冬天吃顿热乎乎的部队火锅还真的挺舒服

双人餐分量挺多的,一个部队锅,四个炸鸡,一份手抓饭团,热量爆表,哈哈哈
部队锅的东西蛮多的,好多芝士,汤底味道淡了点~
手抓饭团可以让服务员抓,能做出七八个团~
炸鸡的味道调得不错,但是里面有点柴~
整体的服务态度是非常好的,随叫随到,还会一直耐心的征求你对产品的意见

如果可以话建议部队锅可以配一些泡菜或者酸萝卜,不然吃到后面会有一些腻
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開悟的七個要素,及開悟者的內在特質

你的心一旦變得自由,不執著,不擔憂,也不特別關注任何事物,那一刻你就是開悟的。這種狀態最大的特色就是沒有定點:你不集中焦點於任何議題或經驗,眼前存在什麼便是什麼,覺得"逍遙自在"便是處於開悟狀態。

開悟有七個主要元素:

01

能量

能量可以幫助你轉化人格及其模式。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉化自己。有了能量你才會感覺:"是的,我可以辦得到,我有潛力、毅力、和勇氣。"這股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。你需要理解和體認的事實在太多了,因此你需要大量的勇氣和精力才能突破過程中的障礙,有能力對治那些障礙住覺知的幻象,因此能量和勇氣必須發展和釋放出來。

02

決心

缺少了決心,能量就會失去意義。你需要堅定不移的決心和不動搖的意志,才能持續地面對失敗和失望。毅力促使你堅持下去。因此,了解圍繞著意志和毅力的人格議題是很重要的事。到底是什麼議題導致了你的被閹割情節?是什麼東西障住了你的意志?你要認清是什麼東西在阻止你說:"無論發生什麼事,失望、痛苦、恐懼,我都要堅持下去"我可能在開悟之前就死了,但我還是不會停止,死後我仍然堅持下去。"有了這種能力,你的內在工作才會言行一致。

03

喜悅

這是一種特定的喜悅感與輕鬆的態度,它是內在工作的本質,亦即對真相,看見真相及體認到真相的一份欣喜。它有點象好奇心,對事物充滿著欣喜的好奇。如果你只有能量和決心,事情會變得過於沉重和嚴肅,但欣喜這個元素能幫你輕鬆的突破障礙。無論做什麼你都充滿興致。這輕鬆感之中帶著一股孩童式的好奇。當孩子感到好奇時,他不會想到碩士或博士學位,他只是單純地感到好奇罷了。

04

仁慈

這是非常重要而且必要的一種品質,因為過程極為艱辛,所以你必須仁慈對待自己。就因為你還沒有解脫,所以受苦是很自然的事,為什麼要用驅迫的方式讓自己更苦呢?為什麼一犯錯誤就要懲罰自己呢?仁慈這個元素會讓你更加依賴自己,依賴成長的過程,依賴你的心和你的本體。

仁慈會帶來無私的態度,一旦有了這種仁慈之心,你自然就會友善的對待每一個人,每一件事。別人受苦也會令你感覺痛苦。你不但想解脫自己,也想解脫別人的苦,解脫是沒有固著點的,所以如果集中焦點在自己身上,你就會變成最大的固著點。"什麼是我需要的"?什麼會傷害我?什麼是對我有利的?這些想法都圍繞著" 我"

仁慈能夠消融掉這種固著或設限的傾向,使你從自我為中心的狀態裡解放出來。仁慈能夠使你承受得住困難中的痛苦,使你更依賴自己的本體以及自己的智慧。仁慈使你在內在的工作中變得更柔軟,對別人更慈悲。這是我們在對治人格模式及人格議題時,必須發展出來的一種能力。

05

祥和

一種安靜下來的能力,而不是永遠都在活動和思考。為了體認到真正的解脫,你必須有能力讓心安靜下來,因為解脫境界是剎那即逝的。如果你永遠都在思考和擔憂,並且維持著一貫的快速活動,那麼你就是在阻礙你對解脫的體認。一旦發展出這份能夠去除焦躁的安詳感,我們就會從這種安歇的狀態之中,自然生起直覺、洞見和細微的觀察。

06

融入

也就是完全融入於你正在做的事。不論那是什麼,你完全專注於眼前的經驗,徹底涉入其中,甚至到忘我的程度。這是一種能力,一份與經驗之間的關係,一種擺脫人格的解放感。人格通常會跟隨經驗保持距離,它對徹底融入、與經驗合一感到恐懼,當你完全證悟到本體時,這份了悟是無法說清楚的;你已經完全投入其中,除了本體之外什麼都不存在了。

譬如你正在製作一張桌子,你是那麼地投入,以至於你、工具和桌子都結成了一體。處於這種狀態里,你是頭腦完全停止了區分或分別意識。你可以融入於任何一種行動、情緒、思想、感覺或本體的某個面向,印度教徒稱這種境界為三摩地,自我的徹底消融。處於這種狀態裡,人格終於允許自己死亡、消失、與眼前的任何一種經驗徹底融合。

