【拓日新能资金链紧张被问询 或待大股东减持套现“驰援”】（来源：证券日报网）
在老牌光伏企业海润的退市阴影下，资金压力已成为整个光伏行业绕不开的话题。
6月27日，光伏上市公司拓日新能回复深交所对其2018年年报的问询函，对应收账款高企、负债压力等问题做出回复，并表示将在2019年控制有息负债规模，并尝试引进长期资金。此前，其大股东计划减持并将所获部分资金支援上市公司，目前已减持获近3500万资金，但尚未公布资金资助的具体计划。为此，《证券日报》记者向拓日新能询问资金资助进度，但未获回复。
一位光伏行业协会的人员在接受《证券日报》记者采访时表示，光伏行业属于低利润行业，且近年补贴拖延成为常态，不少公司资金压力很大。在行业洗牌之际，企业可尝试盘活存量电站，缓解现金流的压力。
应收账款逆势增三成
2018年，“531新政”叫停普通地面式光伏电站的新增投资、控制分布式光伏规模、降低补贴力度，国内新增光伏装机容量应声下滑，主营太阳能原材料、太阳能电池及太阳能电站拓日新能也元气大伤，2018年营业收入同比下降26.02%，净利润减少45.51%。
“一些龙头企业，在海外市场影响力比较大，‘531’来临的时候，可以把国内市场收缩，海外市场做大，达到一个平衡。但二三线的企业品牌力不够，受‘531’的影响就很大。”另一位长期关注光伏行业的业内人士向记者说道。
遗憾的是，拓日新能也未能掌握这门平衡的艺术，2018年公司不仅内销金额下滑三成，出口销售额也微降4%。从比例上来看，拓日新能仍然依赖国内市场，内销金额8.98亿元，占总收入的80.09%，出口销售额占比仅为19.91%。
面对这样的境况，拓日新能在2018年调整战略，集中精力建设大型地面光伏电站，用于自身电站建设的组件产品比例相应增加。这一举措消化了公司的组件库存，同时也带来一些投资回报。数据显示，公司2018年并网电站规模增加，发电收入同比增长42.51%。
但新的问题出现了。其2018年应收账款增长31.76%至9.46亿元，而这还是计提6244.98万元坏账准备后的数额，计提坏账准备前的应收账款余额为10.08亿元。
公司在回复深交所问询函时表示，电费收入中有一部分是新能源补贴，需由国家财政统一拨付给电网公司后，再转支付给项目公司，这一过程有一定周期影响，因此造成应收账款的陡增。另外，公司报告期内承接了榆林市横山区光伏扶贫项目的EPC工程，应收账款因此增加1.21亿元。
公司认为，上述两种应收账款有国家信用担保，坏账风险极低，因此不需要计提坏账准备。但拓日新能也在回复函中承认，应收账款汇款存在不能按计划及时到账的风险，新能源补贴也存在延期支付的风险，或对公司造成资金压力。
上述业内人士也向记者表示，国家的可再生能源补贴一直有缺口，且近年缺口还在放大，导致不少补贴延迟发放，给光伏企业造成很大的资金压力。
或待大股东减持“驰援”
这种资金压力在拓日新能2018年的债务结构中显现。
2018年，拓日新能确认财务费用1亿元，同比增长40.65%。从债务结构看，2018年末公司短期借款余额达15.6亿元，较期初增幅为126.91%，长期借款余额为3.93亿元，较期初增长113.56%。公司在回复函中进一步披露，2018年有息负债总额年末为25.48亿元，同比增长28.79%。此外，2018年末拓日新能的货币资金余额为5.44亿元，其中受限资金达3.57亿元，大部分系承兑保证金和定期存单。
拓日新能也在回复函中承认，公司面临短期偿债压力。但2019年公司已着力控制有息负债规模，未来也将利用电站资产通过融资租赁或资产证券化等金融工具引进长期资金，同时考虑发行公司债券或定向增发，以期解决偿付风险。
不过，上述业内人士告诉记者，金融机构在评估项目回报率时，会考虑补贴占比，如果补贴不到账，财务成本等方面都不可控，融资结果也会大打折扣。前述光伏行业协会的人员也表示，经过“531新政”，金融机构面对光伏企业的融资需求更加谨慎。
从另一个侧面，也可见拓日新能对资金的渴望。
自2018年以来，拓日新能第一大股东深圳市奥欣投资发展有限公司(以下简称“奥欣投资”)和二股东喀什东方股权投资有限公司(下称“喀什东方”)频繁为上市公司融资提供质押，截至目前，奥欣投资质押比例达88.79%，二股东喀什东方质押比例达86.75%。
今年4月29日，拓日新能宣布拟减持公司4%股份，所获资金将用于自身资金需求和支持上市公司发展。数据显示，5月至今奥欣投资已减持超过1000万股，累计参考市值为3487.8万元，但尚未发布资助上市公司的计划，《证券日报》记者询问相关进度也未获公司回复。
在老牌光伏企业海润的退市阴影下，资金压力已成为整个光伏行业绕不开的话题。
6月27日，光伏上市公司拓日新能回复深交所对其2018年年报的问询函，对应收账款高企、负债压力等问题做出回复，并表示将在2019年控制有息负债规模，并尝试引进长期资金。此前，其大股东计划减持并将所获部分资金支援上市公司，目前已减持获近3500万资金，但尚未公布资金资助的具体计划。为此，《证券日报》记者向拓日新能询问资金资助进度，但未获回复。
