【关于我吃的保健品】
先说一下我是脾胃虚寒的体质，吃保健品的目的：
1、改善头发问题（脱发、白发）
2、改善体寒问题（手脚冰冷、痛经）
3、补气血（面色发黄、疲惫乏力）
4、祛湿（身体易水肿、便秘）
‼️以下所有仅限于我个人的理解，具体药物作用请遵医嘱！！：
【红参】：补气血。我没喝红参之前，每天都觉得非常累，中午一定要睡午觉，不然下午就会困得睁不开眼。喝红参之后，我最明显的感受就是，每天都很有精神，中午就算不睡觉也不会犯困了！
⚠️但是，体热的姐妹慎重！红参算是大补的保健品了，体热的人喝了非常非常容易上火！（长痘甚至流鼻血）
【鱼油】：抗炎。补充身体的omega-3，可以对抗身体的炎症，降低身体炎症就能大大降低长痘的概率！
【辅酶q10+VE】：抗氧化。对皮肤和心血管都很好！
⚠️辅酶q10还分泛醌和泛醇。我吃的是泛醇（身体吸收率更高），但是我做功课的时候也看到有人吃了泛醇反而不舒服的，建议大家自行做做功课！
【B2+B6+VC+五黑红枣枸杞粉】：生发+黑发黄金组合！五黑粉尽量买那种现磨无添加的～个人感受是脱发非常明显变少了，白发还有待观察。
⚠️B2、B6、VC药店买的这种很便宜的，不是保健品，是药！！不能长期吃哦！吃完一瓶要停三个月！不然对肾脏负担很大！
【生物素】：加速头发和指甲的生长速度。
【植物蛋白粉】：改善白发问题。蛋白质摄入不足也会导致白发！
⚠️乳糖不耐受或者长痘的姐妹，一定要买植物蛋白，不要买市面上常见的乳清蛋白，容易长痘！
【红豆薏米芡实粉】：祛湿气，改善身体水肿。
⚠️体寒的姐妹一定要买熟的红豆薏米，生的反而会雪上加霜哈
【钙镁锌片】：日常补充。
以上，我吃的所有保健品都是基于我去医院看过，【根据医生的诊断&结合自己的身体情况做过详细的功课】，建议大家在买之前还是要自己多做做功课哈！是药三分毒，药不对症反而会对身体造成负担！
希望大家都能身体棒棒，皮肤好好，头发多多[打call]
先说一下我是脾胃虚寒的体质，吃保健品的目的：
1、改善头发问题（脱发、白发）
2、改善体寒问题（手脚冰冷、痛经）
3、补气血（面色发黄、疲惫乏力）
4、祛湿（身体易水肿、便秘）
‼️以下所有仅限于我个人的理解，具体药物作用请遵医嘱！！：
【红参】：补气血。我没喝红参之前，每天都觉得非常累，中午一定要睡午觉，不然下午就会困得睁不开眼。喝红参之后，我最明显的感受就是，每天都很有精神，中午就算不睡觉也不会犯困了！
⚠️但是，体热的姐妹慎重！红参算是大补的保健品了，体热的人喝了非常非常容易上火！（长痘甚至流鼻血）
【鱼油】：抗炎。补充身体的omega-3，可以对抗身体的炎症，降低身体炎症就能大大降低长痘的概率！
【辅酶q10+VE】：抗氧化。对皮肤和心血管都很好！
⚠️辅酶q10还分泛醌和泛醇。我吃的是泛醇（身体吸收率更高），但是我做功课的时候也看到有人吃了泛醇反而不舒服的，建议大家自行做做功课！
【B2+B6+VC+五黑红枣枸杞粉】：生发+黑发黄金组合！五黑粉尽量买那种现磨无添加的～个人感受是脱发非常明显变少了，白发还有待观察。
⚠️B2、B6、VC药店买的这种很便宜的，不是保健品，是药！！不能长期吃哦！吃完一瓶要停三个月！不然对肾脏负担很大！
【生物素】：加速头发和指甲的生长速度。
【植物蛋白粉】：改善白发问题。蛋白质摄入不足也会导致白发！
⚠️乳糖不耐受或者长痘的姐妹，一定要买植物蛋白，不要买市面上常见的乳清蛋白，容易长痘！
【红豆薏米芡实粉】：祛湿气，改善身体水肿。
⚠️体寒的姐妹一定要买熟的红豆薏米，生的反而会雪上加霜哈
【钙镁锌片】：日常补充。
以上，我吃的所有保健品都是基于我去医院看过，【根据医生的诊断&结合自己的身体情况做过详细的功课】，建议大家在买之前还是要自己多做做功课哈！是药三分毒，药不对症反而会对身体造成负担！
希望大家都能身体棒棒，皮肤好好，头发多多[打call]
〖初学者如何批八字？〗
每天进我博客跟我学八字命理的人很多，但是大多是初学者。很多人也只是有兴趣，还没入门。也有不少人加到我QQ微信上来问这问那的，但是由于我很忙，根本没时间解答相关学理方面知识，所以就尽量多在博客上毫无保留地写一些技巧方面的文字，希望他们能从我博客里有所收益。
初学者往往拿到一个八字，左看右看，会不知道如何下手。因此，本文专门就初学者如何看八字，写几句引导性文字。
第一步是排好八字，分析日元强弱。
