抗癌13年后，朱迅现身节目哽咽痛哭，挚爱男人离世成她一生的痛在我们大多数人的眼里，不管是明星还是主持人，站在舞台上，都是光芒万丈的。其实，我们不知道的是，他们在生活中总是有着不为人知的经历。有谁能想到，才华横溢的央视主持人朱迅，身患癌症多年，为了能站在自己喜欢的舞台上，她一直在努力着。
血栓来临，手脚先知？手脚如果有这4个异常要引起注意！
人过了45岁，除了癌症最怕出现的疾病就是血栓性疾病，它是目前威胁我们国人健康的第一位疾病比癌症还多。当我们的动脉血管出现堵塞，会出现脑梗、心梗、间接性波形。当静脉血管出现堵塞，会出现下肢的血栓，进一步血栓脱落或堵塞我们的肺部造成肺栓塞，这都是很危险的。
当我们身体里面如果出现了血栓，绝大多数最先会出现异常的就是我们的手和脚。当人的手、脚经常出现以下4个异常，我们就要警惕可能是血栓形成的，要及早做一些检查。
第一，手脚皮肤发红、发紫。手脚部位血栓形成后会出现皮肤色素的沉着，皮肤会发红，有的会紫。这是因为你的血液粘稠、红细胞淤滞从扩张的静脉系统渗透到我们的皮肤组织引起的。
第二，手脚冰凉、麻木。手脚是离我们的心脏最远的部位，如果你的血管出现了堵塞，手脚就会出现异常，表现为你手脚的冰凉，哪怕你睡觉盖被子很厚，穿得很多，也可能会出现手脚冰凉、没有血色，这多提示你的血管不好。或者你握拳这时候你的手心是发白的，展开以后你的手心不能在五秒以内恢复到正常红润的颜色，也提示你可能血管不好。还有就是你的手脚出现了麻木感，这是因为你手脚的末梢的神经供血不足，你的血管堵塞引发的还可能会伴有疼痛。
第三，下肢肿胀。现在很多人呢喜欢久坐。打麻将、刷手机，或者呢对着电脑长时间的工作，缺乏运动，这样容易出现你下肢血流减慢、血液的瘀滞形成血栓造成了血液的集聚，出现了自己的肿胀，肿胀部位多以我们的大腿、脚踝为主。除了肿胀可能还会伴有发红发烫等等。
第四，下肢疼痛。当下肢血栓形成以后，会出现血流的瘀滞、张力增加，牵扯我们局部的神经，导致肢体明显的疼痛感。
如果平时也突然出现了不明原因的出现以上4个症状，而且症状比较持续，特别是对于过了45岁的人，我们更加了要注意了。建议你及早去医院查你的血压、血糖、血脂，还要查你的凝血功能、颈动脉的超声，还有上肢和下肢的血管超声，及早发现问题并治疗。
平时我们养护血管、预防血栓，建议大家要多做3件事。
1，多喝水。水是血液天然的稀释剂，多喝水可以提高我们的新陈代谢，减轻你的体重，促进血液循环、排泄毒素，减轻动脉粥样硬化，起到预防血栓的作用。建议我们每天应该喝2000ml的温开水，约七到八杯左右。
2，多运动。运动有助于我们的血液循环，研究表明与缺乏运动的人相比，经常进行体育锻炼的人可以降低你血栓性疾病发生风险的百分之二十。我们应该每周保证一百五十分钟，每次三十分钟以上的运动的时长，以有氧运动为主，运动强度你要达到呼吸略急促、有出汗，才能达到预防的效果。
3，可以多喝绿茶。研究已经证实，绿茶中含有大量的茶多酚，还有维生素c等等抗氧化剂，能够促进脂肪代谢，抑制氧自由基，有助于降低低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，从而降低血栓形成的风险。
对于绝大多数人来说，每天呢喝一到两杯绿茶是可以的。还有就是平时我们要保持良好的睡眠。因为睡眠有助于我们的细胞的代谢与修复和更新，所以大家平时建议要每晚保持睡眠时间达到7-9个小时最为合适，但是你睡得过多和过少都不好。
总之，大家平时一定要注意自己的手和脚是否有刚才说的4个症状，并且平时要多做3件事，也要保证好的睡眠，然后来保证你的血管的健康。#微博健康公开课##当代名医##血栓#
人过了45岁，除了癌症最怕出现的疾病就是血栓性疾病，它是目前威胁我们国人健康的第一位疾病比癌症还多。当我们的动脉血管出现堵塞，会出现脑梗、心梗、间接性波形。当静脉血管出现堵塞，会出现下肢的血栓，进一步血栓脱落或堵塞我们的肺部造成肺栓塞，这都是很危险的。
当我们身体里面如果出现了血栓，绝大多数最先会出现异常的就是我们的手和脚。当人的手、脚经常出现以下4个异常，我们就要警惕可能是血栓形成的，要及早做一些检查。