一位光伏行业协会的人员在接受《证券日报》记者采访时表示，光伏行业属于低利润行业，且近年补贴拖延成为常态，不少公司资金压力很大。在行业洗牌之际，企业可尝试盘活存量电站，缓解现金流的压力。
应收账款逆势增三成
2018年，“531新政”叫停普通地面式光伏电站的新增投资、控制分布式光伏规模、降低补贴力度，国内新增光伏装机容量应声下滑，主营太阳能原材料、太阳能电池及太阳能电站拓日新能也元气大伤，2018年营业收入同比下降26.02%，净利润减少45.51%。
“一些龙头企业，在海外市场影响力比较大，‘531’来临的时候，可以把国内市场收缩，海外市场做大，达到一个平衡。但二三线的企业品牌力不够，受‘531’的影响就很大。”另一位长期关注光伏行业的业内人士向记者说道。
遗憾的是，拓日新能也未能掌握这门平衡的艺术，2018年公司不仅内销金额下滑三成，出口销售额也微降4%。从比例上来看，拓日新能仍然依赖国内市场，内销金额8.98亿元，占总收入的80.09%，出口销售额占比仅为19.91%。
面对这样的境况，拓日新能在2018年调整战略，集中精力建设大型地面光伏电站，用于自身电站建设的组件产品比例相应增加。这一举措消化了公司的组件库存，同时也带来一些投资回报。数据显示，公司2018年并网电站规模增加，发电收入同比增长42.51%。
但新的问题出现了。其2018年应收账款增长31.76%至9.46亿元，而这还是计提6244.98万元坏账准备后的数额，计提坏账准备前的应收账款余额为10.08亿元。
公司在回复深交所问询函时表示，电费收入中有一部分是新能源补贴，需由国家财政统一拨付给电网公司后，再转支付给项目公司，这一过程有一定周期影响，因此造成应收账款的陡增。另外，公司报告期内承接了榆林市横山区光伏扶贫项目的EPC工程，应收账款因此增加1.21亿元。
公司认为，上述两种应收账款有国家信用担保，坏账风险极低，因此不需要计提坏账准备。但拓日新能也在回复函中承认，应收账款汇款存在不能按计划及时到账的风险，新能源补贴也存在延期支付的风险，或对公司造成资金压力。
上述业内人士也向记者表示，国家的可再生能源补贴一直有缺口，且近年缺口还在放大，导致不少补贴延迟发放，给光伏企业造成很大的资金压力。
或待大股东减持“驰援”
这种资金压力在拓日新能2018年的债务结构中显现。
2018年，拓日新能确认财务费用1亿元，同比增长40.65%。从债务结构看，2018年末公司短期借款余额达15.6亿元，较期初增幅为126.91%，长期借款余额为3.93亿元，较期初增长113.56%。公司在回复函中进一步披露，2018年有息负债总额年末为25.48亿元，同比增长28.79%。此外，2018年末拓日新能的货币资金余额为5.44亿元，其中受限资金达3.57亿元，大部分系承兑保证金和定期存单。
拓日新能也在回复函中承认，公司面临短期偿债压力。但2019年公司已着力控制有息负债规模，未来也将利用电站资产通过融资租赁或资产证券化等金融工具引进长期资金，同时考虑发行公司债券或定向增发，以期解决偿付风险。
不过，上述业内人士告诉记者，金融机构在评估项目回报率时，会考虑补贴占比，如果补贴不到账，财务成本等方面都不可控，融资结果也会大打折扣。前述光伏行业协会的人员也表示，经过“531新政”，金融机构面对光伏企业的融资需求更加谨慎。
从另一个侧面，也可见拓日新能对资金的渴望。
自2018年以来，拓日新能第一大股东深圳市奥欣投资发展有限公司(以下简称“奥欣投资”)和二股东喀什东方股权投资有限公司(下称“喀什东方”)频繁为上市公司融资提供质押，截至目前，奥欣投资质押比例达88.79%，二股东喀什东方质押比例达86.75%。
今年4月29日，拓日新能宣布拟减持公司4%股份，所获资金将用于自身资金需求和支持上市公司发展。数据显示，5月至今奥欣投资已减持超过1000万股，累计参考市值为3487.8万元，但尚未发布资助上市公司的计划，《证券日报》记者询问相关进度也未获公司回复。
深化增值税改革即问即答（之二）
# 增值税##外贸#
一、我公司位于北京，某员工3月28日乘高铁出差至山东，4月2日返程，取得了注明该员工身份信息、乘车日期分别为3月28日和4月2日的两张高铁车票。请问我公司可以将上述旅客运输费用纳入抵扣吗？
答：《财政部 税务总局 海关总署关于深化增值税改革有关政策的公告》（财政部 税务总局 海关总署公告2019年第39号，以下简称“39号公告 ”）规定，自4月1日起，增值税一般纳税人购进国内旅客运输服务，其进项税额允许从销项税额中抵扣。因此，你公司取得的4月2日高铁车票，可计算抵扣进项税额，3月28日的高铁车票则不能计算抵扣。
二、我公司因员工出差计划取消，支付给航空代理公司退票费，并取得了6%税率的增值税专用发票。请问，我公司可以抵扣该笔进项税额吗？
