【卧室-遮光窗帘】
为满足睡眠功能，卧室窗帘的选择更注重实用性，可以选择遮光窗帘，卧房窗帘的遮光率在70%以上就可以免受阳光和夜间光污染的侵扰，继而带着好眠一觉睡到自然醒，所以暂不需对“全遮光”过分执着。

卧室的光线太暗，会影响人体健康。卧室的光线太亮，会导致人睡眠不佳。所以卧室窗帘的遮光率在80%左右比较合适。
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永远不要低估自己的痊愈能力 周六白天我还在那emo发了一大堆感想 努力调整之后 周六晚修复了70%得睡眠 昨晚已经睡得更猪一样了
生活也变得正常起来 看书写字休息睡觉吃东西
昨晚刷牙的时候我说 我今天还没发微博 心情不错想发点啥 但是又不知道要发什么
槟：你可以表扬我 我：表扬啥？
槟：例如你还没起床我就点外卖 然后下去拿 再叫你起床 或者 帮你按摩jiojio 还有...
我：...这不是常规操作吗 有什么特别的 又不是今天才做
槟：那再想想 （没有了...）
希望继续努力 哈哈哈哈哈
｜p1p2点了2次外卖｜ p3两只小朋友轮流取暖 结果是胡子都不同程度被烤弯了哈哈哈 傻猫团队｜p4我jiojio有点不舒服（矫情）然后就帮我按

#与侧影一起夜读##与FF一起读书+早睡早起#
【论文】
《电子竞技在中国》纪录片(2020）内容与洪老师的论文内容几乎重叠70％+。关于主流媒体对电竞产业的态度变化上，学长们提到的“新产业”与“鸦片论”也和洪老师的论述相符，与半夏关于公开课的政治经济学视角分析联系。GEF走的上层路线与奥委会牵线，虽说可以和IeSF在电竞管理权进行争夺，思细极恐，腾讯的版图不仅在商业、体育、教育等领域，也威胁着思想观念与社会形态，甚至Z权。(我要是ZF，我也急，一边发展，一边敲打
(另
电竞需要奥运吗？不见得。电竞在文化创意产业下发展的依然很好。在央视不转播的情况下，依然收视率惊人。

奥运需要电竞吗？不好说。奥运申办意愿低落+疫情冲击+科技进步(其实奥运线上化已成趋势，非说不是电竞的话，那也是线上体育）

【冬奥】
查了韩国速滑体制内的相关知识。还是疑惑，和我国同样是地方队到国家队的举国体制，为什么韩国关于不同的教练和地方队之间、队员内部之间竞争如此激烈？因为体大派和非体大派权力抗衡？前后辈等级制度？奖牌的奖励机制上？或者是地域性竞争？第三方势力干涉（或许是赞助商）？总而言之，绝不是简单的韩国不要脸或者韩国运动员不干净就能解释完。
（相关的知识太少了，不论哪个平台都在骂偷国，或者作弊集锦。多了就烦了）