07

覺醒

亦即在你的經驗之中覺醒的一份能力。你的覺知是這麼的清晰,就像是剛剛醒來一樣,甚至有一種周圍都是光的感覺。覺醒的品質是內在工作對治昏沉和愚鈍的解藥,你必須靠它來瞭解你所有的人格議題,也必須靠它來對治執著的傾向。你對眼前發生的事是充滿著覺知的,裡面沒有絲毫昏沉的成份。在你清明的覺知之下,事物變得清楚而明確,你能如實看見事物的真相而非通過潛意識在看。這樣的狀態就像萬里晴空,沒有一絲的雲霧,但這並不意味你在看著一片晴朗的天空,因為你本身就是這片晴空。你的心是徹底開放及清明的。

這所有的要素最後會結合成客觀意識。這七個要素:能量、決心、欣喜、仁慈、祥和、融入及覺醒,會融合成一種現象,一種客觀的品質。這份客觀意識正是對治人格執著傾向的必要條件。

有了客觀意識,你就不再受你的超我及無意識的影響。你不再受過去的的經驗、觀念或意見的制約。你的力量是客觀的,意志是客觀的,你的欣喜是客觀的,仁慈是客觀的,你的祥和是客觀的,融入的能力也是客觀的。客觀意識將這七個元素帶入了另一個次元,另一種層次。

七個要素也被稱為Latifa:七種精微意識的元素,能量屬於紅色Latifa,決心屬於白色Latifa,欣喜屬於黃色Latifa,仁慈或慈悲屬於綠色Latifa,祥和屬於黑色Latifa,融入的能力屬於藍色Latifa,能夠使我們解脫慾望的覺醒元素,我們稱之為澄明的Latifa。

Latifa是一種非常精微的東西,有人說它像空氣,能夠產生七種品質的精微之氣。這七個元素最終會製造出來第八個元素,亦即七者結合成一體形成一個八角形。它們是構成Latifa的幾個重要的本體面向。如果你繼續進行內在工作,你會發現每一種Latifa都像是一個完整的宇宙,它們會説明你達到徹底的放下。

開悟後個人的內在特點:

平靜安穩,清醒澄明(本自清淨)
綿延不斷,用之不竭(本不生滅)
無欲無求,自在平衡(本自具足)
自信堅定,內外一致(本無動搖)
隨機應變,運用自如(能生萬法)

開悟後個人的外在表現:

影響巨大但不強加於人,
剛毅果斷但不自以為是;
慈同萬物但不執著生死,
嚴謹負責但不求全責備;
追求卓越但不好高騖遠,
持之以恆但不愚頑固執;
理解他人但不隨波逐流,
正直誠實但不無端干涉;
精力旺盛但不亢奮激越,
通觀全域但不粗枝大葉。

開悟修養方法:

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的局部表述,都具有局限性。這就象指月亮的手指一樣,它並不是目標。如果將任何理論當作真理,就會受它蒙蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理,無疑會被它蒙蔽。對自己及別人的評價與鑒別也具有明顯的局限性。

如何才能不被自己及別人的想法蒙蔽呢?辦法就是永遠做個旁觀者。對別人的想法,旁觀是容易的,因為有距離。實際上,一旦自己的好壞判斷的念頭生起,這個距離就會消失。

漠不關心的做法本身是一種迴避態度,它本身就在遮罩自己探索真相。因此,關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度,實際上是通過教條(反對自己的念頭)引入一個新念頭。

能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭,就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。 如果時時刻刻,這個觀察者本身被觀察到的話,一種旁觀的自由就悠然而生。

但是這種觀察,作為概念的存在,一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次,就可以將自己融入真相。此時一切都在當下,了了分明。任何行動都自然合情,身心解脫,表裡如一,一塵不染。

具有超常的敏感性和洞察力,培養對自己念頭的觀察,開始可以依賴五大感官,比如觸覺,盡情感受觸覺(比如感受自己腳步著地),可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計,是念頭觀察中最易出現的妄念,也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上,體驗各種初級感覺。待有一定定力後,就可以觀察自己的念頭了。