答：按照现行政策规定，航空代理公司收取的退票费，属于现代服务业的征税范围，应按照6%税率计算缴纳增值税。你公司因公务支付的退票费，属于可抵扣的进项税范围，其增值税专用发票上注明的税额，可以从销项税额中抵扣。
三、请问纳税人为非雇员（如客户、邀请讲课专家等存在业务合作关系的人员）支付的旅客运输费用，能否抵扣进项税额？
答：39号公告规定，增值税一般纳税人购进国内旅客运输服务，其进项税额允许从销项税额中抵扣。这里指的是与本单位建立了合法用工关系的雇员，所发生的国内旅客运输费用允许抵扣其进项税额。纳税人如果为非雇员支付的旅客运输费用，不能纳入抵扣范围。需要注意的是，上述允许抵扣的进项税额，应用于生产经营所需，如属于集体福利或者个人消费，其进项税额不得从销项税额中抵扣。
四、纳税人2019年3月31日前购进农产品已按10%扣除率扣除，2019年4月领用时用于生产或委托加工13%税率的货物，能否加计抵扣？如果能，可加计扣除比例是2%还是1%？
答：2019年4月1日以后，纳税人领用农产品用于生产或委托加工13%税率的货物，统一按照1%加计抵扣，不再区分所购进农产品是在4月1日前还是4月1日后。
五、总局网站发布的《2019最新增值税税率表》中，关于一般纳税人“符合条件的不动产融资租赁”可以适用简易计税方法，具体指的是什么条件？
答：《财政部 国家税务总局关于进一步明确全面推开营改增试点有关劳务派遣服务、收费公路通行费抵扣等政策的通知》（财税[2016]47号）规定，一般纳税人2016年4月30日前签订的不动产融资租赁合同，或以2016年4月30日前取得的不动产提供的融资租赁服务，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算缴纳增值税。《2019最新增值税税率表》中所称“符合条件的一般纳税人”是指上述规定的情形。
六、某外贸企业于2019年3月15日购进一批货物（原征退税率均为16%），取得税率16%的增值税专用发票。4月15日，又购进一批货物，取得税率为13%的增值税专用发票。7月15日，该企业将上述货物出口，出口货物报关单上注明的出口日期为7月15日。该批出口货物适用什么退税率？
答：根据39号公告规定，自2019年4月1日起，原适用16%税率且出口退税率为16%的出口货物，出口退税率调整为13%。2019年6月30日前（含2019年4月1日前），纳税人出口上述货物，适用增值税免退税办法的，购进时已按调整前税率征收增值税的，执行调整前的出口退税率，购进时已按调整后税率征收增值税的，执行调整后的出口退税率。按照上述规定，因该批货物出口日期在6月30日之后，过渡期已经结束，应统一适用13%的退税率。
七、如果某公司在2019年4月确认适用加计抵减政策，当月销售咨询服务，涉及销项税额30万元（税率6%），当月可抵扣的进项税额为25万元，那么4月加计抵减额和应纳税额应当如何计算？
答：按照《关于调整增值税纳税申报有关事项的公告》（国家税务总局公告2019年第15号），依据加计抵减额计算公式和一般纳税人申报表填写说明，纳税人在4月的加计抵减额和应纳税额计算如下：
《增值税纳税申报表附列资料（四）》（以下称《附列资料（四）》）“二、加计抵减情况”“本期发生额”=当期可抵扣进项税额×10%=25×10%=2.5（万元）。
《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期可抵减额”=“期初余额”+“本期发生额”-“本期调减额”=0+2.5-0=2.5（万元）。
由于主表第11栏“销项税额”-第18栏“实际抵扣税额”=30-25=5（万元）>《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期可抵减额”，所以《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期实际抵减额”=“本期可抵减额”=2.5万元。
主表第19栏“应纳税额”=第11栏“销项税额”-第18栏“实际抵扣税额”-《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期实际抵减额”=30-25-2.5=2.5（万元）。
以上各栏次均为“一般项目”列“本月数”。
八、纳税人因前期购买不动产尚未抵扣完毕的待抵扣进项税额，在2019年4月1日以后转入抵扣时，是否可以计算加计抵减额？
答：按照39号公告规定，纳税人取得不动产尚未抵扣完毕的待抵扣进项税额，可自2019年4月税款所属期起从销项税额中抵扣。对于该部分进项税额，适用加计抵减政策的纳税人，可在转入抵扣的当期，计算加计抵减额。
九、某单位取得的长途客运手撕客票能否抵扣进项税额？
答：按照39号公告规定，一般纳税人购进国内旅客运输服务，除取得增值税专用发票和增值税电子普通发票外，需凭注明旅客身份信息的航空运输电子客票行程单、铁路车票以及公路、水路等其他客票抵扣进项税额，未注明旅客身份信息的其他票证（手写无效），暂不允许作为扣税凭证。因此纳税人不能凭长途客运手撕票抵扣进项税额。
