分手后，对方对你肯定是有很多负面情绪的，这时候你还给对方压迫感，只会加深你们之间的矛盾。我知道你不舍得就此放手，但你总得给对方展示正向的价值吧。给对方时间和空间不是让你完全不跟对方联系，只是让你控制联系的频率和联系时表达的内容。

比如，分手后你无法完全走出负面情绪，想跟对方保持联系，你可以说：“我知道我们分手了，其实分手也没什么大不了，分手后我还跟你作闹是我做的不对，不是因为我想纠缠你，只是我内心还是比较脆弱，不能很快的投入到分手后的生活；我跟你作闹只是想有人能陪我度过分手这个低谷期。我们可不可以先做朋友，等我走出低谷期后，我会离开你的，你放心，我不是死缠烂打的人，我觉得好聚好散嘛，也请你理解一下我。”

这么说的目的是降低对方对你的防备心，也为你之前的一次次纠缠找一个合适的理由。不给对方机会抬高自己的自尊感。

『女生画大饼万能语录（上）』

1.我们每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗，我不想你带着情绪过夜，这样情绪会把你推的越来越远，我不要这样我不想你离开我，我希望你可以多爱我一点，我不想因为一点点小问题就让我们的感情产生隔阂。

2.现在真的好焦虑 想一些有的没有的 我觉得我自己离开你好像就被抽去了开心 我觉得我被这段感情支配了 我真的离不开你我的宝宝 可不可以多爱我一点 我好需要你对我的爱

3.宝宝我们在一起越久 就越感觉我们的感情来之不易就越想好好珍惜我的男人就越想和你有个好的结局等和你见父母的时候我就大大方方的拉着你的手和他们说我没有选错人亲爱的你真的是我见过工作最有上进心最努力的男孩子

4.亲爱的是我平时对你期望太高了!总觉得像你这么棒的人 肯定能做的更好的 却忘了你偶尔也会有累的时候 我以后一定更温柔的对你 你累的时候我就安抚你 等你好起来我们一起往前走 我们会一直支持陪伴对方的对不对

5.但我希望我可以是你遇到困难第一个想倾诉的人遇到快乐第一个想要分享的人遇到挫折第一个想依靠的人我可以是你今生的那一个陪伴到老的人不想太成熟我会和你吵架但不会离开你会故意气你

6.老公，在一起越久越能感觉到你的不容易，让我觉得自己很幸福，能有这么好的一个体贴的男人，想到你一直在努力的工作，从在一起到现在从来没有让我吃苦，都是尽力给我你能做到的，你是我见过最温柔最深情最好的男人

7.你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你宝贝，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢

8.我想要我们吃饭 散步 聊天 一起游戏 合影 淋雨说明天见 最后再加一条 要特别特别相爱。

9.虽然每天都道晚安 可是我还是觉得很幸福 每天都有你温柔的结束我一天的疲惫我真的超踏实的 谢谢你这么温柔这么耐心呀 也谢谢你这么爱我嘻嘻

10.没关系你可以和我分享快乐也可以和我抱怨委屈 我都听着 我们是一伙的 我永远站在你这边。

11.异地恋真的很难，因为隔着屏幕，太多情绪表达不清，就会产生很多误会，很多时候吵架或者不开心，根源只是因为见不到，很容易乱想，我每天晚上睡不着的时候脑子里都是在想你

12.你知不知道我想和你有个很长久的未来我很想肆无忌惮的喜欢你 很想每天看见你很想打开手机就能看到你的消息很想得到所有关于我们的祝福很想和你牵手走到最后虽然我不是你第一个喜欢的不是你第一个拥抱牵手的

13.宝贝 在一起越久 就越感觉我们的感情来之不易 就越想好好珍惜我的男人 越想和你有一个好的结局 等和你一起见父母的时候 我就大大方方的拉着你的手和他们说 你们看 我真的没有选错人呢

14.亲爱的你每天工作的好辛苦。谢谢你为我们的以后这么努力我真的好感动好爱你。我以后要让你每天一回到家就吃上热腾腾的饭菜。一定要温柔贤惠的在家等你回来。然后给你个爱的抱抱

15.亲爱的你真的是我见过工作最有上进心最努力的男孩子呢！你已经百分之百超过我认识的同龄男生啦！！我相信你现在付出的努力早晚都会看到成果的！

16.我觉得互相喜欢是一件极其难得的事情，比俩个人在这偌大的世界能遇见还难得，而每个人都有每个人的优劣之处，比起分开造成的痛苦我更愿意花时间与你一起磨合

17.宝贝，我觉得是我平时太过于小孩子脾气了都是你去迁就我，我突然意识到你爱我已经到了骨子里。我觉得两个人生活在一起真的很不容易，而且相互喜欢的两个人在一起更不容易。

18.你知不知道我想和你有个很长久的未来我很想肆无忌禅的喜欢你很想每天看见你很想打开手机就 能看到你的消息很想得到所有关于我们祝福很想 和你牵手走到最后虽然我不是你第一个喜欢的不 是你第一个牵手拥抱的人但我希望我可以是你遇 到困难第一个想倾诉的人遇到快乐第一个想要分 享的人遇到挫折第一个想依靠的人我可以是你今 生的那一个陪伴到老的人不想太成熟我会和你吵 架但不会离开你会故意气你我会粘着你死缠烂打 的那种我会管着你但不想有机会失去你我会口是 心非但希望你能看透我的心我生气也好冷漠也好 发疯也罢只能证明我想对你说三个字我爱你

19.我们的恋爱有些太仓促，我承认在一起的时候没有考虑清楚，在一起这么段时间还是觉得更适合做朋友。我们就这样吧，希望会有人比我更喜欢你

20.遇见一个真心喜欢的人不容易 两个人在一起更不容易 缺点可以改 性格可以磨合 错过了就真的没有了所以希望我们以后的路能彼此珍惜 相互理解 我也不知道我们能走多远 但是只要你不放手 我就会一直陪着你

我想和你好好的谈恋爱
我们可以熬过好几年
可以等爸妈问起来的时候
特别骄傲的告诉他们
我俩已经在一起多少年了
我可以走到哪里都拉着
你的手
有什么艰难坎坷我们可以一起度过
我们不再是原来那个只为热乎劲才谈恋爱的
你可以在我面前不顾形象
放假我们可以一起去游乐去海边
疯过之后回到生活中继续努力
特别想和你有个家
我们一起逛超市买东西
我给你做饭做出一大堆好吃的菜
你边吃边夸我
吃完饭后我来洗碗你来捣乱
我来打扫为你洗衣为你研究食谱
为你做一大堆事
我们窝在沙发看肥皂剧
我哭的稀里哗啦你给我递纸巾
我们偶尔吵架偶尔惊喜
永远不说分手
我希望每天清晨睁开眼看到的第一个人是你
我会和你吵架 但不会离开你
会故意气你 但我是想看你吃醋
我会粘着你 但不会缠着你
我会取笑你 但不会嫌弃你
我会管着你 但不想有机会失去你
我会口是心非 但希望你能看透我的心
我生气也好 泠淡也好 发疯也罢
这些只能证明我想对你说的三个字
我爱你
我想等你亲手从爸妈手里把我带回家
属于我们的家
我愿意等你
希望你也别放弃 我们一起努力！