人间没有不弯的路，世上没有不谢的花。通往成功的路不会平坦宽阔，实现自已的梦想不会一帆风顺，人生不如意十有八九，但这些都是暂时的。

花开花落，潮起潮落，一切都会有终结的。生命是一场耐心的角逐赛，只要你能坚持下去，即便道路再崎岖难行，前途也是一片光明；

生命是一朵花，纵然会在寒冬凋谢，但只要你坚持下来，下一个春天必定会绽放得更加灿烂！。

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能够得到的最大收获，不是你能遇见多少人，可以看到多美丽的风景，或是经历怎么样的奇遇，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己，突然发现自己改变了，变得不一样了，一分耕耘一分收获，在泥泞崎岖的道路上踩下辛勤的足迹，在路的另一端才能受到成功的款待！

1、3月份开始，恢复每日的常规锻炼~定时快走。昨天出小区北门上河堤往北走，发现锻炼的人真多，觉得有点嘈杂。今天出小区南门沿灞渭大道往南走，至港丰路口折返，回来刚好7公里，历时一小时，路程时间都合适。最关键是步道宽阔，路灯明亮，行人不多，清净，自由，走路也是沉淀自己，这样的氛围刚刚好。
​以后傍晚健步走就以这条线路为主。
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​2、周六毛娘一家接我一起去九溪，跟毛娘近距离说话时毛娘惊呼：“姐，你咋也有抬头纹了？啥时间这么明显的？”
​我说：“这有啥奇怪，你姐又不是小年轻，是上年龄的人，老了嘛，有个抬头纹很正常。”
​不只是抬头纹，最近一段时间觉得身心俱疲，总是感到累、困，电脑前坐一会儿就哈欠连天，眼睛酸涩，写个字还眼花得厉害。
分析了一下，​有一部分原因是前段时间没休息好，劳心；更主要的原因是年龄不饶人，经一点点事费一点点神身体就发出警报。虽然平时精力充沛，总觉得自己还年轻，可一想到明年就要退休了，惊觉自己真的老了。
​岁月又能饶过谁！踏踏实实接纳、顺应吧。
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3、中午吃过饭坐在院子里晒晒太阳，先面对阳光晒正面，待浑身发热再转身晒后背。据说，晒后背可以驱寒补阳、缓解疲劳，促进人体钙吸收，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血。
这是阳光多么珍贵而奢侈的馈赠啊！必须好好珍惜。

4、今天读到一篇文章，博友介绍自己每日的微运动，比如站桩，比如拉伸，比如揉腹，比如初级瑜伽，等等，不用蹦蹦跳跳，每天坚持拉一拉，抻一抻，便浑身轻松，受益良多。
我觉得很有借鉴意义。

5、隔壁老刘说到一个香椿芽的食用方法：新鲜香椿芽开水焯一下，过凉水后滤净水分，剁碎，加辣椒面，泼热油，拌匀后夹馍吃，特别香。一次可多做些，每次吃多少用干净勺子挖出来多少，剩余密封，能长时间存放。
快到吃香椿芽的季节了，不妨试试。

6、电视剧《人世间》追完了，跟着周家人度过了百感交集的一生。
这部剧告诉我们：家家有本难念的经，苦和难，才是人生的本质。
难忘周秉昆说的那句话：“觉得苦吗，自己嚼嚼咽了。”不管道路多崎岖，总是要生活下去。好人未必好命，但人间终究值得。
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