出马忠告
到今天为止，现在自己也出了好长时间了。接触了好多和我有同样经历的人，自己也看了很多病人，总结了一些经验，今天把这些写下来，希望对有缘的朋友有一些帮助。走出马弟子这条路不容易，希望大家相互扶持帮助，相互理解，普度众生，一起共修，共生善道。
一；控制自己，乐观向上
凡是能走上这条路的，都是前世今生的缘分，要知道仙家他们也不容易，出马之前磨你，让你家道窘迫，也是迫不得已，一方面，这样你才会去想到出马，去找仙家看。另一方面让你经历人间的苦难，感同身受。才会打开你的慧根，悟出人生大道！同情众生的苦楚，以后给人看病，你才会从内心去同情他，以善念去帮助他。遇到困难时，我们要积极乐观，相信再大的挫折都会过去，闹心时也要控制自己的情绪，尽量做到平和。
二；以善为本，心境平和
要出马的弟子，首先要明白六道轮回，佛道教的一些简单的知识，明白善恶的区别和因果，再真正的发菩提心，去同情众生的疾苦，放下一己的私利，真正放下了，你才能真正的解脱，也就是说，你自己身上的仙家让你出马，不是给你的一个赚钱的工具，而主要的目的是度众生，仙家会让你保证生活，提高生活品质，但不会让你通过这个，发多大的财，即使你赚到钱了，除了够你自己生活的，也要尽全力去帮助其他有缘人。以救人为根本，才是你出马之前必须有的心态。善弟子可以带仙家升善道，恶弟子会带仙家堕恶道。
再就是我们必须要心态清静，平和，给人看病的前提就是“心态平静，没有杂乱的思想”不夹杂自己的主观思想才能确保灵感的真实性，心静了灵感才会强。所以，必须做到无欲无求，心无杂念，最起码打坐时 ，看病时你要做到这些！
三；爱自己的师傅，仙人一体
大家都知道，出马弟子的最高境界就是“仙人一体”。怎样可以做到呢，首先就是用自己的真心去爱他们，爱自己身上的仙家，也就自己的师傅。把他们当作你的父母亲友，互敬互爱，你用全心去爱他们，他们也会以全心去回报你，要知道他们也是有感情的，和阳世间的人是一样的，甚至比凡人要善良的多，所以我们要做到的是相信他们的能力，相信他们会为你好，相信他们会像自己的父母一样爱你，不要怀疑，你怀疑他，他们也一样会怀疑你，产生隔阂，最终不利的还是你。
尤其是出了以后的弟子，首先看病时要心静，其次就是自信，相信自己的预测能力。
四；不张扬，谦虚谨慎
有很多的出马弟子，知道了自己的师傅是谁，有多少年道行，多大的能力就得意忘形，四处宣扬。但是我们要知道，即使我们家师傅有一万年道行，还有一万一千年的仙，天外有天，仙上有仙。凡事谦虚些，收敛些，对自己的修行有好处，现在末法时期，到处出大仙，有很多的堂口是魔堂和非正道的堂口，尽量不要和他们结仇，对我们弟子不利。所以谦虚谨慎是我们必须做的，不要随便告诉人家你家教主是谁，能力多强等等。总之一句话，小心驶的万年船！即使你有一定的神通，也是仙家借你的，目的是让你救人，而不是用来炫耀的！
到今天为止，现在自己也出了好长时间了。接触了好多和我有同样经历的人，自己也看了很多病人，总结了一些经验，今天把这些写下来，希望对有缘的朋友有一些帮助。走出马弟子这条路不容易，希望大家相互扶持帮助，相互理解，普度众生，一起共修，共生善道。
一；控制自己，乐观向上
凡是能走上这条路的，都是前世今生的缘分，要知道仙家他们也不容易，出马之前磨你，让你家道窘迫，也是迫不得已，一方面，这样你才会去想到出马，去找仙家看。另一方面让你经历人间的苦难，感同身受。才会打开你的慧根，悟出人生大道！同情众生的苦楚，以后给人看病，你才会从内心去同情他，以善念去帮助他。遇到困难时，我们要积极乐观，相信再大的挫折都会过去，闹心时也要控制自己的情绪，尽量做到平和。
二；以善为本，心境平和
