#护眼小卫士[超话]#
眼睛  最喜欢的食物你知道吗？
菠菜☘这种深绿色叶菜，它中间含有大量叶黄素，对于预防近视、眼疾有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

#保保分享# 【聚焦社会实践|绿色郑州行之中山路段】

7月3日上午，河南农业大学植物保护学院植物环保小卫士项目组在负责人贺彦明的带领下到郑州市中山路开展了今日的环保实践。

早晨八点，实践小组的成员们于中山路路口集合。准备好实践物资后，团队成员分头沿着不同的路线开始了这一天实践活动。大家沿着道路对地面进行仔细的“地毯式”搜寻，途中他们捡了许多不同类型的垃圾，也见到了很多乱扔垃圾的现象。其中，有塑料垃圾，许多人塑料袋用了就直接丢弃，造成污染；有餐饮垃圾，尤其是在餐饭店旁，有很多被丢弃的餐盒、一次性筷子、包装袋、饮料瓶等等；有传单彩页，每天都有数不清的宣传手册被发到行人手中，而它们一般都被行人随手丢弃，甚至有的街道整条路旁都是随意丢弃的传单，很是难捡。捡垃圾的过程中，同学们还发现了一个奇怪的现象：垃圾桶四周成为了垃圾集中地——明明垃圾桶就在旁边，但是却有许多垃圾散落在周围的地面上，仅是多走一步的举手之劳，很多人却不愿意做。

在实践过程中，实践小组还遇到了一位环卫工人，他热心的递上自己平时工作使用的扫帚。通过和他的交谈，同学们得知：环卫工人们的工作时间主要集中在凌晨三点至五点，而且白天还要不断的到街上巡逻打扫。他们夜间披星戴月，正午背朝烈日，很是辛苦，但却遭到很多人的歧视。听了这些，实践小组的同学们纷纷表达了自己对环卫工人的钦佩，并表示自己日后一定垃圾入篓，看到路边的垃圾也会随手捡起。

通过一整天的环保之行，同学们明白了现在城市环境糟糕的现状、捡垃圾的艰辛和环卫工人的不易，他们纷纷表示自己以后一定会注意环境卫生，也提醒身边的人不随手扔垃圾，为我们的城市卫生贡献一份力量。

《流浪的地球》创作意图：地球在过去几十年中，物种类别减少了35%，每天全世界浪费的水源近200亿千克，根据世界卫生组织统计，空气污染每年导致近700万人死亡！在每个触目惊心的数字背后，是地球在替人类默默承受这一切，改变环境不是一蹴而就的，它需要我们每个人一点一点做出改变，所以，我们通过这首歌呼吁每个人都成为一位绿色环保小卫士，一起为绿色而努力！