甲状腺低下是隐藏的大问题，但是依照现行的诊断方式，有80%的甲状腺低下患者抽血验不出来。很多人只知道自己怕冷，但不知道原因，还以为身体虚、遗传或者营养不良，殊不知这很可能是甲状腺功能低下所引起。
易掉头发、表情冷淡、疲倦乏力、肌肉酸痛、指甲脆弱、大便干硬、手脚冰冷、皮肤干燥（尤其是脚后跟）、思考变慢，健忘反应迟钝、有眼袋浮肿、怕冷、食欲不佳、月经异常、脚水肿、体温下降、心跳较慢、体重上升、免疫下降。
只要具备几项上面的症状，就可合理怀疑自己有甲状腺低下的问题。
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昨天中午一个人坐在商场的咖啡馆，点了一杯馥芮白和一份tiramisu，然后不知该做什么好了，脑袋有点疼。公司的电话听得我有气无力的，整理不到思绪。
不知道怎样才能放松下来。
商场外面雨还在下，这场雨已经下了三天三夜了，雾气挟带着冰冷的气温，冻得似乎让人无法思考。
从来没有这样渴望过夏天。
好累。

2/20 随记
今天找了一下状态，重新坐回了书桌前，实际上，我应该有半个月没有坐在书桌前去完成一些本想要做的事情了。
至于为什么呢，可能是天气太冷，可能是真的没心情，最近的状态是无欲无求，脑袋空空无法思考。
手脚真的好容易冰冷，让我有种命不久矣的感觉，又或许是度过了回南天又落进这难挨的冰雨天，让我身体以及心情上都难以恢复积极的水平。
我的脑子好乱，我好像有好多要做的事情但是却不知道从哪做起，以至于难以开始。
好久没看b站了，发现最喜欢的up主从去年暑假开始就再也没有更新了，微博也不更新，但是她毕业之后就进人大当了老师。我真的好喜欢她，希望有生之年能等到她更新，即使在没有动态的日子里，大家都会主动或被动度过每一天。
冬奥结束了，买到了一个冰墩墩，真的很可爱。
快变暖吧，我也要穿暖点，晚安。