知乎上看到了一个回答，让我有些释怀：
男朋友突然不爱你了可能就好比有一天回家，你忽然发现家门换了锁，你没有钥匙，再也进不去了，外面大雨倾盆夜色降临，你一个人在门口瑟瑟发抖孤苦无依，感觉自己无家可归一无所有了…

蜷在雨夜的门口睡了一夜。

第二天醒来发现雨过天晴，空气清新，深呼吸，看着锁死的家门发现这也只不过是一个暂住地啊，哪是你真正的家，甚至里面的行李你都可以放弃不要，无足轻重啊，昨晚哭唧唧惨兮兮的一夜交够学费了。

起身拍拍屁股擦擦眼泪又是一个小仙女 ‍♀️，想通就好，保存好自己最后的尊严，高傲离开，去过更精彩的生活！

[鲜花]法式甜食首先先俘虏味觉，它们都非常好闻，不是那种很刺鼻的奶香和黄油味儿，是那种稍微淡雅的，非常温暖的味儿，我经常经过面包店时都是闭上会眼睛深呼吸，稍停顿，陶醉其中。
[挤眼]这个冬天，真没少吃，已经把戒糖戒碳水的要求暂放置脑后，等夏天露肉的时候再戒吧！
[打call]巴黎街角咖啡店的氛围极适合下午的时候来一杯咖啡配一份甜食。无奈covid 横行，只能放弃堂食，打包回家食了！
[加油]请再坚持一年，我们的生活肯定回不到过去的，但肯定会慢慢地顺应变化的环境越来越好！#用相片记录生活# https://t.cn/RU1ysJl

✨对自己负起100%责任

合作方没有妥善完成工作，影响了项目的进展，你会如何应对？

这时选择对自己负起100%负责的做法是：

第一步，暂悬埋怨和批判，让自己平静下来，不被情绪影响决策。试着深呼吸，也可以试着在心里默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”随着深呼吸和默念，心会慢慢平静下来。

第二步，自我对话，把焦点从现在的境况拉到愿景，让自己带着事情向前走。问自己：“此时此刻，我还可以为此做些什么来让事情更好地发展？”比如，我做什么可以把损失降低到最小，尽快达成我们想要的结果。

第三步，自我启迪，为下一次类似的境况做出更好的准备。问自己：“这件事发生之前，我还能做些什么来让事情更顺利地进展？”比如我及时提醒我的合作方，多跟进进度。

当我对自己的人生负100%责任时，看起来是我付出地更多一些，同样收获更多的也是我。

如果问题是：“为什么是我？”
答案往往是：“因为我收获更多。”

收获的是快速的成长、充盈的幸福、平静的内心、美好的关系、解决问题的能力……总之，渐渐的生活中的快乐很多，烦恼很少。☺️

图片|微博“为什么美术馆”

#乐活少女的生活哲思#