要出马的弟子，首先要明白六道轮回，佛道教的一些简单的知识，明白善恶的区别和因果，再真正的发菩提心，去同情众生的疾苦，放下一己的私利，真正放下了，你才能真正的解脱，也就是说，你自己身上的仙家让你出马，不是给你的一个赚钱的工具，而主要的目的是度众生，仙家会让你保证生活，提高生活品质，但不会让你通过这个，发多大的财，即使你赚到钱了，除了够你自己生活的，也要尽全力去帮助其他有缘人。以救人为根本，才是你出马之前必须有的心态。善弟子可以带仙家升善道，恶弟子会带仙家堕恶道。
再就是我们必须要心态清静，平和，给人看病的前提就是“心态平静，没有杂乱的思想”不夹杂自己的主观思想才能确保灵感的真实性，心静了灵感才会强。所以，必须做到无欲无求，心无杂念，最起码打坐时 ，看病时你要做到这些！
三；爱自己的师傅，仙人一体
大家都知道，出马弟子的最高境界就是“仙人一体”。怎样可以做到呢，首先就是用自己的真心去爱他们，爱自己身上的仙家，也就自己的师傅。把他们当作你的父母亲友，互敬互爱，你用全心去爱他们，他们也会以全心去回报你，要知道他们也是有感情的，和阳世间的人是一样的，甚至比凡人要善良的多，所以我们要做到的是相信他们的能力，相信他们会为你好，相信他们会像自己的父母一样爱你，不要怀疑，你怀疑他，他们也一样会怀疑你，产生隔阂，最终不利的还是你。
尤其是出了以后的弟子，首先看病时要心静，其次就是自信，相信自己的预测能力。
四；不张扬，谦虚谨慎
有很多的出马弟子，知道了自己的师傅是谁，有多少年道行，多大的能力就得意忘形，四处宣扬。但是我们要知道，即使我们家师傅有一万年道行，还有一万一千年的仙，天外有天，仙上有仙。凡事谦虚些，收敛些，对自己的修行有好处，现在末法时期，到处出大仙，有很多的堂口是魔堂和非正道的堂口，尽量不要和他们结仇，对我们弟子不利。所以谦虚谨慎是我们必须做的，不要随便告诉人家你家教主是谁，能力多强等等。总之一句话，小心驶的万年船！即使你有一定的神通，也是仙家借你的，目的是让你救人，而不是用来炫耀的！
#致诚拼卓越，守信享未来# #BOB官方# 【皮奥利：续约特奥体现俱乐部远见卓识 相信凯西的实力和道德品质】北京时间2月13日19点30分，AC米兰将在主场对阵势头正盛的桑普多利亚。米兰主帅皮奥利出席了赛前新闻发布会。
特奥的续约传达了一个怎样的信号？
“体现了俱乐部的远见卓识，我们专注未来，也把握当下。特奥的续约对全队来说都非常重要，让球员拥有归属感，以及把握当下和着眼未来是球队未来建设所需的关键，只有这样，我们才能重回巅峰。”
米兰在德比大战最后20分钟完成逆转，这是否将决定本赛季的走势？
“米兰从未对赛季感到悲观，我们一直都在努力，我们的优点就在于永远都能保持团结，即使是在逆境当中。而通过共同努力最终走出困境会让球队更有收获。我们对最近两场比赛中球队的表现感到非常满意，但是现在我们完全专注于明天对阵桑普多利亚的比赛。”
现在球队伤病情况好转很多，你终于可以派出最佳阵了吧？
“我的想法一直都是派出最佳阵，但是明天的最佳阵可能与周中不一样，因为我们会根据球员状况以及对手的具体情况进行调整。”
吉鲁的进球都来自主场，这是偶然吗？
“大数据一般不会犯错误，但我认为这件事可能确实是偶然状况......吉鲁其他比赛中表现得也很好，现在他的身体状况和精神状况都很好，重要的是，球队始终坚持踢攻势足球，这能激活前锋球员的斗志。”
伊布现在状况如何？
“伊布还在单独训练，他还需要几天时间才能康复。”
现在的球队状况如何？是否已经足够成熟？
“除了极个别比赛之外，我们已经用球场上的表现证明，我们比一年前更加清醒和成熟。不过这也很正常，因为我们的球员都还很年轻，我们已经经历了很多，并成长了很多。我们知道每场比赛都很重要，并且必须都高度重视，现在最重要的是明天的比赛。”
意甲联赛中，1月6日以来，米兰还没有在主场取得过胜利
