邀主持：朱其良）