超实用的母婴用品

1⃣️ 大宇便携保温水杯： 200+买得我略心疼

买回来一度认为会闲置差点退掉

结果带娃出趟门发现太好用了！ 出门在外不怕娃没热水冲奶喝

一杯大概可以冲两次奶 而且加热也很快
2⃣️ 贝能恒温水壶： 这个从娃出生开始就一直在用 水烧开就处于恒温状态

温度自己调 水温一直保持

喝奶随时能冲

大人平时喝温水也可

#健康中国行动2030#

【如何预防儿童过敏性鼻炎 】

● 远离过敏原：首先患儿要远离过敏原，家长要了解孩子对什么过敏，然后尽量远离。

● 避免刺激：避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病，保持室内清洁。

● 坚持锻炼：锻炼身体，增强抵抗力，减少感冒。

● 室内通风：室内保持适宜的温度和湿度，保证空气流通。

● 规范用药：给宝宝多喝水，按时规范用药。

● 保持鼻腔呼吸通畅：从夏天开始给宝宝用冷水洗脸，刺激能加快局部皮肤的血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

● 注意饮食：避免给宝宝食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食不可过于油腻，少喝含碳酸的饮料。

热水泡脚虽舒服，但对6类人有害无益

这些特殊人群，在生活中不建议泡脚，否则会给健康乃至生命安全带来威胁，得不偿失。

1.脚气患者

一些罹患脚气病的患者，通过泡脚很可能会引起局部发生炎症，导致感染发生。

2.低血压患者

在泡脚状态下，全身的血液流动都会被调动起来。对于低血压患者而言，这可不是个好现象，很容易会导致血液无法及时回流至心脏内，引起心脏、大脑供血不足，让患者出现头晕症状，甚至会出现晕厥症状。

3.心脑血管病患者

对于本身患有冠心病、高血压以及动脉硬化等心脑血管疾病的患者而言，泡脚可能会导致心脑血管负担加重，易引起意外事件发生。

4.静脉曲张患者

静脉曲张的诱因就是下肢血液循环不畅，泡脚时会导致下肢血液循环速度突然变快，会导致静脉回流负担加重，导致本身的病情加重。

5.糖尿病足患者

糖尿病足患者肢体末端的感知力会比常人下降许多，对于温度、疼痛感等几乎感觉不到。在被烫伤后很难及时发现，容易引起感染症状出现。

6.儿童

儿童正在处于发育期，足弓也在缓慢发育中。长期泡脚可能会导致儿童足部的韧带变松弛，易导致儿童发育成扁平足。

泡脚也有讲究，泡脚指南请收好！

泡脚虽然是非常常见的一件事，但是想要泡对，其实也存在有很多的学问，来看看你有没有做对。

首先，泡脚的温度建议保持在40度左右即可，每次泡脚的时间不要超过30分钟；

其次，一些本身体质虚寒，冬季手脚冰冷的人群。可在泡脚水中加入生姜，生姜具有驱寒功效，坚持用生姜泡脚或可以改善四肢冰冷的症状；而一些体内寒湿较重的人群，则可以在泡脚水内加入艾叶。艾叶具有回阳、去湿寒的作用。

最后，泡脚的时间要选择对，一般不建议在饭后马上泡脚，也不要在空腹状态下泡脚。建议泡脚的时间选择在睡前，可以让身体升温，有利于快速进入睡眠。

泡脚对于大部分人群而言都是个不错的养生手段。但是，为了安全起见，在泡脚之前一定要明确是否适合自己泡脚，避免因错误认知，产生健康风险，对身体造成不利影响。