分析日元强弱又分三个步骤:一是看日元在月令是否得令、得生，如甲木生在寅、卯月就得令，生在亥、子月就得生，得令和得生，则可能身旺；二是看日元在其它三支（年、日、时支）得地否？如果在地支有根，则为有力；三是看日元在天干地支中是否能得助，帮助日元的干支是否有力。以上三种中以得令为最重要, 得地其次, 得帮扶再次之, 再结合其它干支力量气势、组合关系评定日元在八字命局中的强弱情况。分析多了, 自然就熟练了，熟练了就可以一眼看出强弱了。
第二步是取用神。
用神就是八字里最利于命主的那个五行，或者说维持八字命局平衡的那个字。在行运过程中，那个字得帮扶则会运气好，那个字被克制则运气不好。取用神的主要法则：抑强扶弱（特殊格局除外）。如上述第一步得出结论是身强财弱，用神自然取食伤泄身生财；如上述第一步得出结论是身弱财强，自然是取比劫帮身为用神。其余类推，多看书和案例，熟能生巧，取用神很关键，但是也不能泥古不化。
第三步是看大运。
有了前面两个步骤，我们知道了八字里五行强弱、用神和命局组合关系，接下来就可以分析大运是帮用神还是帮忌神，还是会通过合、冲、刑、害关系来打破原局里有利或有害的组合。如果八字身强财弱，岁运生助财星，为用神到位, 自然发富；岁运不帮财，反去帮日元，为忌神运, 自然财运不好。如果八字身弱财强，岁运生助日元，为用神到位，自然富裕；如岁运帮财,为忌神运，自然难富。其余如官运、学业、婚姻等，都可依此理辨证推之。
初学者首先了解这三个步骤，接下来可以慢慢了解八字格局变化方面的知识……先培养看八字的兴趣。一些八字较难搞懂，可以先放一放，以后熟练后自然能明白。只要有兴趣，经常读一些基础知识方面的书籍文章，相信几年之内你也可以断命了。
每天进我博客跟我学八字命理的人很多，但是大多是初学者。很多人也只是有兴趣，还没入门。也有不少人加到我QQ微信上来问这问那的，但是由于我很忙，根本没时间解答相关学理方面知识，所以就尽量多在博客上毫无保留地写一些技巧方面的文字，希望他们能从我博客里有所收益。
初学者往往拿到一个八字，左看右看，会不知道如何下手。因此，本文专门就初学者如何看八字，写几句引导性文字。
第一步是排好八字，分析日元强弱。
分析日元强弱又分三个步骤:一是看日元在月令是否得令、得生，如甲木生在寅、卯月就得令，生在亥、子月就得生，得令和得生，则可能身旺；二是看日元在其它三支（年、日、时支）得地否？如果在地支有根，则为有力；三是看日元在天干地支中是否能得助，帮助日元的干支是否有力。以上三种中以得令为最重要, 得地其次, 得帮扶再次之, 再结合其它干支力量气势、组合关系评定日元在八字命局中的强弱情况。分析多了, 自然就熟练了，熟练了就可以一眼看出强弱了。
第二步是取用神。
用神就是八字里最利于命主的那个五行，或者说维持八字命局平衡的那个字。在行运过程中，那个字得帮扶则会运气好，那个字被克制则运气不好。取用神的主要法则：抑强扶弱（特殊格局除外）。如上述第一步得出结论是身强财弱，用神自然取食伤泄身生财；如上述第一步得出结论是身弱财强，自然是取比劫帮身为用神。其余类推，多看书和案例，熟能生巧，取用神很关键，但是也不能泥古不化。
第三步是看大运。
有了前面两个步骤，我们知道了八字里五行强弱、用神和命局组合关系，接下来就可以分析大运是帮用神还是帮忌神，还是会通过合、冲、刑、害关系来打破原局里有利或有害的组合。如果八字身强财弱，岁运生助财星，为用神到位, 自然发富；岁运不帮财，反去帮日元，为忌神运, 自然财运不好。如果八字身弱财强，岁运生助日元，为用神到位，自然富裕；如岁运帮财,为忌神运，自然难富。其余如官运、学业、婚姻等，都可依此理辨证推之。
初学者首先了解这三个步骤，接下来可以慢慢了解八字格局变化方面的知识……先培养看八字的兴趣。一些八字较难搞懂，可以先放一放，以后熟练后自然能明白。只要有兴趣，经常读一些基础知识方面的书籍文章，相信几年之内你也可以断命了。
3月1日，李晟“黑粉”事件中的黑粉再次发道歉声明给李晟道歉称自己一直把李晟当成姐姐看待，而且不希望他们离婚，称自己这样做只是想引发大家对他关心和讨论，还表示并没有想到大家会误解，也承认自己是做错了，以后不会再操心这些，祝福李晟事业顺利。其实总结起来就是一句话：都是为你好！只是走错了道……
