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很多人认为，只有对方为自己付出得足够多，才能证明，对方对自己的感情是真实存在的，自己也才能牢牢地抓住对方。

这个方法或许在一开始，或是短时间的交往过程中会有一定的作用，因为两个人在交往的过程中，其中一方付出的“沉没成本”越多，也就越舍不得结束这段感情。

但感情永远讲求“相互”两个字，相处的时间越长，对方对这段感情的认知，也就逐渐褪去了“晕轮效应”的光环，因而变得比较理智、客观，也就越容易意识到“及时止损”的重要性。

所以说，两个人也只有相互付出，才不会存在“牺牲”的问题，觉得自己受尽了委屈，也才更加会为了这段感情而作出努力。

※ 可是，还有一部分人，尤其是很多喜欢“作”的女性，总觉得处于感情低位容易被抛弃，又或是享受对方为自己付出的感受，那我们又该如何准确把握“情感高低位”呢？

（1）保持情感地位的一致性

不管你们现在处于即将分手，还是已经分手的状态，也不管你平时在这段感情中，是处于低位还是高位，都应该将自己的地位保持一致。

比如，你平时就处于情感的低位，那么在面临分开时，你不需要有过多的解释或争吵，而是应该充分地表达出自己的委屈以及对方给到你的伤害，让对方意识到问题的严重性；

而如果平时经常处于高位，那么面临分开时，千万不要突然“高转低”，否则只会让对方对你更加不屑一顾。我们应该在分开时，充分表达自己对对方的失望，没想到对方会做出这样的事/说出某些话。

（2）适当转换“高低位”，给予“不定期补偿”

每个公司的领导层，每年都会不时地进行调整，就更不用说是一段发生在两个人之间的亲密关系了，所以，你首先需要明确：没有人能够“常居高位”。

就拿一个长期处于“情感高位”的人来说，长期的高位，只会让对方感受到压抑、痛苦以及不被自己的伴侣所理解的难言之痛。

而在换位思考、理解对方的感受之后，不定期地转换至“低位”，给予对方一定的“奖赏”，并不意味着自己丧失了在这段感情中的主动权。

相反，对方反而会感受到你对ta的在乎，并且会像你一样，更加主动地“为你着想”，从而心甘情愿地付出更多，来维系你们之间的感情。

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