1.冰上轻驰，1993，美国。这可是真事，牙买加运动员参加88年冬奥雪橇比赛。那可是一个没有冰雪的国度，起源是三个短跑运动员，在国内选拔时绊倒出局，太想参加奥运，正巧当地有一个当年的冠军，非让哥们当他们教练，历经磨难，还真的去参赛了，坚持到了最后，感动了大家，也得到了大家的认可，挺了不起的，有梦想就不要放弃。2.红色冰球队，2014，美。俄罗斯国家冰球队，世界首屈一指的冰球强队，用了不少真实镜头，他们的队长、一些好队员，被卖到别国冰球队，队长后来又回来成了普京的体育部长，个中一些真实的场景，事实，做法，让人看了还是很唏嘘的，冰球队员的无奈，采访时有些至今都无法言表的真像，好兄弟背叛后又不再计较，谁都不容易。3.伊卡洛斯，2017，美。记得以前看过，一美国自行车运动员和俄罗斯兴奋剂管理中心的最大官员联手作假的丑闻曝光，引起世界哗然。深度揭秘了俄罗斯举国体制，如何帮助运动员逃避尿检。影片中普京和体育部长（前冰球队长）都有出境和说话，俄官员最后逃亡美国，揭秘事实真相，到最后还在东躲西藏，导演自试禁药，结果没被检出。只有你想不到的，没有他们做不到的，服气。

#光与夜之恋陆沉[超话]#
“她在可怜我，而我喂养她”
“等血流尽，我将自由”
谁懂，这张卡在我这里是什么样的存在呢？是“幻光”的每一个字都深深刻进了我的DNA的程度……
没点开之前我是忐忑的，毕竟这可是“幻光”啊。。。听完之后我真的把心放肚子里了
11年前深秋的声线，我太爱了，那么委屈跟妈妈倾诉的陆宝啊，我真的心疼死[泪][伤心]
呜呜呜～你永远可以相信刘北辰老师[泪][泪][泪]
快说，谢谢北辰老师！！！[心]

上课聊travelling，本来以为学生会有很多想要分享的。因为另一个班就聊的很开心。可是今天这个班咋死气沉沉。不觉得旅行interesting，也不觉得有什么special之处。怕他们说不清楚，都说了可以适当使用中文。也不想说。扭扭捏捏的。难道只有老师们喜欢travelling。学生不喜欢呢？分享了我的西藏之旅，却没有任何回应。为什么呢。为什么呢。是我的分享不够吸引他们么？或者我应该试试换个角度？问问他们为什么不觉得旅行有趣？
我是多么喜欢旅行。多么想要去旅行。旅行的经历多么宝贵啊。好想好想。再去看一眼西藏的蓝天啊！