刚做的奶油蘑菇汤，吃起来有点像小时候姥姥给我们做的油茶，羊油的很香，表面像凝着一层油似的，得挨着边吃，吃的时候还要撒很多碎芝麻，很热乎，很怀念。 想到姥姥，多数都是伴随着她在厨房做饭的身影，一日三餐刚放下碗筷就问下一顿吃什么，如此循环往复，我们就在幸福的饭菜中长大。（很幸福有过这样爱我们的家人[心]）
#深圳疫情# 昨天的配餐跟不上，网络上大家情绪都不好，家里家有余粮就不给政府添乱。但是今天明显改善了！
对有厨房的家庭来说，配送生鲜果蔬还是很棒的，至少我们能自己解决六七餐了~一包香肠，两袋窝窝头，三斤猪肉，一包猪肉丸，一袋苹果，土豆、麦菜、胡萝卜、小葱、大蒜、姜，所配送的生鲜果蔬市价少说一百块吧，财政破费了~
感谢政府和社区的工作人员，感谢医护和志愿者们！希望疫情中的每个人都保重身体，注意安全。
深圳加油！上沙加油！早日清零，早日解封，早日把这几天的民生支出再挣回来~ https://t.cn/AigLkVpC
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#我家的营养早餐##小暖陪你下厨房# 今天的早午晚三餐，第四日的控多卡体验。今天下午运动了75分钟瑜伽大课，课后我自己练了几十个手倒立，然后就饿得不行。我赶紧补充了小食香蕉燕麦曲奇还有一个水果，晚餐是她家的牛肉燕麦麸面，加上糖心卤蛋我自己又配了一片欧包和三两青菜。所以1000—1200大卡的热量对于还不属于大基数的我健身后饥饿感很明显。所以建议还是从1400—1600大卡的减脂餐比较合适一般人，如果要是健身记得去额外补充复合维生素片，蛋白和纤维素。 https://t.cn/z8AbdJn
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