第一，手脚皮肤发红、发紫。手脚部位血栓形成后会出现皮肤色素的沉着，皮肤会发红，有的会紫。这是因为你的血液粘稠、红细胞淤滞从扩张的静脉系统渗透到我们的皮肤组织引起的。
第二，手脚冰凉、麻木。手脚是离我们的心脏最远的部位，如果你的血管出现了堵塞，手脚就会出现异常，表现为你手脚的冰凉，哪怕你睡觉盖被子很厚，穿得很多，也可能会出现手脚冰凉、没有血色，这多提示你的血管不好。或者你握拳这时候你的手心是发白的，展开以后你的手心不能在五秒以内恢复到正常红润的颜色，也提示你可能血管不好。还有就是你的手脚出现了麻木感，这是因为你手脚的末梢的神经供血不足，你的血管堵塞引发的还可能会伴有疼痛。
第三，下肢肿胀。现在很多人呢喜欢久坐。打麻将、刷手机，或者呢对着电脑长时间的工作，缺乏运动，这样容易出现你下肢血流减慢、血液的瘀滞形成血栓造成了血液的集聚，出现了自己的肿胀，肿胀部位多以我们的大腿、脚踝为主。除了肿胀可能还会伴有发红发烫等等。
第四，下肢疼痛。当下肢血栓形成以后，会出现血流的瘀滞、张力增加，牵扯我们局部的神经，导致肢体明显的疼痛感。
如果平时也突然出现了不明原因的出现以上4个症状，而且症状比较持续，特别是对于过了45岁的人，我们更加了要注意了。建议你及早去医院查你的血压、血糖、血脂，还要查你的凝血功能、颈动脉的超声，还有上肢和下肢的血管超声，及早发现问题并治疗。
平时我们养护血管、预防血栓，建议大家要多做3件事。
1，多喝水。水是血液天然的稀释剂，多喝水可以提高我们的新陈代谢，减轻你的体重，促进血液循环、排泄毒素，减轻动脉粥样硬化，起到预防血栓的作用。建议我们每天应该喝2000ml的温开水，约七到八杯左右。
2，多运动。运动有助于我们的血液循环，研究表明与缺乏运动的人相比，经常进行体育锻炼的人可以降低你血栓性疾病发生风险的百分之二十。我们应该每周保证一百五十分钟，每次三十分钟以上的运动的时长，以有氧运动为主，运动强度你要达到呼吸略急促、有出汗，才能达到预防的效果。
3，可以多喝绿茶。研究已经证实，绿茶中含有大量的茶多酚，还有维生素c等等抗氧化剂，能够促进脂肪代谢，抑制氧自由基，有助于降低低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，从而降低血栓形成的风险。
对于绝大多数人来说，每天呢喝一到两杯绿茶是可以的。还有就是平时我们要保持良好的睡眠。因为睡眠有助于我们的细胞的代谢与修复和更新，所以大家平时建议要每晚保持睡眠时间达到7-9个小时最为合适，但是你睡得过多和过少都不好。
总之，大家平时一定要注意自己的手和脚是否有刚才说的4个症状，并且平时要多做3件事，也要保证好的睡眠，然后来保证你的血管的健康。#微博健康公开课##当代名医##血栓#
研究发现：我们最常喝的酸奶，竟然和癌症是一伙儿的！
酸奶作为人们的日常饮品，已经有将近5000年的历史了。
它含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物以及多种微量元素。对于乳糖不耐受的群体来说，喝酸奶是一个非常不错的选择，且其中含有的大量益生菌能够帮助人们改善肠道菌群，从而能有效地调节便秘，促进减肥。
然而，就在不久前，这种在人们看来“人畜无害”的健康食品却被贴上“癌症帮凶”的标签。
一项最新的研究表明，乳酸菌，一种被认为可以促进肠道健康的细菌，能通过影响色氨酸的代谢从而影响巨噬细胞的功能，促进肿瘤生长。这项研究于今年2月份发表在Immunity（免疫）期刊上，研究团队来自多伦多大学医学院。
这项工作的重点是研究微生物组与癌症的负相关，并表明在某些情况下，微生物组的组成部分可能会对癌症治疗产生负面影响。
研究人员检查了AhR（芳烃受体）对胰腺导管腺癌 (PDAC) 中相关巨噬细胞 (TAM) 功能的影响。AHR是色氨酸代谢产物的传感器和有效的免疫调节剂，是一种调节基因表达的蛋白质，它可以在身体的其他部位实现有益的炎症和免疫抑制。结果表明，TAM（巨噬细胞）中AHR的缺失或抑制会导致胰腺癌的生长减少、对治疗的敏感性提高以及炎性T细胞的数量增加。这项工作的重点是研究微生物组与癌症的负相关，并表明在某些情况下，微生物组的组成部分可能会对癌症治疗产生负面影响。研究人员检查了AhR（芳烃受体）对胰腺导管腺癌 (PDAC) 中相关巨噬细胞 (TAM) 功能的影响。
