#牛奶的碎碎念#
[心]减肥er咖啡er都爱的永夏咖啡☕又️来啰[萌虎贴贴]

[心]口感好，遇水即溶，抑制食欲，又能利尿消肿，优点多多真的夸不够。

作为一个老减肥er每天必喝，不喝浑身难受。我真的走哪都带着它，每天固定两条，早起一支橙色兑饮品，饱腹消肿，下午一支蓝色冷饮，拉抑制食欲。
周末早上一起床，先喝一大杯温水，再泡杯蓝色永夏加冰块，静等十五分钟，美美排毒。喝过永夏如果再让我喝别的咖啡我会默默在心里做比较，永夏胜！

☕️蓝盒

日式冰滴咖啡
凉水冲泡好喝，中深烘焙，黑巧焦糖风味，香而不苦，完全不酸！
我喜欢加冰块喝，不酸不苦很好喝，如果前一天晚上吃了碳水，喝完它15分钟左右必来便意。

☕️橙盒

意式特浓咖啡
香气足而且更加细腻，能与各种液体奶完美融合！单喝兑合种饮品抑制食欲都很绝。
我喜欢兑饮品喝，加椰汁或者豆乳，好喝又抑制食欲，如果特别想吃东西，直接热水冲泡一杯，喝完食欲全无。

[心]永夏咖啡冲泡非常简单，只需要撕开加水就可以得到，口感不输精品咖啡店30块钱的咖啡。它遇水即溶，冰水一样可以快速溶解，是喝过一次就能感受到的品质。

[心]之前喝过的小宝闭眼囤它，没喝过的宝宝也可以放心大胆入，减肥er咖啡er试过就会爱上！
晒dan号揪3⃣️个宝free喝，揪4⃣️个宝free喝[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈] https://t.cn/A66wdCzX

连捏三天泥巴 不开玩笑 真的是从早到晚的那种 累的我不想p图了
日式高汤乌冬 with 感恩节的火鸡丝 对的还没吃完
隔夜发酵的葱软饼 我喜欢吃 我室友们觉得一般般
手打红糖糍粑 我室友说她上次吃了就一直怀念着
威士忌黑巧玛德琳 也是我室友点的单
卤肉饭 这次的卤肉饭是经过无数次实验得出来的终极版本！

疫情那么严重。除了勤洗手，安全距离，戴口罩。还有最重要的‼️就是提升自己的免疫系统。
早餐一定要吃免疫系统需要的营养不是我喜欢吃的！所以早餐来包【巧绿】和【ACT爱特】。好让免疫系统有需要的营养。过后再来自己喜欢吃的食物。

【巧绿】

巧绿 SOYGREEN除了含有多种蔬菜，还含有植物性蛋白质以及纤维的优质来源，大豆和洋车前子。摄取低热量的饮食时，确保充足的蛋白质摄入量非常重要，因为它有助于防止肌肉的流失。肌肉比脂肪燃烧更多的热量。洋车前子中的可溶性纤维，为您提供每天所需的营养。��巧绿是低卡路里的营养代餐，能让您有效地管理体重，是您的瘦身好帮手，健美的最佳良伴。

【ACT】【爱特】

ACT「爱特」功能： 滋养中枢免疫系统，提高免疫系统识别能力，抑制癌细胞分化，抗癌、抗感染、抗过敏，协助调理各种疾病的改善。 对容易生病、感冒、身体虚弱、久药不愈、皮肤不好等，改善良好；充分提供免疫系统所需的营养，提升免疫系统机能。

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