“我们希望在主客场的比赛中，球队的比赛方式能在攻防两端更加均衡，不过目前事实并非如此。我们必须努力在主场重获积分，同时要利用球迷赐予我们的额外力量。”
你如何看待马洛塔提到的足球必须可持续发展，即使是要以牺牲成绩为代价？
“我们的俱乐部正朝着这个方向前进，即使当前我们遇到了很多困难，但是坚持下去也是非常合乎逻辑和必要的。”
现在米兰在比赛中能更多地攻入对方禁区
“是的，这一直都是我们的目标。为了做到这一点，我们必须在后场发起进攻时就考虑清楚，并对球传递的路线进行精准规划。如果让球在对方半场停留的时间更多，我们就会有更多的时间让球员来到对方禁区。现在我们要做的就是提高射门精准度，从而发挥出我们的真正实力。”
你认为米兰赢得意甲冠军的可能性有多大？
“前面还有十多场比赛要踢，我们必须尽可能多得分。从一场比赛的角度看，赢球的3分与不赢球的1分或0分差距好像很小，但是聚沙成塔，我们必须做好当下。现在的关键就在于我们如果面对桑普这个难缠的对手，我们必须在细节方面做到位，他们上一场比赛刚刚4-0大胜萨索洛，而且之前只是在最后时刻才输给了尤文图斯。我们必须拿出端正的态度和出色的表现，只有这样才能战胜桑普。我们必须全力赢下未来每一场比赛，最终能否夺冠取决于我们自己。”
你认为未来比赛中谁将做出更大的更明显？
“每个人都会付出更大的贡献。现在是赛季的重要时刻，我知道我们必须在未来三个月的时间里全力以赴。”
莱奥是否也会和特奥那样对与米兰续约充满动力？
“在我看来是这样的。因为我们已经设法营造了一个非常积极向上的环境，这能够让球队始终保持最佳状态，并发挥出最高水平。看到球员们能在球队中其乐融融、斗志昂扬并有所提高，这一点非常重要。”
关于凯西在球队中的出场顺位
“凯西和其他所有球员一样，都是米兰的主力球员。我不认同外界对凯西最近表现的批评，我相信他的技术实力和道德品质。”
关于巴洛-图雷
“今天他恢复了合练，昨天他还在单独训练，但是今天他已经能随队完成所有的训练内容，并且明天就能出场比赛，不过我还没有确定首发阵容。”
本纳塞尔最近进步明显
“他和托纳利在德比中配合得很好，对我们来说，他是一个重要的球员。”
卡卢卢能成为米兰的主力球员吗？
“他是我们的主力球员，他的表现已经充分证明了这一点。他表现出了他的实力与勇气，现在他的表现已经不再让我感到惊讶了，但是我确实没想到他能在这么短的时间内达到现在的水准，他对身体素质的运用和对比赛的阅读都非常出色。”
你如何看待詹保罗的桑普？
“詹保罗上任后仅仅踢了两场比赛，但是我们都能清晰看出他带来的变化。桑普特点鲜明，我们必须小心谨慎。而且詹保罗动力十足，桑普本就是一家大俱乐部，而詹保罗将尝试改变桑普的命运。”
明天对米兰来说又是一场考验
“是的，当你必须面对一场艰巨的考试时，你必须以最好的方式做好准备。这是我们最关注的方面。明天的比赛将非常艰难，我们必须做好准备，这需要保持高度专注，并在比赛中展现出强烈的求胜欲。”
特奥的续约传达了一个怎样的信号？
“体现了俱乐部的远见卓识，我们专注未来，也把握当下。特奥的续约对全队来说都非常重要，让球员拥有归属感，以及把握当下和着眼未来是球队未来建设所需的关键，只有这样，我们才能重回巅峰。”
米兰在德比大战最后20分钟完成逆转，这是否将决定本赛季的走势？
“米兰从未对赛季感到悲观，我们一直都在努力，我们的优点就在于永远都能保持团结，即使是在逆境当中。而通过共同努力最终走出困境会让球队更有收获。我们对最近两场比赛中球队的表现感到非常满意，但是现在我们完全专注于明天对阵桑普多利亚的比赛。”
现在球队伤病情况好转很多，你终于可以派出最佳阵了吧？
“我的想法一直都是派出最佳阵，但是明天的最佳阵可能与周中不一样，因为我们会根据球员状况以及对手的具体情况进行调整。”
吉鲁的进球都来自主场，这是偶然吗？
