通常，谁先表现出脆弱，谁的骄傲就会受损。
我们宁可自己是对的、占上风的，宁可向对方证明他有自己的盲点，并为他自己的盲点感到抱歉，也不愿暴露自己的脆弱。
因为“放弃自己是对的”这种需求，会令人惊恐不已。
然而，紧抓着要掌控一切的欲望，就无法真正进入静心，得到真正的喜乐。
事实上，敞开自己的脆弱，一切争斗就停止了。

2022/02
#书单##总结#
1⃣️动起来➡️28天
2⃣️读完4本书
《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》
《自洽》
《如何有效阅读一本书》
《只想和你过好这一生》
3⃣️跟好朋友聊天，聊着聊着好像都通透了，有无话不说的朋友真好，有可以聊上2～3个小时的简直太珍贵或者说不易了，让一些无处安放的情绪找到了归处。

✅最近一遍又一遍听《感受爱》。也许我们都长大了，被时光推着；也许我们都没有长大，都无比贪恋被宠爱被偏爱被呵护。

内心的柔软与坚韧远超我们的想象。

如今，我们每个人都在寻求最舒适的一种状态，穿衣服越来越看中舒适度。

每次清晨看到自己写的一堆东西，就觉得矫情死了。

允许自己脆弱，但是要及时理性理智清醒，不沉浸在情绪中。

停止恐吓自己，也是爱自己的方式。

对了，跟爸妈好好说话，好好说话，好好说话。

好久没有碎碎念，说了一堆没有逻辑的废话。2月再见

每一个人生困境都需要出口，关于爱情、工作、家庭、自我等心理困扰！人生既要有直面的勇气，也需要他人的力量，停止精神内耗。

人可以坚强到抵挡一切，但脆弱也只需一瞬间。我们以为长大后一切就会变好，然而每个人都有受伤、烦恼的时刻。如果30岁没有修复受伤的内心，哪怕到了60岁，它仍会阻碍你获得人生的幸福。

《有什么问题，说出来就好了》通过20个真实的心理疗愈故事，让我们看见关于爱情、工作、家庭、自我等常见的心理困扰。作者由浅入深地引导我们一起看见烦恼和伤痛发生的原因，并且找到解决烦恼的方法。通过阅读本书，让你直面人生的困境，与自己和解，重新找回积极生活的勇气