每天摸此穴100次，可打通人体一半经络

这个穴位就是百会穴，每天摸摸它，不仅能够变长寿还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。

《史记．扁鹊仓公列传》载：
“扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会。有间，太子苏。

乃使子豹为五分之熨，以八减之齐和煮之，以更熨两胁下。太子起坐。更适阴阳，但服汤二旬而复故。

故天下尽以扁鹊为能生死人。扁鹊曰：“越人非能生死人也，此自当生者，越人能使之起耳。”名师讲解：脾胃类疾病，看中医如何治疗！

扁鹊起死回生之法，是针刺三阳五会穴，也就是百会穴。

百会穴是大脑的总司令

当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋，有人会揉太阳穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把脸、有的人甚至用冰块敷……但是，这些方法的效果都不如直接按揉百会穴。

百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。

督脉，被称之为“阳脉之海”，而百会呢，正位于人头顶的部位，是人体当中最高的位置。

人头上顶天，所以根据中医的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方。天属阳，所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。

因为阳气具有能够充养人体髓海，而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑，脑为髓海，是人体神志功能的根本所在。

打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。

因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。

百会穴位置

百会穴在人体的头部，头顶正中，是督脉的穴位。位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴，但不够准确，更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按，在头顶找到一个明显的凹陷。

古人形容“百会可纳豆”，也就是人体直立位时，在头顶百会穴放一粒豆子，随意走动可以不掉下来，说明这个凹陷可是个不小的凹陷呢，应该很容易可以找到。

百会穴的功效与主治

清头散风、开窍醒神、回阳固脱之功，主治头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、中风失语、癫狂，脱肛，子宫脱垂等。

按摩百会可调血压

用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。

高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

叩击百会可以舒缓头痛、安神助眠

用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

点揉百会可以治疗脱肛，内脏下垂

以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次，如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

百会别重按

在推拿手法中，轻刺激为补为通，重刺激为泻为滞。

按压百会穴需要注意切勿用重力按压，如果用力过猛，则会导致经脉受损，气血流动不畅：

轻者出现头痛、头晕等不适症状。

重者则是“一窍乱而百窍乱”的效果了。

要知道，百会穴有升阳举陷的使用，重刺激易使虚阳上越、肝阳上亢，如果本来就血压偏高，大力按之则可使气血逆流回经脉，致头晕目眩，甚至引发高血压。#陈易玄##中医养生#

最近心情有变超好，把注意力多放在自己身上，就能省却很多烦恼，美容院的姐姐说我养生意识根本不像九零后的，因为小时候给我算命的人说我老了都是病，所以当然要早早保养起来呀！小艾可是非常惜命的，真是越长大胆子越小。近日反思:没有看书，说练字也他妈不动笔，放假一个月了，才写一行。人真是不能 ​ ...展开⏲↩

有一次，陈奕迅和记者吐槽：“我日子太苦了，存款只剩3000万，老婆每个月零花钱50万，女儿只穿得起2万一双的鞋子。”记者很惊讶，“那你老婆那么败家，你为什么不管管？”陈奕迅脸瞬间沉了下来，回答出人意料。

1995年，陈奕迅在香港第14届全球华人新秀歌唱比赛中斩获冠军，从此一脚踏进了娱乐圈。

那天，他和一大群朋友在别墅里聚会，却突然发现一个女生穿过熙熙攘攘的人群，直接打开冰箱拿出一瓶饮料喝了起来，冷眼旁观着狂欢的人群。

陈奕迅心中一震：“这个女孩太特别了！”他不由自主走了上去搭话，没多久就拜倒在对方的石榴裙下。这个女孩就是徐濠萦。

和刚入行的陈奕迅不同，徐濠萦已经算是圈里的“老人”了。她19岁就开始在刘德华演唱会当表演嘉宾，隔年便和林志颖搭档主演了电影《旋风小子》中的女主角珍珠。

1996年，他俩确定了恋爱关系，很快就同居了。但两人的恋情，却并不被众人看好。

陈奕迅的父母嫌弃徐濠萦的出身，两人相恋10年公婆依旧不肯承认他们的关系；很多粉丝认为她长相不够漂亮还爱花钱，不如杨千嬅才配得上才华横溢的Eason。

可即便承受了不少外界的压力，陈奕迅和女友依然认定了彼此。

2000年，26岁的徐濠萦逐渐淡出了演艺圈。她把更多的时间和精力，用在了打点男友的生活起居上。为了照顾男友，她特意找狄波拉请教如何煲养生汤，还总买新鲜的枇杷，一粒粒拨好皮让他工作时吃。

经过了几年的磨合，他俩感情变得很稳定。可这时，意外又突然发生了。

有一次，陈奕迅在演唱会上不慎跌落舞台，导致右边睾丸破裂。他十分沮丧，对女友摊牌说：“我可能不能生育，你还要跟着我吗？”

徐濠萦不离不弃，用行动回答了一切，2年后她就怀上了女儿陈康堤。

然而，屋漏偏逢连夜雨。2004年陈父入yu，要交600万的保证金。陈奕迅处于事业低谷，身上只有400万。大肚子的女友此时又挺身而出，把自己的全部存款拿了出来，又找人东拼西凑了一些，总算帮男友一家渡过了难关。

幸运的是，陈奕迅之后事业逐步起飞，成了圈内炽手可热的歌手，商演和代言接到飞起，还开创了自己的品牌。两人恋爱长跑10年后，他终于把徐濠萦娶进了门，并在结婚时斥2亿巨资买了一套别墅送给了妻子。

不仅如此，陈奕迅还把妻子宠成了“公主”。徐濠萦想开店做生意，7位数的启动资金第一时间打到卡上。就算连续开了5家店都亏本，陈奕迅眼皮都不带眨的。

不管徐濠萦想买什么东西，陈奕迅都会无条件满足她，甚至曾经创造出一小时花80万的购物记录。

这时候，有许多人吐槽她太会败家了，不体谅老公开演唱会赚钱的辛苦。陈奕迅也吐槽自己太穷了，“只有3000万存款，老婆每个月零花钱50万，女儿只能穿2万的鞋子。”

有记者便说：“你就不管管自己媳妇吗，她这么败家，你受得了吗？”

可“二十四孝”好老公陈奕迅却直接变脸了：“我这么拼命赚钱，不就是给她花的吗？不然我这么拼命赚钱干嘛！”


如今，陈奕迅和徐濠萦恋爱长跑10年后，又走过了16年的婚姻生活，依旧甜蜜如初。陈奕迅在外打拼事业赚钱养家，徐濠萦则照顾家庭，安心做成功男人背后的女人。希望他俩以后越来越好吧！

有很多人都感叹徐濠萦命好，嫁了个好老公。但其实人们只看到了她现在过得幸福快乐，“挥金如土”，却没有在意过她自始至终都在付出。

毕竟，徐濠萦比陈奕迅出名更早，红得更早。她在男友没钱没名的时候就爱上了他，在对方人生困境的时候陪伴在身边出钱出力，不离不弃。这么多年她回归家庭之后，把孩子和家庭都照顾的很好，没有丝毫怨言。这样的好女人，值得被珍惜。

而陈奕迅功成名就之后，还能对妻子始终如一，没有任何绯闻，也是个相当负责任有担当的好男人。

或许，婚姻需要经营，好的婚姻需要夫妻俩互相扶持，互相成就。就像他俩一样。对这件事，大家怎么看呢？