此前该名粉丝就为此事发出过声明称是因为李晟太过优秀，但是却没有遇到太好的机会，为她感到不值，希望她能得到好的机会，表现自己。很多网友们看完这位“黑粉”的自白后非但没有指责他的行为，还认为他是一个事业粉，为了李晟的事业真是操碎了心。觉得这个粉丝真的好深情。
该事件的起因是此前有一张社交平台的截屏引起了网友们的关注，图片是一个社交平台的截图，图片中是李晟和她的好闺蜜姜尘相拥在一起的照片，最关键的是文案，配文称：我的燕子要继续幸福！里面还提到希望你的幸福再次出现在你的生活里面，他欠你的婚礼我来还给你。
网友们一看这是她的“好闺蜜”发的，而且看着似乎是李晟的婚姻出现了问题？于是就有了李晟和李佳航婚变的传闻，而且在网上也是闹得沸沸扬扬的。出现了这件事之后，李晟也是第一时间在微博进行辟谣称图是假的，闺蜜没发，感情很好。寥寥十二字就把问题说得一清二楚，理解天花板了。
确实这种事情没有必要做过多的解释，把事情说清楚就好了。而李晟的闺蜜姜尘则是直接开喷那个热衷造谣李晟的黑粉，你是不是见不得别人好？就想让我晟离婚？从晟谈恋爱时你就开始造谣.......并称这是最后的警告，希望对方好自为之。
而作为李晟的丈夫，这时候李佳航也出面回应了此事，他称不是不告，只是追查都最后才发现对方只是一个少不更事的小孩，而且没钱没态度，实在没有意义去做这件事，最后还提道：本来今天可以上白金的，一下午全在处理这个事情！
最后一句把网友们都整笑了，称原来耽误了游戏。你以为人家在层白金都上不去？其实人家是在最顶层，这件事还真不好处理，对方只是一个走偏了的事业粉，其本质并不坏，只是走错了路子，真的要告人家？这似乎也犯不上，但是不告也不好交代，索性就言说一二，然后打个哈哈就过去了，现在事情也算了之。而且很多网友们的关注点都从这个事件转移到“李佳航上不去白金”这件事上了，不得不说这波操作“很极限”。
真不知道该如何评价这个“黑粉”，你说他黑吧？他好像也没有黑，他只是事业心过重，你说他没黑吧，确实也造成了不好的影响。但是他可能没有搞懂一件事情，那就是每个人都有自己想要的生活，不能把自己想要的生活强加给别人，更不能道德绑架别人。作为粉丝，与其操心偶像怎么发展，不如过好自己的生活，在生活中默默地支持她！
此前该名粉丝就为此事发出过声明称是因为李晟太过优秀，但是却没有遇到太好的机会，为她感到不值，希望她能得到好的机会，表现自己。很多网友们看完这位“黑粉”的自白后非但没有指责他的行为，还认为他是一个事业粉，为了李晟的事业真是操碎了心。觉得这个粉丝真的好深情。
该事件的起因是此前有一张社交平台的截屏引起了网友们的关注，图片是一个社交平台的截图，图片中是李晟和她的好闺蜜姜尘相拥在一起的照片，最关键的是文案，配文称：我的燕子要继续幸福！里面还提到希望你的幸福再次出现在你的生活里面，他欠你的婚礼我来还给你。
网友们一看这是她的“好闺蜜”发的，而且看着似乎是李晟的婚姻出现了问题？于是就有了李晟和李佳航婚变的传闻，而且在网上也是闹得沸沸扬扬的。出现了这件事之后，李晟也是第一时间在微博进行辟谣称图是假的，闺蜜没发，感情很好。寥寥十二字就把问题说得一清二楚，理解天花板了。
确实这种事情没有必要做过多的解释，把事情说清楚就好了。而李晟的闺蜜姜尘则是直接开喷那个热衷造谣李晟的黑粉，你是不是见不得别人好？就想让我晟离婚？从晟谈恋爱时你就开始造谣.......并称这是最后的警告，希望对方好自为之。
而作为李晟的丈夫，这时候李佳航也出面回应了此事，他称不是不告，只是追查都最后才发现对方只是一个少不更事的小孩，而且没钱没态度，实在没有意义去做这件事，最后还提道：本来今天可以上白金的，一下午全在处理这个事情！
最后一句把网友们都整笑了，称原来耽误了游戏。你以为人家在层白金都上不去？其实人家是在最顶层，这件事还真不好处理，对方只是一个走偏了的事业粉，其本质并不坏，只是走错了路子，真的要告人家？这似乎也犯不上，但是不告也不好交代，索性就言说一二，然后打个哈哈就过去了，现在事情也算了之。而且很多网友们的关注点都从这个事件转移到“李佳航上不去白金”这件事上了，不得不说这波操作“很极限”。
真不知道该如何评价这个“黑粉”，你说他黑吧？他好像也没有黑，他只是事业心过重，你说他没黑吧，确实也造成了不好的影响。但是他可能没有搞懂一件事情，那就是每个人都有自己想要的生活，不能把自己想要的生活强加给别人，更不能道德绑架别人。作为粉丝，与其操心偶像怎么发展，不如过好自己的生活，在生活中默默地支持她！
✋热门推荐