日常Diet。
昨天果蔬汁第一天结束,清晨距离目标体重:5.3kg,比昨天早上下降0.9kg。
可以说效果很不错了。
不过昨晚坚决拒绝了一顿晚饭…感觉牺牲有点大[允悲]
今天早餐的果蔬汁味道诡异,目测是生菜加多了,黄瓜和猕猴桃其实还是很好吃的…闻着都觉得榨汁可惜了[笑cry]
中午的榨好了还没喝,预感味道也挺诡异…等会再就着好吃的家伙们代理满足用[允悲]
晚上的椰子水加黄瓜,味道还不错,但是黄瓜真的好可惜……吃了点榨出来的渣渣都好吃的不行……特别惋惜为什么不能直接吃[允悲]
这个椰子水比zico的好喝[哈哈]

#运动打卡##19年打卡# 第102天,健身操1套,蹲起10*3,前抬腿100*5。
体重58.9kg,终于减到59kg以下,距离上次减到60kg以下已有27天,这一公斤减的还真有些艰难[笑而不语]不过虽然慢但也是一直在减,并且没有节食,不用每天跟饥饿做斗争,这样还是比较容易坚持。距离目标体重还有3.9kg,胜利在望,加油[拳头]
#遇见更好的自己##运动就是坚持##坚持锻炼100天# ​​​

无聊的日常自我废话:

在读状态:罪与罚
[允悲][跪了]严重滞后,我错了…
周末准备蹲书店了..

今天穿得是凯尔特人绿?欧文11号球衣。
起晚了只好拿昨天的照片凑数。所以今天体重也没来得及记录,7.11体重87斤[生病],下周葵水结束要恢复断食啦✨我离目标还有9斤[跪了]

你懂周五的快乐吗,每周五的一个人的拉面和电影时间。#狮子王#准备去看看大猫咪

波棱盖嗑凸鲁皮儿能不能用在嘴巴上[吃瓜]嘴巴盖嗑凸了皮儿 https://t.cn/R2WxpQa


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