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【如何预防幼儿步态异常？？？】

● 幼儿的步态异常与胎儿在母体内的姿势，出生后过早走路、缺钙、睡姿和坐姿异常以及遗传和发育过程的养育方法等多重因素有关。由于步行姿势的异常不仅影响孩子的外观，引起孩子自卑，重要的是关节力线异常引起下肢关节、韧带、肌肉和骨骼的受力不均衡，最终导致运动功能和步态异常以及关节退行性变的提前发生。

▌ 如何预防幼儿步态异常？

● 注意睡姿和坐姿

☞ 有一些走路异常的孩子喜欢趴着睡觉，在睡觉时脚尖就会偏向内侧或外侧，久而久之与走路内、外八字互为因果，症状更加严重。有时候，这些孩子坐着喜欢把双侧小腿向外分开坐(像“W”型)，也容易加重异常步态。

● 不要让孩子过早走路

☞ 宝宝的趴和爬非常重要，眼瞅着孩子能够稳稳当当地单独坐了，不少妈妈就着急买来学步车想让孩子学走路。爬对上肢力量，特别是肩膀手肘手腕手指力量都是需要锻炼的，很多正常孩子有写字画画握笔等上肢问题，就是因为当初没有足够时间爬。学步车的坐垫较高，孩子坐在上面只能用脚尖触地滑行，这就容易使足关节变形，形成趾外翻，甚至扁平足。婴儿骨骼中含钙少，骨骼较软，过早过多使用学步车行走，容易出现“X”或“O”型腿。

● 饮食要注意

☞ 饮食当中牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品等食物的优质蛋白对保持肌肉数量和力量尤其重要。因此，食谱不能过于清淡，三餐应均匀摄人适量的鱼、肉、蛋、奶、大豆制品等，这样才能最大限度地刺激肌肉蛋白质的合成，增加并保持肌肉质量。增加抗氧化营养成分的摄入，如维生素C、维生素E 、类胡萝卜素、硒、多酚、黄酮等。这些成分主要来自蔬菜、水果、豆类、坚果、粗粮等植物性食物(硒例外) ，它们的主要作用是缓解氧化应激、减少肌肉衰减，还能提高免疫力。

● 由于步行姿势的异常不仅影响患儿的外观，引起孩子自卑，重要的是，会导致关节退行性变的提前发生。目前的干预治疗手段主要包括睡姿和坐姿的调整、反穿鞋、拉伸训练等运动疗法，推拿、矫形支具以及手术治疗等等。

#同写意##今日分享# 《战争打响，在乌开展临床试验的中国药企们该怎么办？》

“制裁”“撤侨”“交火”“难民”……俄乌战争的消息几乎霸占了所有实时热搜榜榜单。相信有不少人对乌克兰的印象还停留在经济差、人口流失严重这些方面，鲜少有人关注到乌克兰在医药行业的重要性。

作为开展临床研究的关键地点，有众多雄心勃勃的中国企业将乌克兰选为“出海”蓝图的一角。在俄乌战争的阴霾之下，这些中国药企们将如何自处？

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