十、公司2018年10月购进不动产抵扣了进项税额的60%部分，尚未抵扣完毕的40%部分，2019年4月1日以后可以分几个月进行抵扣吗？
答：不可以。按照39号公告规定，纳税人在2019年3月31日前尚未抵扣的不动产进项税额的40%部分，自2019年4月所属期起，只能一次性转入进项税额进行抵扣。
# 增值税##外贸#
一、我公司位于北京，某员工3月28日乘高铁出差至山东，4月2日返程，取得了注明该员工身份信息、乘车日期分别为3月28日和4月2日的两张高铁车票。请问我公司可以将上述旅客运输费用纳入抵扣吗？
答：《财政部 税务总局 海关总署关于深化增值税改革有关政策的公告》（财政部 税务总局 海关总署公告2019年第39号，以下简称“39号公告 ”）规定，自4月1日起，增值税一般纳税人购进国内旅客运输服务，其进项税额允许从销项税额中抵扣。因此，你公司取得的4月2日高铁车票，可计算抵扣进项税额，3月28日的高铁车票则不能计算抵扣。
二、我公司因员工出差计划取消，支付给航空代理公司退票费，并取得了6%税率的增值税专用发票。请问，我公司可以抵扣该笔进项税额吗？
答：按照现行政策规定，航空代理公司收取的退票费，属于现代服务业的征税范围，应按照6%税率计算缴纳增值税。你公司因公务支付的退票费，属于可抵扣的进项税范围，其增值税专用发票上注明的税额，可以从销项税额中抵扣。
三、请问纳税人为非雇员（如客户、邀请讲课专家等存在业务合作关系的人员）支付的旅客运输费用，能否抵扣进项税额？
答：39号公告规定，增值税一般纳税人购进国内旅客运输服务，其进项税额允许从销项税额中抵扣。这里指的是与本单位建立了合法用工关系的雇员，所发生的国内旅客运输费用允许抵扣其进项税额。纳税人如果为非雇员支付的旅客运输费用，不能纳入抵扣范围。需要注意的是，上述允许抵扣的进项税额，应用于生产经营所需，如属于集体福利或者个人消费，其进项税额不得从销项税额中抵扣。
四、纳税人2019年3月31日前购进农产品已按10%扣除率扣除，2019年4月领用时用于生产或委托加工13%税率的货物，能否加计抵扣？如果能，可加计扣除比例是2%还是1%？
答：2019年4月1日以后，纳税人领用农产品用于生产或委托加工13%税率的货物，统一按照1%加计抵扣，不再区分所购进农产品是在4月1日前还是4月1日后。
五、总局网站发布的《2019最新增值税税率表》中，关于一般纳税人“符合条件的不动产融资租赁”可以适用简易计税方法，具体指的是什么条件？
答：《财政部 国家税务总局关于进一步明确全面推开营改增试点有关劳务派遣服务、收费公路通行费抵扣等政策的通知》（财税[2016]47号）规定，一般纳税人2016年4月30日前签订的不动产融资租赁合同，或以2016年4月30日前取得的不动产提供的融资租赁服务，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算缴纳增值税。《2019最新增值税税率表》中所称“符合条件的一般纳税人”是指上述规定的情形。
六、某外贸企业于2019年3月15日购进一批货物（原征退税率均为16%），取得税率16%的增值税专用发票。4月15日，又购进一批货物，取得税率为13%的增值税专用发票。7月15日，该企业将上述货物出口，出口货物报关单上注明的出口日期为7月15日。该批出口货物适用什么退税率？
答：根据39号公告规定，自2019年4月1日起，原适用16%税率且出口退税率为16%的出口货物，出口退税率调整为13%。2019年6月30日前（含2019年4月1日前），纳税人出口上述货物，适用增值税免退税办法的，购进时已按调整前税率征收增值税的，执行调整前的出口退税率，购进时已按调整后税率征收增值税的，执行调整后的出口退税率。按照上述规定，因该批货物出口日期在6月30日之后，过渡期已经结束，应统一适用13%的退税率。
七、如果某公司在2019年4月确认适用加计抵减政策，当月销售咨询服务，涉及销项税额30万元（税率6%），当月可抵扣的进项税额为25万元，那么4月加计抵减额和应纳税额应当如何计算？
答：按照《关于调整增值税纳税申报有关事项的公告》（国家税务总局公告2019年第15号），依据加计抵减额计算公式和一般纳税人申报表填写说明，纳税人在4月的加计抵减额和应纳税额计算如下：
《增值税纳税申报表附列资料（四）》（以下称《附列资料（四）》）“二、加计抵减情况”“本期发生额”=当期可抵扣进项税额×10%=25×10%=2.5（万元）。
《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期可抵减额”=“期初余额”+“本期发生额”-“本期调减额”=0+2.5-0=2.5（万元）。
