#5分钟知识餐# 孩子有多动症怎么办？

相信这是很多父母都在烦恼的问题，觉得自己的孩子坐不住，容易被外界的事物吸引，甚至想带孩子去检查一下。

但是，孩子总爱动来动去，就说明是多动症吗？其实不是。对于真正患有多动症的孩子，一定要训练他们静下来吗？当然也不是。

人们常说的多动症，学名叫“注意缺陷多动障碍”，主要有三种类型：

一种是多动为主型，也就是人们说的坐不住，小动作不断；还有一种是注意力缺陷为主型，也就是注意力不集中，容易走神；最后是混合型，也就是两者都有。

多动症的诊断，依靠的是观察孩子的行为。但小孩好奇心强，天生爱探索，对新事物感兴趣，也因此，有些孩子只是调皮好动，就被贴上多动症的标签，其实有些冤枉。

这时候我们得先知道，为什么会出现多动症呢？

研究者发现，患有多动症的孩子的大脑，流向大脑中的额叶和前额叶区域的血液明显减少，做行为控制的任务时，这些大脑区域就会激活不足。

你看，虽然孩子的外在表现是太过活跃，但真正的问题却是大脑区域不够活跃。而这些大脑区域还和注意力、工作记忆、反应抑制和规划有关。

那么，该怎么改善多动症呢？其实很简单，那就是运动。

美国的研究人员曾邀请21个确诊有多动症的孩子做实验，其中10个孩子参加体育锻炼，另外11个孩子不参加。

结果发现，参加锻炼的孩子，处理视觉和听觉信息的水平都更高，注意力不容易分散，持续时间长，行为表现都有明显好转。

目前对于运动对多动症的具体疗效，还正在进行科学研究。但科学家们猜测，可能因为运动增加了大脑中的血流量，让这些大脑区域能活跃起来。

总之，对待好动的孩子，父母不必操之过急，他们很可能只是阶段性的调皮好动，可以带着孩子参加体育锻炼，缓解多动的症状，提高注意力。

*知识提供：中信出版社《魏坤琳的科学养育宝典》

大洋说翻以前的照片，眼睛的纯净度越来越低。
眼睛真的骗不了人，栽了很多坑，成长太累了。代价太大了。怀念以前一腔热血，这两天追星追到飞起，静下来的时候更加空虚。总觉得少了些什么，感觉自己也越来越没有目标，被生活磨去了棱角，活成曾经不喜欢的样子。 ​​​但凡再年轻两岁，现在的烦恼都不是烦恼。

走了快二十分钟终于找到一辆自行车
然后刚免押金开了一辆摩拜
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