“大数据一般不会犯错误，但我认为这件事可能确实是偶然状况......吉鲁其他比赛中表现得也很好，现在他的身体状况和精神状况都很好，重要的是，球队始终坚持踢攻势足球，这能激活前锋球员的斗志。”
伊布现在状况如何？
“伊布还在单独训练，他还需要几天时间才能康复。”
现在的球队状况如何？是否已经足够成熟？
“除了极个别比赛之外，我们已经用球场上的表现证明，我们比一年前更加清醒和成熟。不过这也很正常，因为我们的球员都还很年轻，我们已经经历了很多，并成长了很多。我们知道每场比赛都很重要，并且必须都高度重视，现在最重要的是明天的比赛。”
意甲联赛中，1月6日以来，米兰还没有在主场取得过胜利
“我们希望在主客场的比赛中，球队的比赛方式能在攻防两端更加均衡，不过目前事实并非如此。我们必须努力在主场重获积分，同时要利用球迷赐予我们的额外力量。”
你如何看待马洛塔提到的足球必须可持续发展，即使是要以牺牲成绩为代价？
“我们的俱乐部正朝着这个方向前进，即使当前我们遇到了很多困难，但是坚持下去也是非常合乎逻辑和必要的。”
现在米兰在比赛中能更多地攻入对方禁区
“是的，这一直都是我们的目标。为了做到这一点，我们必须在后场发起进攻时就考虑清楚，并对球传递的路线进行精准规划。如果让球在对方半场停留的时间更多，我们就会有更多的时间让球员来到对方禁区。现在我们要做的就是提高射门精准度，从而发挥出我们的真正实力。”
你认为米兰赢得意甲冠军的可能性有多大？
“前面还有十多场比赛要踢，我们必须尽可能多得分。从一场比赛的角度看，赢球的3分与不赢球的1分或0分差距好像很小，但是聚沙成塔，我们必须做好当下。现在的关键就在于我们如果面对桑普这个难缠的对手，我们必须在细节方面做到位，他们上一场比赛刚刚4-0大胜萨索洛，而且之前只是在最后时刻才输给了尤文图斯。我们必须拿出端正的态度和出色的表现，只有这样才能战胜桑普。我们必须全力赢下未来每一场比赛，最终能否夺冠取决于我们自己。”
你认为未来比赛中谁将做出更大的更明显？
“每个人都会付出更大的贡献。现在是赛季的重要时刻，我知道我们必须在未来三个月的时间里全力以赴。”
莱奥是否也会和特奥那样对与米兰续约充满动力？
“在我看来是这样的。因为我们已经设法营造了一个非常积极向上的环境，这能够让球队始终保持最佳状态，并发挥出最高水平。看到球员们能在球队中其乐融融、斗志昂扬并有所提高，这一点非常重要。”
关于凯西在球队中的出场顺位
“凯西和其他所有球员一样，都是米兰的主力球员。我不认同外界对凯西最近表现的批评，我相信他的技术实力和道德品质。”
关于巴洛-图雷
“今天他恢复了合练，昨天他还在单独训练，但是今天他已经能随队完成所有的训练内容，并且明天就能出场比赛，不过我还没有确定首发阵容。”
本纳塞尔最近进步明显
“他和托纳利在德比中配合得很好，对我们来说，他是一个重要的球员。”
卡卢卢能成为米兰的主力球员吗？
“他是我们的主力球员，他的表现已经充分证明了这一点。他表现出了他的实力与勇气，现在他的表现已经不再让我感到惊讶了，但是我确实没想到他能在这么短的时间内达到现在的水准，他对身体素质的运用和对比赛的阅读都非常出色。”
你如何看待詹保罗的桑普？
“詹保罗上任后仅仅踢了两场比赛，但是我们都能清晰看出他带来的变化。桑普特点鲜明，我们必须小心谨慎。而且詹保罗动力十足，桑普本就是一家大俱乐部，而詹保罗将尝试改变桑普的命运。”
明天对米兰来说又是一场考验
“是的，当你必须面对一场艰巨的考试时，你必须以最好的方式做好准备。这是我们最关注的方面。明天的比赛将非常艰难，我们必须做好准备，这需要保持高度专注，并在比赛中展现出强烈的求胜欲。”
【助力北京冬奥 看我冰城力量！】
哈尔滨日报特派记者 张堃雷 北京报道 #冬奥#