由于主表第11栏“销项税额”-第18栏“实际抵扣税额”=30-25=5（万元）>《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期可抵减额”，所以《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期实际抵减额”=“本期可抵减额”=2.5万元。
主表第19栏“应纳税额”=第11栏“销项税额”-第18栏“实际抵扣税额”-《附列资料（四）》“二、加计抵减情况”“本期实际抵减额”=30-25-2.5=2.5（万元）。
以上各栏次均为“一般项目”列“本月数”。
八、纳税人因前期购买不动产尚未抵扣完毕的待抵扣进项税额，在2019年4月1日以后转入抵扣时，是否可以计算加计抵减额？
答：按照39号公告规定，纳税人取得不动产尚未抵扣完毕的待抵扣进项税额，可自2019年4月税款所属期起从销项税额中抵扣。对于该部分进项税额，适用加计抵减政策的纳税人，可在转入抵扣的当期，计算加计抵减额。
九、某单位取得的长途客运手撕客票能否抵扣进项税额？
答：按照39号公告规定，一般纳税人购进国内旅客运输服务，除取得增值税专用发票和增值税电子普通发票外，需凭注明旅客身份信息的航空运输电子客票行程单、铁路车票以及公路、水路等其他客票抵扣进项税额，未注明旅客身份信息的其他票证（手写无效），暂不允许作为扣税凭证。因此纳税人不能凭长途客运手撕票抵扣进项税额。
十、公司2018年10月购进不动产抵扣了进项税额的60%部分，尚未抵扣完毕的40%部分，2019年4月1日以后可以分几个月进行抵扣吗？
答：不可以。按照39号公告规定，纳税人在2019年3月31日前尚未抵扣的不动产进项税额的40%部分，自2019年4月所属期起，只能一次性转入进项税额进行抵扣。
趁天热，逼自己出点“养生汗”
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。
”
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确?是被烈日晒得汗流浃背、在桑拿室里蒸到大汗淋漓还是在运动场上挥汗如雨?《生命时报》综合国外多项研究并采访专家，教你出对一身“养生汗”。
汗液有不少秘密
汗，是由汗腺分泌的液体。美国《赫芬顿邮报》刊登的一项研究显示，每个人身上约有200万~400万个汗腺，正常人一天之中不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水，高温天气里进行剧烈运动流出的汗液重量会占到体重的2%~6%。对于一个体重68公斤的成年人来说，相当于流出了4公斤的汗水。
汗液的气味是由进入皮肤的细菌对汗液进行分解后产生的，因压力而流出的汗液最难闻。这是因为发出难闻气味的汗液由大汗腺分泌而出，大汗腺通常位于有很多毛发的身体部位，比如腋窝、腹股沟和头皮。
气温高、精神紧张、情绪激动、吃辛辣、热烫的食物都可以导致人体出汗。如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，还可能造成心、脑、肝、肾及血液系统受损，可见汗腺调节人体体温的重要性。
现代人出汗太被动
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。
下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……北京大学第一医院皮肤科主任朱学骏表示，这些出汗方式大都非常被动。
总体来说，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。
中医上也有动汗和静汗之分。
广州中医药大学教授傅杰英告诉《生命时报》记者，由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。
有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。
出汗部位不同，能反映一个人的身体状况。 额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。
此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。 汗液的气味和颜色也有大讲究。
汗味如果发腥，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热。若发现汗液有颜色，可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如用碘化物出的汗呈淡红色。
主动出汗才养生
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢?专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。
1 排出毒素
中国健康教育中心专家沈雁英表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
