115.8到100
昨天嘴馋的厉害,晚上吃了柠檬凤爪。要是再管不住嘴,可能这次减肥又要失败了。
不想减到天荒地老。
同事昨天送了一个304的巧克力派,想拿来当早餐,但是吃了一半,又觉得太罪恶了,所以我又放回到了盒子里,吃了半个avocado (单纯的记下单词)
午餐还是自己做的牛仔骨,没放油。
晚餐争取不吃了吧。
中下午加了杯冰拿铁。我实在不是不能不喝咖啡,一到下午就困。也不知道这是不是减肥的副作用。
昨天嘴馋的厉害,晚上吃了柠檬凤爪。要是再管不住嘴,可能这次减肥又要失败了。
不想减到天荒地老。
同事昨天送了一个304的巧克力派,想拿来当早餐,但是吃了一半,又觉得太罪恶了,所以我又放回到了盒子里,吃了半个avocado (单纯的记下单词)
午餐还是自己做的牛仔骨,没放油。
晚餐争取不吃了吧。
中下午加了杯冰拿铁。我实在不是不能不喝咖啡,一到下午就困。也不知道这是不是减肥的副作用。
刚刚大晚上想喝有味道的,可我要减肥大晚上不能喝奶茶,所以我买了一杯柠檬水(美白又健康),为了凑单,我就觉得可以买一杯奶绿(我觉得奶绿好健康),明天早上喝!然后想到明天白天喝的话,我又买了一杯奶茶(白天喝奶茶不长胖吧?!)
但是最重要的是刚刚那个是商家自己送的,我开门的时候,那个小哥哥表情微妙了一下(看书因为我刚洗完澡之后做作的喷了好几下大吉岭茶,他应该闻到了)
他还和我讲解了一番奶绿和奶茶怎么区分(我其实并没有想知道,而且我穿着一个衬衫和夏天的那种沙滩裤,开着门真的好冷),然后小哥哥走的时候,我在群里聊天,一直姐姐~阿姨~年糕糕~的喊,所以我特别做作的说了一声谢谢哥哥~然后人家貌似欲言又止的不好意思的笑了一下哈哈哈哈(应该是被我无语到了)
但是最重要的是刚刚那个是商家自己送的,我开门的时候,那个小哥哥表情微妙了一下(看书因为我刚洗完澡之后做作的喷了好几下大吉岭茶,他应该闻到了)
他还和我讲解了一番奶绿和奶茶怎么区分(我其实并没有想知道,而且我穿着一个衬衫和夏天的那种沙滩裤,开着门真的好冷),然后小哥哥走的时候,我在群里聊天,一直姐姐~阿姨~年糕糕~的喊,所以我特别做作的说了一声谢谢哥哥~然后人家貌似欲言又止的不好意思的笑了一下哈哈哈哈(应该是被我无语到了)
最近开始运动减肥了,大家在减肥群相互交流减肥经验,拉伸方法。为了能在夏天穿上小裙子也是真的很柠檬了
运动完一定要半小时后在洗澡哦!沐浴露推荐OLAY烟酰胺花漾香氛沐浴露,添加烟酰胺滋润保湿肌肤!透明啫喱质地易搓揉出泡沫。味道也是香香的!送易冲洗干净。很推荐使用啦#日常##护肤分享##我的种草安利##沐浴露##沐浴露#
运动完一定要半小时后在洗澡哦!沐浴露推荐OLAY烟酰胺花漾香氛沐浴露,添加烟酰胺滋润保湿肌肤!透明啫喱质地易搓揉出泡沫。味道也是香香的!送易冲洗干净。很推荐使用啦#日常##护肤分享##我的种草安利##沐浴露##沐浴露#
✋热门推荐