北京冬奥会赛程过半，全民的冰雪热情已被点燃。在北国冰城哈尔滨，这座冰雪运动摇篮正在以自己的方式为冬奥会助力，也让冰雪运动的血脉不断赓续。
申雪、赵宏博、张虹、张会，加上新晋冬奥会冠军任子威和张雨婷，作为中国冰雪项目的“领头雁”，在冬奥会的中国画卷中，冰城人从未缺席。本届冬奥会上，有41名哈尔滨运动员参与了7个大项中的5个分项，15个分项中的8个分项的争夺。其中，短道速滑运动员任子威一人获得两金；张雨婷也与队友通力合作，斩获男女混合2000米接力项目的金牌，在北京冬奥会的赛场上刮起一阵“冰城旋风”。
此外，哈尔滨也在举全市之力，打造了一套独有的“哈尔滨冬奥+”体系，展现了其作为冰雪项目传统强市的深厚底蕴和风采。
屡创佳绩 哈尔滨成中国冰雪领头雁
凭借着独特的自然环境和地域优势，冰雪已经成为了哈尔滨城市文化中不可替代的标志性符号。早在20世纪50年代，冰雪运动就已在哈尔滨兴起。彼时，哈尔滨承办了新中国成立以来的前5届全国冬运会，还在1954年率先在全国范围内建立了冰上训练班，设有速度滑冰队、花样滑冰队和男子冰球队。
经过近70年间几代冰雪人的努力，哈尔滨逐步形成了较为完善的管理、训练和物质保障体系，并在一些重点项目上打破了欧美国家的垄断地位。以申雪/赵宏博、张虹、张会、任子威、张雨婷为代表的哈尔滨籍运动员在冬奥会上夺得了5金4银5铜的优异战绩，其中申雪/赵宏博在2010年温哥华冬奥会上取得的花滑双人滑金牌、张虹在2014年索契冬奥会上取得的女子速滑1000米的金牌，均为各自分项中国代表团在冬奥历史上获得的首金，实现了历史性突破。而在他们的引领下，隋文静/韩聪、张可欣、宫乃莹等诸多年轻的冰雪项目优秀运动员脱颖而出，为我国冰雪体育运动发展作出了突出贡献。
坚守阵地 北京冬奥会哈籍运动员强势出战
从2015年北京成功获得2022年冬奥会的主办权后，各地对于冰雪项目的投入日益加大，全国的冰雪项目后备人才如雨后春笋般涌现。在一定程度上，哈尔滨在全国范围内冬季项目“领头雁”的位置受到了一定的冲击。
然而凭着深厚的底蕴和强大的人才资源储备，哈尔滨籍运动员在北京奥运周期开始后，在国际赛场上取得了傲人的成绩。2019年花样滑冰锦标赛上，冰城土生土长的组合隋文静/韩聪在饱受伤病困扰的情况下，以巨大优势时隔两年再度捧得世锦赛冠军；任子威在短道速滑赛场展现出了强大的竞争力，在多次世界杯比赛中斩获金牌；宫乃莹在国际雪联单板滑雪平行项目世界杯崇礼站比赛中获得了女子平行回转项目冠军，实现了中国队在该项目上零的突破；“00后”小将张可欣在国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯中国站女子组比赛中获得冠军，刮起了一阵青春旋风，也跻身该项目国际顶尖高手之列……这些“90后”乃至“00后”的年轻人用自己的努力和成绩证明，哈尔滨冬季项目运动员竞争力非凡。
来到北京冬奥会上，哈尔滨运动员的表现依然强势，任子威摘得短道速滑男子1000米金牌；他与同门师妹张雨婷和队友们通力合作，夺得了男女混合2000米接力的冠军。目前在中国代表团取得的3枚金牌中，哈尔滨运动员在2枚金牌中贡献了自己的力量。
在几位世界级名将的带领下，哈尔滨籍运动员在国内赛场上依旧作为“领头雁”领跑全国。一连串金牌背后，是哈尔滨作为冬季项目全国霸主的强大底蕴。
夯实基础 场地设施改建已提上日程
虽然在国内实力不俗，但哈尔滨并未满足现状，而是力争在世界冰雪体育的舞台上争得一席之地，更立足长远从基础做起，巩固冬季项目在哈尔滨的根基。
近年来受体育场馆短缺的限制，哈尔滨在专业队训练、承办高水平国际赛事方面受到了一定的影响。针对这样的情况，哈尔滨市在各个主城区兴建了10座室内冰上运动中心。目前，10个场馆已经全部投入使用，其中有8座在2020年便“开门纳客”。这样的力度无论是在时间纵轴上，还是在地域横轴上，在国内城市都前所未有。