2 控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3 促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4 防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京医院药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5 增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6 护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7 减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8 让男人更有魅力
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
教你出一身“养生汗”
长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢?专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：
1 运动前喝热水、热粥。
运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
2 巧用生姜促出汗。
傅杰英说，生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
3 从膝盖开始自我发热。
长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。
回家后泡澡或泡脚，也能达到同样的效果。在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。
4 静止一小时。
可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
5 晒15分钟太阳。
夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
6 不要长期待在空调房里。
这样做会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能，夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。
沈雁英提醒，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
最后，中国中医科学院养生学教授张雪亮推荐了一个小偏方，对经常自汗、盗汗的人或许有帮助。把新鲜桑叶焙干、碾碎后，煮粥时放6~10克。在饮食上，自汗的人可选择山药、豆浆、牛羊肉等;喜欢盗汗的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。
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高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉…… 其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确?是被烈日晒得汗流浃背、在桑拿室里蒸到大汗淋漓还是在运动场上挥汗如雨?《生命时报》综合国外多项研究并采访专家，教你出对一身“养生汗”。
汗液有不少秘密
汗，是由汗腺分泌的液体。美国《赫芬顿邮报》刊登的一项研究显示，每个人身上约有200万~400万个汗腺，正常人一天之中不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水，高温天气里进行剧烈运动流出的汗液重量会占到体重的2%~6%。对于一个体重68公斤的成年人来说，相当于流出了4公斤的汗水。
汗液的气味是由进入皮肤的细菌对汗液进行分解后产生的，因压力而流出的汗液最难闻。这是因为发出难闻气味的汗液由大汗腺分泌而出，大汗腺通常位于有很多毛发的身体部位，比如腋窝、腹股沟和头皮。
气温高、精神紧张、情绪激动、吃辛辣、热烫的食物都可以导致人体出汗。如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，还可能造成心、脑、肝、肾及血液系统受损，可见汗腺调节人体体温的重要性。
现代人出汗太被动
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。
下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……北京大学第一医院皮肤科主任朱学骏表示，这些出汗方式大都非常被动。
