恶语，即说难听的话。比如骂人，利用别人的生理缺陷或缺点来说笑、取外号，说人过失，污言秽语，等等。此外，虽然态度平和、语言平常，但说话是为了让对方伤心，或者故意激怒、挑衅，这种语言也属于恶语。恶语会引起对方的嗔心，而嗔心的破坏性极大。《入行论》云：一千大劫里布施、持戒的善根，若没有三殊胜摄持的话，一念嗔心起即销毁殆尽。所以，从故意激发对方生起嗔心而使其自毁善根的角度，恶语的确罪过极大。——希阿荣博堪布仁波切 https://t.cn/A6Gb5eMT
突然发现自己困在焦虑、消极的情绪里好长好长时间
容貌焦虑、年龄焦虑、婚姻焦虑
把自己没有过好也影响了一段关系
控制欲、占有欲、怕失去、不自信这些性格缺陷在自己状态不好的时候全部暴露出来
现在感觉宁愿盲目自信也不要过于消极
把自己的缺点改一改，努力自信乐观和优秀
相信下一次我会做的更好
生活也会越来越美好[绿马][绿马][绿马]
容貌焦虑、年龄焦虑、婚姻焦虑
把自己没有过好也影响了一段关系
控制欲、占有欲、怕失去、不自信这些性格缺陷在自己状态不好的时候全部暴露出来
现在感觉宁愿盲目自信也不要过于消极
把自己的缺点改一改，努力自信乐观和优秀
相信下一次我会做的更好
生活也会越来越美好[绿马][绿马][绿马]
虽然我总试图把自己描述得积极，但面对喜欢的人，我还是不由自主的自卑。所以我也很感谢你用“优秀”和“值得被爱”帮我掩盖住了不胜枚举的缺点与缺陷。我不知道今夜的你在错愕之余，心中能有多少好感闪过，倘若有一丝，我就很开心了。
我又做了一次改变人生的决定，又失败了一次，我想我有资格遗憾一次，也有资格难过一晚。我曾经爱你，以后也会爱你，直到这份爱因为得不到回应而结束为止。我本来又想祝你好梦，但想到这也许是最后一次告别了，我还是祝你余下的几十个生日和新年都快乐，余生幸福。
我又做了一次改变人生的决定，又失败了一次，我想我有资格遗憾一次，也有资格难过一晚。我曾经爱你，以后也会爱你，直到这份爱因为得不到回应而结束为止。我本来又想祝你好梦，但想到这也许是最后一次告别了，我还是祝你余下的几十个生日和新年都快乐，余生幸福。
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