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[奶瓶]我们到底应该什么时候开始给孩子添加辅食呢？

分享一个妈妈的辅食经验：好脾胃是一生健康的基础

我的主要关注点在孩子的兴趣和脾胃发育上。至于辅食的种类有多少，一定要吃肉或者吃蛋，增加营养什么的，我并不太在意。因为孩子还在吃母乳，辅食只是尝试和过度，并不是营养的主要来源。

首先，我会选择孩子容易消化和吸收的辅食。以米面为主，一开始是米粉，在添加米粉的期间，也有添加蔬菜，都是非常少量，只作为米粉的点缀。即使是蔬菜，也是成都本地的应季蔬菜，以及一些根茎类蔬菜，比如红薯、土豆、胡萝卜、白菜之类的应季菜。

其次，如果孩子期间出现感冒等问题，我就会暂时停辅食，只吃母乳。我主要观察孩子大便，有不消化的东西就要调整，一般都是减少菜，米粉就没问题。然后如果某一天孩子的大便格外酸臭，就要考虑辅食的量有点儿多了。

这期间，大概是从6个月到9个月，孩子的米粉量从很少到大半碗了，烂面条也开始吃了。然后从9个月开始后，孩子的米粉量比较固定，就逐步过渡到了软烂饭。也是看孩子的情况，她表现出对米饭的“蜜汁”执着，抢饭吃，对米粉开始抗拒，我们就开始给她吃软饭。

当她吃软饭和面条没有问题后，就开始添加了鱼汤和蛋黄。到现在为止10个月，孩子的消化基本没有出现什么问题。

下一步，我准备在她现有饭量的基础上，发现她如果较之前有明显饥饿感，就会逐步给她增加一些比较难消化的食物比如蛋类，肉类，蔬菜类。

比如，以前大概是早上8点喝奶，然后11点吃辅食，下午34点再吃辅食。如果期间她提前表现出饥饿，或者是会吃更多，那我会开始添加其他食物。但是整体依然是，米面等主食为主，菜和肉类作为补充。

总结一下，其实我的整个过程就是让她的脾胃先适应最好消化的食物，再逐步过渡，循序渐进。从米粉，到粥，到软饭，从一勺，到大半碗，而蔬菜和肉类，只是作为一种点缀。

我这样做的目的是让孩子的脾胃发育到足够成熟，再让她尝试更不好消化的食物，避免她的脾胃受到损伤。

有的妈妈可能会问，说那孩子的脾胃得不到锻炼或者吃得食物太少，会不会偏食或者是以后对其他的食物过敏。我个人的观点是，锻炼也是逐步开始的。

新手妈妈来信：辣姐你好 无意中看见你的微博 很冒昧想咨询您一下 我的女儿三个半月还是每天拉三到四次粘液便 纯母乳 吃了乳糖酶和益生菌还是拉 是否需要再干预？

我：乳糖酶和益生菌都不吃，不要干扰小朋友的生长生理情况了。纯母乳的孩子大便这样是正常的 不管是性状（粘液）还是频次（3-4次）都是正常的。
我看了大便了，这是正常的，你的孩子大便是正常的。
这么小的孩子吃奶就可以了就是对的 你的母乳也没有问题，不用怀疑自己。

妈妈：我就是实在每天被大便搞的精疲力尽

我：没有必要，我也很惊讶为什么你身边的人没有人告诉你这是完全正常的

妈妈：因为他们说稀 但是不会有粘液。我去医院也验过大便 都是好的

我：他们常识太少了

妈妈：医生还开了蒙脱石散，吃过了还是拉这种大便

我：真的挺无语的
开蒙脱石散对你宝宝现在没有任何意义
只增加了摄入负担

妈妈：我也是孩子被每天喂药搞得哭

我：唉你在我这里搜大便关键词好好看
#墩妈谈新生儿护理#

（宝妈问：张医生，您好！我家宝贝目前快2岁了，总是不喜欢吃菜，有时大便会比较干，请问怎么办？）-亚停医生答：让宝宝爱上吃菜家长要多变下做菜的方法，尽量做到色香味俱全，比如用肉汤煮菜，用菜包成包子或饺子，甚至有时把菜做成小动物形状，让宝宝喜欢吃；还有家长自己也要以身作则，吃饭时也要多吃些蔬菜，如果宝宝每次能多吃一些菜，家长就要不断的鼓励宝宝，这样宝宝就会逐渐的爱上吃菜了#张亚停医生工作室#