总体来说，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。
中医上也有动汗和静汗之分。
广州中医药大学教授傅杰英告诉《生命时报》记者，由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。
有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。
出汗部位不同，能反映一个人的身体状况。 额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。
此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。 汗液的气味和颜色也有大讲究。
汗味如果发腥，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热。若发现汗液有颜色，可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如用碘化物出的汗呈淡红色。
主动出汗才养生
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢?专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。
1 排出毒素
中国健康教育中心专家沈雁英表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
2 控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3 促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4 防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京医院药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5 增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6 护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7 减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8 让男人更有魅力
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
教你出一身“养生汗”
长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢?专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：
1 运动前喝热水、热粥。
运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
2 巧用生姜促出汗。
傅杰英说，生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
3 从膝盖开始自我发热。
长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。
回家后泡澡或泡脚，也能达到同样的效果。在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。
4 静止一小时。
可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
5 晒15分钟太阳。
夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
6 不要长期待在空调房里。
这样做会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能，夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。
沈雁英提醒，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
最后，中国中医科学院养生学教授张雪亮推荐了一个小偏方，对经常自汗、盗汗的人或许有帮助。把新鲜桑叶焙干、碾碎后，煮粥时放6~10克。在饮食上，自汗的人可选择山药、豆浆、牛羊肉等;喜欢盗汗的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
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