#简单森林# | 线下4周「最熟悉的陌生人」自我联结小组工作坊名额即将报满!

“我也会只身加入到北京人潮汹涌的地铁中。”
“不用纸巾,用手背抹掉眼泪直到手背比眼眶更湿”
“心里空落落的时候,就想用食物来填满“

有没有发现,你的身体总是快你一步地觉察了你的情绪变化?
为了让我们的情绪更稳定,我们可以做些什么呢?

欢迎报名简单森林「最熟悉的陌生人」自我联结小组工作坊https://t.cn/A66PiYPg

#简单心理#

#小回家日记# 本来一路都没什么事,上了高铁就睡,睡醒了玩手机,到了出站做核酸,然后坐地铁回家。直到旷子姐姐打来视频,让我有点绷不住~(还好罢蛮憋住了)
其实也没什么事,就是离开的时候感觉爷爷状态不好,很担心,很害怕。所以心情低落。
我以为我又不喜欢这边了,直到见到她们,她们叽叽喳喳和我说着有趣的事,说那些好玩的好笑的,旷子姐姐还一直问我为什么不开心是不是因为没有人来接等等~让我感觉有被惦记(虽然娟子一整个大忘记[黑线](旷子姐姐告状婆实锤(我们都是告状婆[偷笑])))
回到家收拾完后和娘视频,娘说我走了以后爷爷状态又挺好,于是我心情豁然开朗。

再想起我在汉溪和她们碰到,就算近视也一眼认出。我以为我丧的不会有什么回应,但是看着旷子姐姐朝我跑过来我立马忍不住朝她跑过去,然后又抱了抱娟子,头一回感觉这边也亲切。
最后,又是熟悉的味道[嘻嘻]婷婷姐姐上夜班[偷笑]我一个人睡她家!好舒服好舒服好舒服好舒服好舒服X100000000000

关于这一周……

从u盘崩了寒假的努力全部白费开始,抑郁了整整两天,饭也吃不下去,直到周三下班走到地铁站,阴了好久的天,突然有一个很圆很红的太阳在西边的天空,那一刻忽然就释怀了,从抑郁的情绪走出来的那一刻,整个人都觉得充满了活力。好啦,又度过了一次,真好。周末要加班干活了,喝杯奶茶安慰一下这波折的一周


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