在进行实验时，研究人员在PDAC的TAM中删除了AHR，或者在药理学上抑制了AHR活性。
结果发现，AHR功能的丧失会导致肿瘤的体积减小，相反，AHR的激活则会阻碍这些有益的效果。具体来说，AhR能够控制胰腺癌中的肿瘤相关巨噬细胞的功能，而抑制AhR功能可以改善T细胞的功能，从而抑制肿瘤生长。
尽管胰腺癌相对罕见，但它是加拿大第三大致命癌症。在过去的三十年里，患有这种疾病的患者没有发现与其他癌症一样的生存改善。尽管癌症治疗已经取得了很大进展，但是，研究人员对于胰腺癌治疗方法的突破仍然非常重视。
总的来说，乳酸杆菌促进癌症生长的具体机制可以这样来阐述：乳酸菌将色氨酸代谢为吲哚，而吲哚是色氨酸代谢产生的一种代谢物，能够激活AHR。AHR又是巨噬细胞中的成分，作为人体的免疫细胞，巨噬细胞在肿瘤生长和转移中起着重要作用。
所以，AHR表达越高，对肿瘤生长的抑制效果就越小。
我们常喝的酸奶中含有大量的乳酸菌，虽然这些益生菌对我们的肠道健康很有帮助，但同时，这也是一种对我们的身体存在潜在威胁的细菌，并非百益而无一害，值得人们重视起来。#超能新星汇# #健康打卡# #健康小百科#
酸奶作为人们的日常饮品，已经有将近5000年的历史了。
它含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物以及多种微量元素。对于乳糖不耐受的群体来说，喝酸奶是一个非常不错的选择，且其中含有的大量益生菌能够帮助人们改善肠道菌群，从而能有效地调节便秘，促进减肥。
然而，就在不久前，这种在人们看来“人畜无害”的健康食品却被贴上“癌症帮凶”的标签。
一项最新的研究表明，乳酸菌，一种被认为可以促进肠道健康的细菌，能通过影响色氨酸的代谢从而影响巨噬细胞的功能，促进肿瘤生长。这项研究于今年2月份发表在Immunity（免疫）期刊上，研究团队来自多伦多大学医学院。
这项工作的重点是研究微生物组与癌症的负相关，并表明在某些情况下，微生物组的组成部分可能会对癌症治疗产生负面影响。
研究人员检查了AhR（芳烃受体）对胰腺导管腺癌 (PDAC) 中相关巨噬细胞 (TAM) 功能的影响。AHR是色氨酸代谢产物的传感器和有效的免疫调节剂，是一种调节基因表达的蛋白质，它可以在身体的其他部位实现有益的炎症和免疫抑制。结果表明，TAM（巨噬细胞）中AHR的缺失或抑制会导致胰腺癌的生长减少、对治疗的敏感性提高以及炎性T细胞的数量增加。这项工作的重点是研究微生物组与癌症的负相关，并表明在某些情况下，微生物组的组成部分可能会对癌症治疗产生负面影响。研究人员检查了AhR（芳烃受体）对胰腺导管腺癌 (PDAC) 中相关巨噬细胞 (TAM) 功能的影响。
在进行实验时，研究人员在PDAC的TAM中删除了AHR，或者在药理学上抑制了AHR活性。
结果发现，AHR功能的丧失会导致肿瘤的体积减小，相反，AHR的激活则会阻碍这些有益的效果。具体来说，AhR能够控制胰腺癌中的肿瘤相关巨噬细胞的功能，而抑制AhR功能可以改善T细胞的功能，从而抑制肿瘤生长。
尽管胰腺癌相对罕见，但它是加拿大第三大致命癌症。在过去的三十年里，患有这种疾病的患者没有发现与其他癌症一样的生存改善。尽管癌症治疗已经取得了很大进展，但是，研究人员对于胰腺癌治疗方法的突破仍然非常重视。
总的来说，乳酸杆菌促进癌症生长的具体机制可以这样来阐述：乳酸菌将色氨酸代谢为吲哚，而吲哚是色氨酸代谢产生的一种代谢物，能够激活AHR。AHR又是巨噬细胞中的成分，作为人体的免疫细胞，巨噬细胞在肿瘤生长和转移中起着重要作用。
所以，AHR表达越高，对肿瘤生长的抑制效果就越小。
我们常喝的酸奶中含有大量的乳酸菌，虽然这些益生菌对我们的肠道健康很有帮助，但同时，这也是一种对我们的身体存在潜在威胁的细菌，并非百益而无一害，值得人们重视起来。#超能新星汇# #健康打卡# #健康小百科#
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