【为什么要遵循大自然的规律？】

人体有365个穴位， 一年刚好365天。
人体有四肢， 一年有四季。
人体有12条经络， 一年刚好12个月。
脊椎有24节， 一年刚好24个节气。
人有7窍， 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！
人本天地之气而生，
故而人体必须顺应自然界阴阳消长的
规律和变化才能维持正常生命活动，
保持机体阴阳平衡。
我们一定要遵循大自然的规律！

事实上《黄帝内经》早就发现了
这个原理，太阳系里金星、木星、
水星、火星、土星的运转，
和人体内五脏六腑的协作
本质上都是一样的，
这也是五行相生相克的基本原理。
人的最高层次的修身养性，
就是把自己融合进万物运转
的时空循环当中。
因为大到宇宙天体运行，
小到人体五脏六腑，
其运行逻辑上都是一样的。
对于很多悟道、修行的人来说，
就是为了使身体的运作秩序
将同外界的宇宙天体一致，
你就变成了宇宙天体
在世上的一个投影，
然后做到了忘我、无我。

所谓失眠，不过是心事重重，才有辗转反侧。起身正念，心无杂念，即为修行。追寻内心，从忘我到无我，身出一囿，万事万物使不伤。心如明镜台，时时勤拂拭。
当下之际，尘埃千万，当一一抚平，当身体力行，当明心见性。此为第一禅。
那些牵念，当如河流，在深沉的夜里，静静地流淌。星空下，泛起五彩斑斓的往事。最美好的过往，只定格在当下。
当下这个词，是多么的美好，时间和空间交织在一起，每当轻声念起，内心温暖向往。 https://t.cn/R2WxTKw

《为什么讲实现“无我”，人生才会发生颠覆性的蜕变？》书法的最高境界是去我，忘我，无我。去我忘我无我应该有什么？应该有历史，有文化。如果只想表现自已，只想有自己，那历史文化都没了，有的只是你自己，你自己太渺小了，太微不足道了，任何人在超前万能的汉字面前都不能说自己有文化，在五千年的书法脉络面前都不能说自己是书法家。〈这种说法并不完全正确，但却足以说明“无我”才是人生最高层次的境界。事实上，相对于小我和大我而言，唯有“无我”才能算是人生最具有颠覆性的蜕变。〉https://t.cn/A66zf6he