孕期最不能接受的事情是什么？
一夜之间长出妊娠纹！

[哼] 还真不是吓唬孕妈们，是真的会“一夜间长出妊娠纹”！
到了怀孕晚期，体重突然增加过多过快，平时没有做过预防，还不爱运动，皮肤弹性差……那基本没逃了！

[可怜] 有些人理解不了：为什么怀孕会长妊娠纹？
其实，如图2塑料袋，在遇到强行挤压时，塑料袋变得越来越薄，并逐渐出现小裂纹。

怀孕后，孕妈肚子被撑的越来越大，就如同这个塑料袋一样，当压力到了“快不能承受”时，腹部皮肤的弹性纤维断裂，出现紫红色的“小裂纹”。

❌ 那不想肚皮变“花瓜”，要提前预防！
⭕️ 重要的是做好两点：

1️⃣ 控制体重合理增长，避免短时间体重猛涨，给腹部皮肤压力过大，至于体重增长多少合适，可以参考图3。

2️⃣ 增加皮肤弹性，弹性好长纹几率就小。
- 饮食，多吃富含蛋白质，尤其是胶原蛋白的食物，少吃甜食和油炸食物；
- 运动，有助增加肌肉力量、皮肤弹性，但要注意安全、不过量运动；
- 皮肤保湿护理，涂抹些保湿乳、橄榄油、妊娠油等。

#孕产知识##孕产扫盲手册##孕期注意事项#

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春暖花开约会时[偷乐]
某人还是带我去了情人节那天他本来想定的餐厅，味道还行
本来还要再补束花，卡片上的词他都想好了
“有你在的每一天都是情人节❤️”
但我要求提前看花束图片，直接拒绝太俗太丑，让他退了，后来是花店保留我有空去店里自己选
直男选花大部分都谜之审美[二哈]
我手上拿的花是自己买的厄瓜多尔Bridal Pink梅拉新娘和芍药

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