除此之外，荒废多年的八区体育场也在2019年9月被正式改造成为新的全民健身中心，八区冰球馆也在2020年底完成了翻新工作，为广大青少年冰雪后备人才提供了更好的训练和比赛条件。
这些举措，让哈尔滨实现了专业队训练比赛、业余队使用和全民健身场地的全覆盖，在弥补场地设施不足的基础上，构建出竞技体育与全民健身齐头并进的景象，也让广大冰雪后备人才在接触冰雪运动初期，就能在专业的场地上接受训练，为他们未来的冬季项目之路打下坚实的基础。
引进人才 打造国际（冰雪）体育赛事之都
众所周知，作为全国冰雪项目的“领头雁”，哈尔滨拥有丰厚的优秀冬季项目人才资源和教练资源储备。但哈尔滨把目光放眼全世界，朝着国际级冰雪运动强市的方向迈进，近年来在高水平冰雪人才引进和活化方面，市体育局也做足了文章。
近年来，以张虹等为代表的哈尔滨籍冰雪项目运动员不止活跃在运动场上，也在冰雪项目普及和发展方面作出了巨大的贡献。而哈尔滨市也着眼将更多的冬季项目世界冠军等名将吸引至此，让他们在训练等方面给冰城小将们提供高水平、专业的指导，实现人才的引进再使用，为哈尔滨冰雪体育运动的可持续发展助力。
与此同时，哈尔滨也在积极探索现有冰雪人才的活化机制，深入挖掘冰雪项目运动员和教练员的潜力，实现人尽其才，更好地助力中国冰雪人才库的储备。
而在跨界跨项选才方面，哈尔滨市也创新性地打破常规后备人才培养模式，实施跨界选才，将冰雪运动贯穿于全年。以轮滑为例，为弥补哈尔滨夏季室内冰雪设施严重不足的缺陷，结合青少年运动的特点，从易到难，哈尔滨市以轮滑运动作为切入点，在中小学校大力推广轮滑运动，并连续多年举办了轮滑马拉松世界杯，形成了夏有轮滑运动、冬有冰雪运动，冬夏并举新格局，这种以轮滑带动滑冰的发展模式也已被世界认可。
此外，哈尔滨正在全力打造国际（冰雪）体育赛事之都，积极引进培育冰雪赛事，形成拥有国际冰雪品牌赛事、职业联赛分站赛（常规赛、积分赛）、自主品牌赛事、地域特色赛事等相对完备的冰雪赛事结构体系，谱写体育强市建设新篇章。
体教结合 在学校发掘冰雪优秀人才
除了在引进人才和活化现有人才的层面做文章，在潜在后备人才的激活方面，哈尔滨市也在积极破题，利用“体育+”的平台，实现人才培养和挖掘的同时，有效推动文化、旅游和冰雪体育产业的融合发展。
为了突破运动员接受文化教育难的瓶颈，2014年10月，国内第一所培养冰雪体育后备人才的专门学校哈尔滨冰雪运动学校正式揭牌。学校按照九年义务教育标准，结合冰雪运动项目特点提供师资和教学设施，体育部门为学校提供训练场馆和配备专业教练，实现了文化知识与体育技能同步发展的育人目标。
为了让更多在校生走上冰雪运动场，冰雪运动项目正式纳入哈尔滨中考体育内容，极大地推动了哈尔滨青少年冰雪运动的普及和发展。此外，哈尔滨还确定了141所中小学为“体育传统项目学校”，营造了校园内浓厚的冰雪文化氛围。
与此同时，哈尔滨以赛事为切入口，引导青少年冰雪体育运动与文化、旅游有机融合，促进冰雪体育产业发展，举办了哈尔滨市青少年冰球U系列联赛、哈尔滨市“赏冰乐雪”暨“全民上冰雪”百日系列活动、“百万青少年上冰雪”活动、冰雪运动嘉年华、冰上亲子运动会等活动和比赛，在广大青少年参与冰雪运动、享受冰雪运动魅力的同时，也有效推动文化、旅游和冰雪体育产业的融合发展。
结语：
作为全国冰雪项目的“领头雁”，在家门口帮助中国代表团在冬奥赛场上摘金夺银，哈尔滨的运动员和教练员责无旁贷。相信在内外驱动力的多重作用下，哈尔滨体育人定将在续写哈尔滨冰雪传奇的同时，继续为中国冰雪体育发展和北京冬奥会的成绩簿增添属于冰城底色浓墨重彩的一笔。（图片来自新华社）
哈尔滨日报特派记者 张堃雷 北京报道 #冬奥#
