爱吃番茄的朋友举个手！这两年我越发觉得买番茄像开盲盒了，品质时好时坏的，有时候好看又多汁，有时候就硬邦邦没什么番茄味！完全凭运气~（不好吃的番茄做菜也会非常的扫兴）
3月6日从 +本微博抽3位送出番茄汁一箱咱一起喝

去年4月我被企鹅吃喝种草了一甸园的番茄汁，果然真的很好喝！跟我之前在飞机上喝过的那种番茄汁完全不同，没有微咸的口感，也不像番茄酱兑水，就是番茄本人的味道~

一甸园的番茄汁选用内蒙古黄金产区的水果番茄，品牌和农场直接合作，番茄全年有超过3000小时的阳光沐浴，加之昼夜温差大，因为番茄味道更浓郁，口感酸甜可口，好吃程度真的跟市面上普遍的大棚产番茄高出太多了！所以番茄汁才会口感浓郁，酸味和甜味都很突出。而且她是100%纯番茄直榨而成的，配料表也是只有番茄汁这么简单。不添加糖、盐、水或者添加剂，也不是浓缩汁+水的产物，所以味道才会这么天然好喝。

因为好喝又方便，所以我一直在回购。从旧包装喝到了新包装。日常直接喝补充营养，撕开即饮，还很方便携带。我还很喜欢用它来入菜，一小罐的容量刚好~毫不夸张地说，用番茄汁调味什么菜都会增加酱汁的浓郁度，提升口味的丰富度，入菜毫不违和，得心应手。

番茄汁一罐195ml约35大卡，大约使用了2.5个番茄。低果糖低GI，还富含番茄红素（一罐含7.8mg番茄红素）。低卡健康果汁的选择一甸园番茄汁绝对算一个！最后分享一枚冷知识：番茄冷藏保存会口感变差，但番茄汁放进冰箱会更好喝哟；）车车在在平lun了

#为何有脚气的人热水烫脚会很舒服#
用热水烫有脚气的脚为何如此舒服？
脚气属于真菌感染引起的，虽然我们肉眼看不见，但是它们这一类微小的生物，和人类一样，都需要营养以及适宜的生存温度和湿度。
真菌喜欢温暖潮湿的环境，通常在22-36°的环境中生存，而热水烫脚水温一般在45°左右，如此高温下，瘙痒感临时得到缓解，从而出现舒服的错觉，而且热水泡脚可以促进脚部的血液循环，真菌也在受到高温刺激后越发躁动，疲累的身体开始得到放松，从而形成一种快感，啊～真爽。
据统计，在中国2个人中就有一个感染脚气，也就说有7亿国人可以享受这种快感～
不过也要提醒大家，热水泡脚不仅无法抑制真菌的繁衍速度的，反而会加快它们的扩散，可不要一味的贪恋热水烫脚的快感哦～
那什么样的情况下既可以享受泡脚带来的快感，又可以有效地杀灭真菌呢。
其实很简单，选择真菌灭杀率达到99%以上的抗菌液，每天30分钟的浸泡，配合45°左右的温热水，让液体可以更好的被皮肤所吸收，将真菌彻底剿灭。只有将皮肤深层的真菌彻底清除，才是解决脚气问题的核心关键，一般涂抹的方式，短时间无法渗透全面除菌，这样来看，浸泡除菌法正是咱们喜欢泡脚的朋友们一大福利哦。

