民间也有俗语说“想得开，看得空，才能成为长寿翁”，“人生哪能多如意，万事但求半称心”。可见人生一世经历的坎坷和磨难较多，酸甜苦辣五味俱全。

要经常回忆那些美好的事件，令人烦恼、颓丧的往事要尽量忘却，自己要做到时时知足。凡是长寿之人都有一个特点，即使历经磨难，也总是精神焕发，吃得好，睡得香，这就是人们常说的“宰相肚里能行船”。

国医大师朱良春谈到治学为人之道时曾说：“顺应自然，切忌骄纵；恪尽厥责，善始善终。知足常乐，其乐无穷；和谐相处，心胸宽松。与人为善，互尊意融；善待他人，不求已功。恬淡虚无，真气必从；颐养天年，咸臻寿翁。” https://t.cn/z8AtBEv

#纪录片推荐#
——《塑料海洋》
地区: 英国
平台：b站

或许你喜欢海洋吗
湛蓝的海面和微微翻滚的海浪好似能够冲刷一切烦恼
所以我们才会说
心情不好的时候 去看看大海吧
或许你喜欢鲸鱼 海豚 水母 五彩斑斓的鱼儿吗
它们在海中跃起的身影格外动人
它们在海底的遨游闪着微光 也拨动我们的心弦

但是 这些只是我们见到的 关于海洋的一面
《塑料海洋》将会告诉大家 那些美好的画面转瞬即逝
我们所爱的海洋和海洋生物
都在面临前所未有的巨大生存威胁
而源头是人类 确切的来说 是人类生产的塑料制品

一只搁浅的布氏鲸 嘴里全是垃圾
成群结队的鱼 身旁到处是塑料颗粒
每只鱼的肚子里平均有5-7颗
死去的海鸟被解剖 小小的身体里装了234片塑料
搁浅的海龟 海豚 鲸鱼 被塑料制品圈住脑袋的海豹

海底闪动着微光的水母和体积大小类似的塑料袋
海洋舒适的蓝色和一只只一群群尸体
形成了鲜明的对比
地球上的动物应该拥有碧蓝的海水
而不是这垃圾海洋
你不能指望把垃圾丢到某个地方 他就真的会消失
海洋是所有人的后院 或是前院 或者说是生活空间
无论怎样考虑我们的星球 是被蓝色的部分统治
这个世界大部分都是蓝色的

每次看完环保类的纪录片 我都会很震惊
为片子内容所震惊 也为自己之前的所作所为感到愧疚
片子里也提到了从根源上
阻止塑料制品流入海洋的一些途径
我也希望有更多的人可以看到 并且去践行
也让我们之后的子子辈辈见到湛蓝澄澈的海水
呼吸到新鲜的空气 见得到可爱的海洋生物

#任嘉伦[超话]#
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]#任嘉伦暮色心约#
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]#任嘉伦蓝焰突击#
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]#任嘉伦李溪成#

遇见，只是一个开始；
珍惜，才能相伴一生。
纵然我们都不臻美，
但是愿意为了心中的那些美好，而努力不懈。
嘉伦，你就是那美好[爱你][爱你][爱你]

时光往复，爱你如初。星辰大海，只为你奔赴
@任嘉伦Allen