北京冬奥会赛程过半，全民的冰雪热情已被点燃。在北国冰城哈尔滨，这座冰雪运动摇篮正在以自己的方式为冬奥会助力，也让冰雪运动的血脉不断赓续。
申雪、赵宏博、张虹、张会，加上新晋冬奥会冠军任子威和张雨婷，作为中国冰雪项目的“领头雁”，在冬奥会的中国画卷中，冰城人从未缺席。本届冬奥会上，有41名哈尔滨运动员参与了7个大项中的5个分项，15个分项中的8个分项的争夺。其中，短道速滑运动员任子威一人获得两金；张雨婷也与队友通力合作，斩获男女混合2000米接力项目的金牌，在北京冬奥会的赛场上刮起一阵“冰城旋风”。
此外，哈尔滨也在举全市之力，打造了一套独有的“哈尔滨冬奥+”体系，展现了其作为冰雪项目传统强市的深厚底蕴和风采。
屡创佳绩 哈尔滨成中国冰雪领头雁
凭借着独特的自然环境和地域优势，冰雪已经成为了哈尔滨城市文化中不可替代的标志性符号。早在20世纪50年代，冰雪运动就已在哈尔滨兴起。彼时，哈尔滨承办了新中国成立以来的前5届全国冬运会，还在1954年率先在全国范围内建立了冰上训练班，设有速度滑冰队、花样滑冰队和男子冰球队。
经过近70年间几代冰雪人的努力，哈尔滨逐步形成了较为完善的管理、训练和物质保障体系，并在一些重点项目上打破了欧美国家的垄断地位。以申雪/赵宏博、张虹、张会、任子威、张雨婷为代表的哈尔滨籍运动员在冬奥会上夺得了5金4银5铜的优异战绩，其中申雪/赵宏博在2010年温哥华冬奥会上取得的花滑双人滑金牌、张虹在2014年索契冬奥会上取得的女子速滑1000米的金牌，均为各自分项中国代表团在冬奥历史上获得的首金，实现了历史性突破。而在他们的引领下，隋文静/韩聪、张可欣、宫乃莹等诸多年轻的冰雪项目优秀运动员脱颖而出，为我国冰雪体育运动发展作出了突出贡献。
坚守阵地 北京冬奥会哈籍运动员强势出战
从2015年北京成功获得2022年冬奥会的主办权后，各地对于冰雪项目的投入日益加大，全国的冰雪项目后备人才如雨后春笋般涌现。在一定程度上，哈尔滨在全国范围内冬季项目“领头雁”的位置受到了一定的冲击。
然而凭着深厚的底蕴和强大的人才资源储备，哈尔滨籍运动员在北京奥运周期开始后，在国际赛场上取得了傲人的成绩。2019年花样滑冰锦标赛上，冰城土生土长的组合隋文静/韩聪在饱受伤病困扰的情况下，以巨大优势时隔两年再度捧得世锦赛冠军；任子威在短道速滑赛场展现出了强大的竞争力，在多次世界杯比赛中斩获金牌；宫乃莹在国际雪联单板滑雪平行项目世界杯崇礼站比赛中获得了女子平行回转项目冠军，实现了中国队在该项目上零的突破；“00后”小将张可欣在国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯中国站女子组比赛中获得冠军，刮起了一阵青春旋风，也跻身该项目国际顶尖高手之列……这些“90后”乃至“00后”的年轻人用自己的努力和成绩证明，哈尔滨冬季项目运动员竞争力非凡。
来到北京冬奥会上，哈尔滨运动员的表现依然强势，任子威摘得短道速滑男子1000米金牌；他与同门师妹张雨婷和队友们通力合作，夺得了男女混合2000米接力的冠军。目前在中国代表团取得的3枚金牌中，哈尔滨运动员在2枚金牌中贡献了自己的力量。
在几位世界级名将的带领下，哈尔滨籍运动员在国内赛场上依旧作为“领头雁”领跑全国。一连串金牌背后，是哈尔滨作为冬季项目全国霸主的强大底蕴。
夯实基础 场地设施改建已提上日程
虽然在国内实力不俗，但哈尔滨并未满足现状，而是力争在世界冰雪体育的舞台上争得一席之地，更立足长远从基础做起，巩固冬季项目在哈尔滨的根基。
近年来受体育场馆短缺的限制，哈尔滨在专业队训练、承办高水平国际赛事方面受到了一定的影响。针对这样的情况，哈尔滨市在各个主城区兴建了10座室内冰上运动中心。目前，10个场馆已经全部投入使用，其中有8座在2020年便“开门纳客”。这样的力度无论是在时间纵轴上，还是在地域横轴上，在国内城市都前所未有。