#应该鼓励孩子参加班委竞选吗#
第一次：老师不按套路出牌
第一次是小学一年级的时候，班主任在班会上简单解释了一下不同班干部的职责，然后让感兴趣的同学举手竞选。不知道别的班级、学校是什么样子，反正当时我们班的同学一下子就沸腾了，好多同学都站起来举着手大喊：我！我！我！
而我，就一直坐在我的座位上不吱声，因为我并不想当班干部。
也不知道老师是不走寻常路，还是选了几个之后选累了，还是被同学们积极的态度搞懵了，突然班主任就说：这个文娱委员就由陈ne呀来当吧。
我当时就懵了，还能这样？我都没有举手啊！！！
就这么着，我莫名其妙的成为了班干部的一员，担任班干部的过程对我来说并不享受，因为我就是不想做班干部，可越是不想做班主任就越是想让我做，反而还让我身兼数职，直到我们家搬家转学了，我才终于不用当班干部了。
第二次：同桌太积极
中学三年都顺利的做了透明人，可是到了高中却又再次做了班干部。
起因是我的同桌，军训刚认识的时候她就开始琢磨做什么班干部，还问我的计划，我说：我不想做班干部。
她说：我可必须得做，我们全家都有官瘾，幼儿园的时候我们班选班长，我一下就跳起来了。
写到这儿我都能回想起来她跟我说的时候活泼的样子，不过我当时一脸困惑，怎么还有人喜欢当班干部呀，她对我也是一样的困惑——怎么有人不喜欢做班干部呀。
正式开学后，班会上她不出意外很积极的参与了各项竞选，并且成功的做了语文课代表，但是当竞选到地理课代表的时候她又来了兴致，原因是地理老师太帅了，可班主任规定一人不能身兼多职，这时候，万万没想到，我的同桌一手攥住我的胳膊并且高高的举了起来大喊：陈ne呀想做地理课代表！！！
然后她又立刻小声对我说：求你了，你就做地理课代表吧，咱俩第一好。
我就成了地理课代表，但却时常不记得自己是地理课代表，每次都是地理老师帮我发卷子、发作业，有次地理老师把我叫到办公室说：这么多班的课代表，就你从来不过来问问题，你是不喜欢地理打算以后学理科呢，还是不喜欢做课代表呀。
我说：我不喜欢做课代表。
地理老师说：那也是难为你了。
我不喜欢做班干部无关性格、无关胆量、无关能力，就是不喜欢而已。
如今做了妈妈了，拥有了新的身份看待孩子竞选班干部的事儿也理解了一些家长希望孩子通过竞选并担任班干部达到锻炼的目的：
锻炼一下性格：孩子有些内向，做了班干部可以让性格开朗些；
锻炼一下胆量：孩子特别胆小，不敢吱声，做了班干部多跟着老师解决问题，以后于是儿不怵；
锻炼一下能力：当了班干部就能被委任不同工作，可以锻炼孩子的领导力；
这些初衷都是好的，在孩子愿意配合的情况下挑战竞选也是小小的突破和尝试，尤其是对于喜欢做班干部的孩子来说，他是可以在这段经历中有更多的收获的，但如果孩子像我这位老阿姨一样就是没有“官瘾”那也无需焦虑，内向的性格不是弱项、练胆儿可以有很多其他的方式、能力更是不急于一时，尤其是领导力、策划能力、担当能力这些都会在成长过程中因为不同的挑战而逐渐的被激发。
就像我的几位好朋友，认识的时候都是大学刚毕业，从公司里的最底层做起，到现在近十年了也都纷纷做到了中高层或者创业了，大家都有了自己需要负责的团队。
但是我们几个人的性格、处事方式、能力特点都非常不同，一个是极其内向的性格，一个是不张扬但总能及时清晰的表达、传达自己的观点，我和另一个姑娘都是大剌剌的外向性格，小时候做没做过班干部并没有影响我们的职场之路。
能够表达不感兴趣其实也挺可贵的，在成长的过程中明晰的感受着自己的感受总好过没有态度，如果孩子的不感兴趣真的只是不感兴趣，那么身为家长的我们不妨尊重他们的不感兴趣——他不会错过人生的精彩的。
我家番茄有一本绘本叫做《你们吵吧，我只想静静的欣赏》。
一个小男孩来到泳池边，遇到一大群涌入泳池的人。
他并没有和凑过去和大家一起玩儿，而是潜入水下。
在这里他遇到和他志同道合的朋友。
并且俩人在着看似清冷的海底看到了绚烂、神奇的景色。
我特别喜欢这本书最后一页的话：献给所有想要在世界中自由游泳的人...
我们没有做家长的时候总是想着：我要做一个尊重孩子想法的家长！
但是真的做了家长之后慢慢就发现总是有那么多事情影响着我们的初心，我自己也经常遇到这样的时刻：是尊重孩子的意愿，还是让他接受我的建议呢？
对于这样的改变我认为并不是我的初心变了，而是我的责任太大了，这并不是为自己辩解，谁的人生都没有回头路，孩子可能确实会因为错过了这次尝试而错过了一些机会，也可能会因为这次的尝试而有了不同的视野，最好的对策就是充分的沟通。