生活其实还是原来那个生活
是我自己把原先认为的“忙碌”和“辛苦”描述成了“充实”和“有意义”
因为没有去想太遥远所以也不会迷茫
脚下的每一步也都走得坚定

我其实是一个非常依赖舒适圈的人
但每一小段时间过去总会有那么一个小契机
它会对我说“呐，新事物，来试试吧”
好在我是一个即使有八百万个不情愿也会努力完成别人交给我的事情这样一个人
被动成长也算一种进步
我太会从不情愿中找乐子了
每一个小突破都会打心里夸自己真棒
所以我也从来没有真的埋怨过别人布置的我不了解的和难完成的事儿
甚至每一次完成之后
打心里想向别人说句谢谢

我的平淡日子里遇见很多很棒的人
他们都在帮我督促我变更好
我是真的很喜欢现在也很喜欢自己

两个晚上熬夜的成果
眼皮已经在打架了
今天也要夸自己真棒 https://t.cn/RVJk9aF

没有解封，去吃的披萨，因为要做核酸，还买了一堆零食，其实是会吃很久很久的，还总算吃了点水果，小西红柿可难吃了，尝了无糖的乌龙茶，苦的我打哆嗦，跳绳刚开始那200个被我一下没看见摁没了，好吧没乐子就自己找乐子，男孩的友谊真的让人呜呜啊，就喜欢9也是因为孩子们聚在一起好好玩，这次三亚旅行团不也8个人吗，大家在一块开开心心多好！！#大叨叨无限ng的无聊日记# 每天坚持一件事多难啊，从明天开始学英语，一整天做两件不愿意干的事还好吧就，晚安，今天还是有一点点困的 好想你啊好想你好想你my friend

#抑郁症超话[超话]#
如何帮助抑郁症的孩子建立起一个慢慢康复的环境，以下他们目前最需要的:
睡一个好觉
好好美餐一顿
开始写日志
难过时哭出来
与人谈论自己的情绪
看一场轻松的秀
阅读
做一份 to-do list
调整一下自己平时的作息规律
打扫自己的房间
在户外坐一会儿
抱抱自己的宠物
洗个痛快澡
会找乐子
对自己更温柔
玩一会儿游戏
尝试冥想
参与艺术创作