除此之外，荒废多年的八区体育场也在2019年9月被正式改造成为新的全民健身中心，八区冰球馆也在2020年底完成了翻新工作，为广大青少年冰雪后备人才提供了更好的训练和比赛条件。
这些举措，让哈尔滨实现了专业队训练比赛、业余队使用和全民健身场地的全覆盖，在弥补场地设施不足的基础上，构建出竞技体育与全民健身齐头并进的景象，也让广大冰雪后备人才在接触冰雪运动初期，就能在专业的场地上接受训练，为他们未来的冬季项目之路打下坚实的基础。
引进人才 打造国际（冰雪）体育赛事之都
众所周知，作为全国冰雪项目的“领头雁”，哈尔滨拥有丰厚的优秀冬季项目人才资源和教练资源储备。但哈尔滨把目光放眼全世界，朝着国际级冰雪运动强市的方向迈进，近年来在高水平冰雪人才引进和活化方面，市体育局也做足了文章。
近年来，以张虹等为代表的哈尔滨籍冰雪项目运动员不止活跃在运动场上，也在冰雪项目普及和发展方面作出了巨大的贡献。而哈尔滨市也着眼将更多的冬季项目世界冠军等名将吸引至此，让他们在训练等方面给冰城小将们提供高水平、专业的指导，实现人才的引进再使用，为哈尔滨冰雪体育运动的可持续发展助力。
与此同时，哈尔滨也在积极探索现有冰雪人才的活化机制，深入挖掘冰雪项目运动员和教练员的潜力，实现人尽其才，更好地助力中国冰雪人才库的储备。
而在跨界跨项选才方面，哈尔滨市也创新性地打破常规后备人才培养模式，实施跨界选才，将冰雪运动贯穿于全年。以轮滑为例，为弥补哈尔滨夏季室内冰雪设施严重不足的缺陷，结合青少年运动的特点，从易到难，哈尔滨市以轮滑运动作为切入点，在中小学校大力推广轮滑运动，并连续多年举办了轮滑马拉松世界杯，形成了夏有轮滑运动、冬有冰雪运动，冬夏并举新格局，这种以轮滑带动滑冰的发展模式也已被世界认可。
此外，哈尔滨正在全力打造国际（冰雪）体育赛事之都，积极引进培育冰雪赛事，形成拥有国际冰雪品牌赛事、职业联赛分站赛（常规赛、积分赛）、自主品牌赛事、地域特色赛事等相对完备的冰雪赛事结构体系，谱写体育强市建设新篇章。
体教结合 在学校发掘冰雪优秀人才
除了在引进人才和活化现有人才的层面做文章，在潜在后备人才的激活方面，哈尔滨市也在积极破题，利用“体育+”的平台，实现人才培养和挖掘的同时，有效推动文化、旅游和冰雪体育产业的融合发展。
为了突破运动员接受文化教育难的瓶颈，2014年10月，国内第一所培养冰雪体育后备人才的专门学校哈尔滨冰雪运动学校正式揭牌。学校按照九年义务教育标准，结合冰雪运动项目特点提供师资和教学设施，体育部门为学校提供训练场馆和配备专业教练，实现了文化知识与体育技能同步发展的育人目标。
为了让更多在校生走上冰雪运动场，冰雪运动项目正式纳入哈尔滨中考体育内容，极大地推动了哈尔滨青少年冰雪运动的普及和发展。此外，哈尔滨还确定了141所中小学为“体育传统项目学校”，营造了校园内浓厚的冰雪文化氛围。
与此同时，哈尔滨以赛事为切入口，引导青少年冰雪体育运动与文化、旅游有机融合，促进冰雪体育产业发展，举办了哈尔滨市青少年冰球U系列联赛、哈尔滨市“赏冰乐雪”暨“全民上冰雪”百日系列活动、“百万青少年上冰雪”活动、冰雪运动嘉年华、冰上亲子运动会等活动和比赛，在广大青少年参与冰雪运动、享受冰雪运动魅力的同时，也有效推动文化、旅游和冰雪体育产业的融合发展。
结语：
作为全国冰雪项目的“领头雁”，在家门口帮助中国代表团在冬奥赛场上摘金夺银，哈尔滨的运动员和教练员责无旁贷。相信在内外驱动力的多重作用下，哈尔滨体育人定将在续写哈尔滨冰雪传奇的同时，继续为中国冰雪体育发展和北京冬奥会的成绩簿增添属于冰城底色浓墨重彩的一笔。（图片来自新华社）
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