#华晨宇[超话]##祝华晨宇0207生日快乐#
华晨宇,生日快乐!
你好 我的宝贝
这是送给你的一封信:
Hi 小华 在1990年2月7日你降临到了地球上啦 很庆幸 你说呀 小时候在妈妈的肚子里听了好多好多的音乐 所以一出生可能就带点所谓的“灵感”哈哈哈 听你说完这句话我认为你小时候的梦想是当一名著名的音乐家 然后把自己的歌曲更多的传播给大家 但我好像想的不对 你说你小时候想当一个科学家 也好 有才 蛮不错的!!(极力支持宝贝)然后你就阴差阳错的被朋友“骗”去参加比赛了 我听完这个故事之后特别想笑 你好傻宝贝 为了吃的啥都干啊 但也得感谢这位朋友 没有这位朋友可能你就不会选择做明星的这条路 也非常感谢尚雯婕老师对你的支持 说你们很有共鸣 就投了这一票 也因此 你后来的成就 真的非常感谢 在2013年 经过海选后你出道了 也有了很多喜欢你的人 你说你对音乐的态度是 作歌表达自己的感受 而不是因为众人而去改变自己的歌曲 我很欣赏很欣赏真的 你对音乐方面我真的没有二话 在2017年 你上了跑男 可能当时没有认识很多就是帅哥啊之类的 当时只知道一个明星 而且那个明星也是当时的跑男常驻嘉宾 当时你上了一期 然后因为一些事情哭了 这些都是我喜欢你之后才知道的事 当时也没注意 真的好遗憾好遗憾我们当时擦肩而过了 没有去了解你什么的 于是到了2019年 有一特别好笑的事 在那一年 你参加王牌之前刚刚好好开完了一场演唱会(音乐节之类的吧 反正是飒飒开的 后来慢慢了解HCY148里现在的正主依旧是飒飒!哈哈哈哈犯花痴了不好意思)你刚刚参加王牌 也成为了常驻mc 当时和妹妹一起看王牌 妹妹似乎对小华存有喜欢的心理 拉着我一起看 我开始没有觉得什么 就觉得你挺内向的也挺可爱的 说话支支吾吾也说不清楚怪可爱的 也就想了解一下 当时还没想起来17年我已经认识过你了 了解着了解着 就有点儿喜欢了 但没有现在热烈 觉得自己可能一时图新鲜嘛 也没有特别在意 两年后 我初二了 可能在这个时期 我才刚开始疯狂喜欢你叭 跟家里人 朋友 同学说着你的事 有十句话八句话都是关于你的 而且你蛮牛的 在鸟巢开演唱会 为了给粉丝唱《异类》拖延了时间 花了12万 为了怕粉丝收到危险 自己和不正经的外国人聊天 让粉丝离开 你很优秀 也很爱我们 你没有明星架子 你像个小孩子一样 2019年 也是你被黑的最重的一年 时隔两年 这网暴又来临了 黑粉说你是“巨婴”和一些不好听的话 但是你说 人活着不就是开心嘛 想那么多 活那么累干嘛呀 我很佩服你 你没有被众人所击退 而是迎难而上再一次的用语言和行动击败了他们 我很自豪有你这样的偶像 我光荣耀祖哈哈哈哈哈哈哈哈开玩笑 你这八年来没有太多的黑料 所以黑粉只能以几件事揪着不放来打压你 经历了这次后 你把自己封闭起来了 可能你也累了叭 也该休息休息了 在这一年的末尾 你需要回家 也是要处理一些事情吧 我们为你担忧也为你祈祷 全家平平安安的 快快乐乐的 在2020年初你宣布了一件事情 大家没有走 很庆幸 yxh都在想为什么都这样了粉丝还不跑路啊什么的 可能是因为你太厉害了吧 你厉害的粉丝赶都赶不走 之后经过了一些小道消息知道你7月份要和原公司解约 我们很替你高兴 虽然前八年我没有陪伴你 但也从网上了解到了不少 原公司对你的差 对你的不好 我全记在了心里 当时可能太幼稚了吧 说着等和原公司解约就让他们倒闭 但也正因为最爱他的那一年 才会这么想 毕竟自家老公我们不宠谁宠啊 于是终于解约了 我们也很庆幸宝贝你做了这样的选择 我们很满意真的 为了让你不受委屈 值 真的 解约后 那些不要脸的黑粉都认为你没有了靠山 随便骂 把你骂回家 可是呢 让他们失望咯 原公司的爹是华晨宇 这么多年来靠华晨宇维持才不会倒闭的吧 他们的爹走了 黑粉以为你没有地方可去了 你没有公司支撑了 不会再有火的可能了 可是呢 太巧啦 又让他们打脸啦 我们华总也有自己的公司 以前就有了 说着 是为了以后开演唱会用的公司 也算留的后手我可以这样说么哈哈哈他们越是黑你你就越火 我真的快被他们笑死了抓着你的一些小事不放 五年三年的过去 都那么久了还要重提 还要不放真服了 但你永远会让我傲娇起来 这不是写了个黑白艺术家 狠狠的打了他们的脸 但他们的脸厚啊 不知道说的是他们 还反咬我们一口 真笑死了 自己骂自己 没脸呐 没办法 你教我们不理他们 好的老公听你的 我们只听你的 2020年末 最开心的就是你开了六天的演唱会 没有一个明星这样做到过 还是在游乐场里开 视频里发在微博 笑死了黑粉又来做妖了 说着什么有几个人啊 切酸死他们吧 没事净找事 真没脸没皮的 呀不是因为你大度真的邦邦两拳搞得他们满地找牙真是的 给他们牛的啧啧啧 你放了六场烟花 一场一万块钱 你真的很爱我们 我们感受到了 所以宝贝 以后不要把自己动不动的就封闭起来 你还有我们 我们永远是你坚定的后盾 是你永远的依靠 我爱你这件事 不用质疑 嘎嘎爱你一辈子你听好了 我今后只爱你 一直爱你 么么哒宝贝 祝我们幸福 祝我们平安喜乐 万事顺意 祝你永远健康自由 我爱你 不是画大饼!最后,祝宝贝华晨宇32岁生日快乐 永远快乐!加油你想做的东西,火星人永相随 爱你❤️


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